过人技巧－转身【榆林街球吧】

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转身是我们平时打蓝球最常用的一种过人技巧，但很多朋友都不擅长用或者是没有效果，其实，转身突出两点：速度和方向。

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1楼2010-06-02 20:18回复

对于打后卫的朋友来说，很多人的crossover都练的很皮毛，而且对老鸟们的作用不大，因此发现自己的过人水平很臭，甚至有些时候都不知怎么一对一了，这时你就要使用转身这个动作了

2楼2010-06-02 20:22

我一般做转身时首先加速冲至防守队员身前，将球在左右手导几下来找到自己的节奏，接着迈左脚向右边做突破状，接着倚住对方，右脚向对方身后尽量迈，然后整个身子向右手方向转去，这样就可以了。

3楼2010-06-02 20:28

当然这不是绝对的，这个动作的关键是假装突破时要用左手身前护球防止被断，转身时右脚跨度要大，这样才能把身子转到对手身后…

4楼2010-06-02 20:31

很多时候对手的反应也很快，用身子堵住了你，那么你可以转一半后收回来后仰跳投…这个要有一定身高弹跳…不过只要你的速度快，幅度大，一般是可以转过去的

5楼2010-06-02 20:36

最后记住转身时双手抱球，不要单手转，双手转可以将你的速度和灵活性提高一倍以上，做这个动作要有一定的上篮水平，以保证转身后的后续动作…

6楼2010-06-02 20:39

显然是自己写的么…

8楼2010-06-03 07:11

理论派么，，

10楼2010-06-03 16:57

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