过人技巧－转身【榆林街球吧】

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转身是我们平时打蓝球最常用的一种过人技巧，但很多朋友都不擅长用或者是没有效果，其实，转身突出两点：速度和方向。

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1楼2010-06-02 20:18回复

对于打后卫的朋友来说，很多人的crossover都练的很皮毛，而且对老鸟们的作用不大，因此发现自己的过人水平很臭，甚至有些时候都不知怎么一对一了，这时你就要使用转身这个动作了

2楼2010-06-02 20:22

我一般做转身时首先加速冲至防守队员身前，将球在左右手导几下来找到自己的节奏，接着迈左脚向右边做突破状，接着倚住对方，右脚向对方身后尽量迈，然后整个身子向右手方向转去，这样就可以了。

3楼2010-06-02 20:28

当然这不是绝对的，这个动作的关键是假装突破时要用左手身前护球防止被断，转身时右脚跨度要大，这样才能把身子转到对手身后…

4楼2010-06-02 20:31

很多时候对手的反应也很快，用身子堵住了你，那么你可以转一半后收回来后仰跳投…这个要有一定身高弹跳…不过只要你的速度快，幅度大，一般是可以转过去的

5楼2010-06-02 20:36

最后记住转身时双手抱球，不要单手转，双手转可以将你的速度和灵活性提高一倍以上，做这个动作要有一定的上篮水平，以保证转身后的后续动作…

6楼2010-06-02 20:39

我想问问你的这些都是你自己总结的还是复制、粘贴的

7楼2010-06-03 04:34

显然是自己写的么…

8楼2010-06-03 07:11

呢你还强了、对篮球已经领悟到这种境界、不容易了

9楼2010-06-03 16:33

理论派么，，

10楼2010-06-03 16:57

11楼2010-06-03 20:57

双手转。。除了上篮跟传还能干毛。。
吃球手惯性转身非持球手接球上篮又帅气又有速度都是一步过完事还能拉回来继续耍人

12楼2013-02-09 09:52

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