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121天破解了

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戒了121,今天凌晨4点破解,明知道后果,但是还是破了,这121天里症状反复,戒断反应生不如死,好不容易熬过去居然破解了,原因1.没有立即切断黄源,看黄了。2,最近有点摆烂导致明知道后果还破解。


IP属地:浙江来自iPhone客户端1楼2022-05-29 12:36回复
    不要过于纠结天数,量变会形成质变,加油😊


    IP属地:广东来自Android客户端2楼2022-05-29 13:43
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      没有关系,重新开始就好了。不要消极思考,认识到自己的问题就是进步,戒断反应和症状反复可以靠规律作息和有氧运动缓解的。一定要避免连续破戒,坚持下去,加油。


      IP属地:四川来自Android客户端3楼2022-05-29 13:44
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        症状实在是难受是可以去看医生的,看看中医比较好,另外一定要严格断掉意淫,意淫是暗耗,非常容易导致症状


        IP属地:四川来自Android客户端4楼2022-05-29 13:45
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          加油,下次肯定坚持的更久,向你学习,已经很久了


          来自Android客户端5楼2022-05-29 13:50
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            加油,要好好总结破戒原因,是什么类型的破戒。是不是戒到后期没有注意落实戒色十规了,没有每天学习和断念的话是必定会破的


            IP属地:江苏来自Android客户端6楼2022-05-29 13:59
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              断念不行就会破戒!
              没有彻底远离一切擦边软件抖音快手电视电影小说动漫游戏等也极为容易破戒!
              情绪管理不好就会破戒!
              喝酒暴饮暴食就会破戒!
              ……
              可以多看看戒为良药关于破戒的类型去避免哦!
              越戒到后面越要注重细节!不然很容易破戒的。


              IP属地:广东来自Android客户端8楼2022-05-29 14:25
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                心态放宽,失败了总结原因,然后爬起来,太纠结反而会自己吓自己。心静忌乱,你可以的!


                IP属地:湖北来自Android客户端9楼2022-05-29 14:27
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                  破了多反省总结不足及时的忏悔改过避免连破,加油


                  IP属地:福建来自Android客户端10楼2022-05-29 14:30
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                    师兄,戒这么久已经很强了。从这次破戒中吸取教训吧,希望你能保持警惕,随时观心断念,相信你能成功。


                    IP属地:四川来自Android客户端11楼2022-05-29 14:42
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                      戒色成果还在 不要连续破


                      IP属地:湖北来自Android客户端12楼2022-05-29 16:46
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                        知道反省就好,核心还是断念,还有就是保持警惕,不要太大意。


                        来自iPhone客户端14楼2022-05-29 18:26
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                          加油,你一定会成功的


                          IP属地:甘肃来自iPhone客户端16楼2022-05-29 19:20
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                            加油,共勉


                            IP属地:浙江来自Android客户端17楼2022-05-29 19:46
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