做事先做人，这里说的先做人，是指先调整好我们心灵层面内心的能量。把能量转化提高了，再去行动做事，就能达到事半功倍。
上个月的时候。我对看到的一个人对于他的事业和他金钱的能量的一些个人的看法，这个月初，他又卖货，常常直播，点开他的直播，基本上没有十秒钟我就退出来。
我看到直播中的他，整个人的能量状态都是非常的焦虑，烦躁，和粉丝互动的语言表达都充满了负向情绪。包括他的外在形象。
和他一起卖货的是另外一个同样做公益的网红。这个网红的粉丝数刚好是他的一倍。
按这个来算的话，他卖货量大概能做到这个网红的一半，而且他还直播卖货，网红没有直播，但结果是他卖出去的货达不到网红的20分之一。
可能有人觉得，网红比他帅，我也承认外形上网红有优势，但是看过他们视频的人，他们之间的差异真的不是一点点。
我曾经想过私信他，给他一点建议，但我发觉，他的问题不是三言两语能说明白的，而且我看他的状态，我给他建议，他也看不下去。这只会浪费了我时间和精力。免费的东西谁都认为没价值的。包括免费的建议。
看到他今天发的视频，知道他出了问题，
他一直在帮助别人，但是他真正需要帮助的人是他自己。越是自我牺牲的帮助别人，内心越是藏着需要被人爱，需要被人关心的灵魂

我只喜欢吃进口的香蕉，一整大包买，价格贵，它又不好保存，要尽快的吃掉，就变成了不想吃香蕉的时候，怕变坏而要吃香蕉，影响我对吃香蕉的感觉，但是它又包起来卖，不能拆包我买一根
昨天去超市，第一次看到，清理掉我们内在的情绪，就没有不可能。
有时候我们对个别食物的特别喜爱。是出于我们内心小时候的求不得，而不是它真的那么美味。当我们能够看到内在的这个情绪，很大可能就放下了对这个食物的执着。
看到有红色的香蕉卖，买了一根8元多，吃了一次，就再没有买了。不是因为贵，而是因为它不值那个价钱。除了颜色少见，口味没任何特别
又买了一个莲雾，9元多，吃了一口，想扔，贵，舍不得，再吃一口，就扔掉了，真的不好吃，再也没有买过
我们花出去的钱，不是那个食物，是满足内心小孩的好奇心和值得感，这是无价的。

看了一部纪录片，讲的是英国的一个公立学校跟一个私立学校，他们各选三个学生交换一个星期去对方的学校上课。
其中一个公立学校的学生，他去了私立学校之后。非常渴望能够在那里读书。最后他终于如愿被学校录取了。
我们很多的人，从小困在一个家庭背景形成的阶层模式里面，如果改变的愿望没有足够的大的话，基本上是不可能突破阶层的改变的。
但如果他内心改变的意愿足够强大的时候，那么宇宙就会按照他的意愿去帮他实现这个愿望。
但是前提是要了解，看清楚你的潜意识里面。是否真的想成为那样的人，想达成这个愿望。
如果这个愿望只是头脑层面想要，需要的，而并不是潜意识心灵层面感觉想要的，喜欢的，那么宇宙就不会让你的愿望实现
当我们头脑层面跟我们潜意识心灵层面对一件事情达到一致的时候，宇宙就会按照你的愿望来实现，用什么途径来实现，不是需要我们来考虑的，宇宙自有按排的。
就像我们点了外卖，什么人给我们送到家，不需要我们去考虑。

昨天我说我现在隔天左右腿放在上面，就是吉祥和如意坐轮着坐，我认为真正做到左右腿都同时随便的坐，才是彻底打坐坐到最理想的状态

我们头脑层面想要得到的和需要的东西。因为受内在负向情绪的牵扯，往往会做出很多跟我们想要和需要的东西背道而驰的行为，而我们却像被催眠了一样不得而知。
我们不断的去疗愈释放掉我们内在的这些负向情绪之后，我们就像从催眠中清醒过来。我们的头脑心灵行为都会合而为一，这时候，我们想要和需要的东西就没有任何的牵扯，那么宇宙就会用最完美的方式，把我们需要的东西送到我们手上

内在成长最重要，当然是疗愈和原生家庭的关系。再到跟亲人家族朋友的关系，除了和人的关系，我们还要面对自己心灵，也可以说是和自己的关系
我们在不断的疗愈的过程中，我们的心灵会不断的做出提示，让我们看到我们的内心真正的自己。
外在任何让我们产生情绪的事情出现，它都是有意义的，当这些事情出现在我们的眼前或者是我们听到的知道的。让我们有感觉的时候。这个感觉就是我们的情绪，那么我们可以问一下自己的内心。
它要告诉我什么？它要表达什么？我的感觉是什么？
那么内心就会告诉你：
我恐惧……
我想……
我讨厌……
我妒忌……
我………
我们越是能够觉察内心的这些情绪，释放掉这些情绪，那么我们就越不会受这些情绪所控制。就活得越来越轻松，自由，舒服，各方面都越来越圆满

如果我们只在乎外在的东西来让我们得到内在我们想需要的那份丰盛或者安全感，那是永远不可能实现的。
因为你会不断的去抓取，你会害怕这些东西的改变，或者失去，让你不安全，让你失去你想得到的一切。
到头来只会一直活在恐惧中。
而外在的这些东西它也随着你内在的改变而改变，你内在越恐惧，你的外在就会显现让你恐惧的事情。
如果我们一直活在向外寻求这种观念和意识里，那么一辈子都不可能活出真正的自由和丰盛，活出我们心里面想活出的那个状态。
永远只有一样东西，是谁也带不走的，就是我们心里面有的东西。
我们心里面有财富的能量，无论我们去到哪里都可以拥有财富，都可以得到财富。都可以创造财富
我们心里面有丰盛，我们去哪里都可以创造出外在的丰盛
如果我们心里是安全的，去到哪里都可以安全

经过几天打坐隔天左右脚放在上面之后。我越来越感觉到。要把自己的问题或者情绪觉察到更彻底的状态，左右腿都应该做到同时都能随意在上面或下面的。
如果刚开始打坐的，可以隔天轮着换腿。大部分的人。到了出现非常严重的问题的时候，把心灵成长当成急救药一样。就有人利用这些人的这种心理。迎合他们的需求。
当这些人他付出他的金钱，却没有得到他想象中的效果，就把这些情绪发泄到任何和心灵成长有关的事物上。

我见过一些人。无论是感情或者事业上。当他第一次出现问题的时候。因为他没有去彻底的疗愈内心爱伤的心灵，那些情绪在身体里面没有得到释放掉，当进入到第二段婚姻或者事业上同样出现同样的问题。
我非常建议年轻人，特别是没有进入到婚姻的人 ，有原生家庭问题的人。越年轻踏上内在疗愈是给自己最好的礼物和最好最值得的投资
心灵成长它有一个非常奢侈的条件：时间。也可以说，最重要的条件。
这里就不说金钱了。因为你真的有很认真，很彻底的去看我的帖子，看过我以前的贴子，很认真的去做，可以说你不用付出任何的金钱。
但是时间是必须要付出的。
作为一个普通家庭的人。如果你的条件必须要工作，同时要照顾家庭和儿女的，那么你每天能拿得出多少时间和精力去内在疗愈。
当一个人内心匮乏的时候。吸引到你边的所有人，他们都是拥有同样的情绪能量，他才跟你同频共振有缘分和你在一起。
你就是做老板，吸引到你店里的客户，他同样是内心匮乏，舍不得花钱的人。
有些在超市里面做促销的人。非常的主动，积极向顾客推销他的东西，往往就没有人去买他的东西。
因为他的所有的语言和行动里面都充满了匮乏和焦虑的情绪能量，这些情绪能量投射到别人身上，让人感觉到不舒服。
也可以说是他内在的匮乏，让他创造了外在的匮乏，没人买他的东西。
只有内心丰盛，才能创造出外在的丰盛。

无论当下的自己是什么样的状态，越想改变当下的状态，就越要接纳当下的状态。
当内心不能够接纳当下的状态的时候，内心会充满排斥，焦虑和烦躁，就越不能看到内在真实的自己。
因为内在小孩它感觉到不被接纳和不安全，感到恐惧，那么真实的自己，受伤的心灵，他就不敢显现出来。而这些压抑着的情绪没有得到充分的释放掉，得不到疗愈。
那么就不能看到当下的自己，当下的状态，是过去的自己创造出来的

当我们内在匮乏感释放得越来越多，在转化改变的时候，一个比较明显的体现在对食物的需求上，需要的食物量减少，味觉会比较敏感，对盐和糖类的需求会减少，入睡容易，更能活在当下，事情更能按照头脑层面想要的状态去实现
但我们不要刻意去改变这些事情，就是没有任何的变化，坚持去疗愈就可以了，量变质变

我们内在积累的情绪越多的时候。我们整个身体肌肉骨架，乃至身体的每个细胞都处在一种僵硬和紧张的状态中，没有办法放松柔软下来，这也是我们打坐的时候身体不舒服的原因。
只是我们很多的人。从小时候已经习惯在这种状态上成长起来，已经麻木了，失去了和身体的连接，失去了对身体的感觉了。循序渐进的去打坐，没任何问题的

以前一直穿6码鞋，但前两年开始要穿7码鞋，是脚长了，不知道是不是同样长高了