这世间没有什么比自己更重要，所以做最好的自己。

重启辟谷

比开帖的时候还重5斤，先把这5斤减掉

今天早上体重55.9，下午56.5

准备花钱减肥了，团了体验卡拔罐2次，昨天和今天，明天不打算去了，人家说要封穴，咱也懂，要封穴吗

睡前体重56.又一次燃起了减肥的斗志

6月2日下午第一次拔罐，下午重114.3，晚饭1个火龙果+酸奶
6月3日早上111.8，早饭鸡蛋+纯奶，上午第二次拔罐，中午外食（中量），下午薯条+炸鸡，晚上睡前樱桃若干，
6月4日早上111.2，早上一个鸡蛋，中午外食（少量），下午烤肚子排湿排寒，下午薯条+纯奶，睡前112，
6月5日早上111，早上一个鸡蛋+豆浆，上午第3次拔罐

今早算是到了开贴时候的重量，一会儿去拔罐，中午玉米，看看瘦多少

3个白天和晚上，只瘦了2斤，还是在拔罐节食的情况下，问题出在哪儿，不能吃油腻，减重真是不容易啊

6月就是我的减肥月，开始减肥以后，就会觉得以前吃得太吓人，晚上8点羊排火锅，炸串，蛋糕，雪糕，那么油的
毛血旺，水煮鱼、配着大米饭，卧沙发里吃着看着电视，所以15斤肉长得一点也不无辜。
这次减肥，想要建立一个长久的减肥模式，就是顿顿少吃，这样以后也不用这么辛苦减肥

昨晚只吃了一块哈密瓜，今早空腹55，感觉瘦还是晚上少吃得来的，但是还是继续去拔罐，把钱交到别人手上，有人管着才行，自己的话，早就暴了，这几天饮食的调整，不再想吃油腻麻辣了，通过这次减肥，给自己建立一个长期的健康的饮食，

6月2日早113，下午114
6月3日早112
6月5日早111，晚112
6月6日早110，晚111

如果一天减一斤，到了下周天，我就下百了，

一天掉一斤的话，到这周天，应该会把大肚子先变小肚子吧

减肥才是我最爱的事业