回复：25年烟龄，平均一天一包，想戒掉，请教诸位成功者【戒烟吧】

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大道理不讲你也懂，我说些简单易懂的，我自己的方法是忍＋心理暗示，找肺癌的图片看然后对自己说不戒会死的，实在想抽就对自己说忍过这一根离成功又近一步，每天不断对自己说，不要抽不能抽，我可以的，能坚持一个月不抽一根，后面就容易了

IP属地:广西

来自Android客户端16楼2022-05-13 08:56

我是用电子烟来代替香烟，现在卷烟已经不抽，电子烟在逐渐控制。。

IP属地:江苏

来自Android客户端17楼2022-05-13 09:05

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2025-05-08 03:56广告

我没见过一个是循序渐进戒掉的，反而是1包变2包，我是一刀切1年多了，戒前一天2包，程序🐶，熬夜多

IP属地:广东

来自iPhone客户端18楼2022-05-13 10:51

从一周一盒，现在一月一盒，

IP属地:罗马尼亚

来自Android客户端19楼2022-05-13 14:04

你要知道一件事，抽烟对于健康是不好的事情，是个错误的事情。抽一根或抽10根无非是对健康危害的大小。既然明明抽一根烟都是对健康有害的，为什么还要去抽。错误的事，就要改正。

IP属地:上海

来自Android客户端20楼2022-05-14 19:51

戒烟是戒心你要认识吸烟的危害和“好处” 之后很好戒烟我一天三包 20年烟龄目前戒烟68天

来自Android客户端21楼2022-05-16 15:24

一看68这个数字，能记得这么清晰，证明还是惦记啊！

IP属地:吉林

来自Android客户端22楼2022-05-18 14:36

73年的烟瘾30年今天检查癌胚抗原偏高今天开始戒烟为了保命加油

来自手机贴吧23楼2023-04-29 19:22

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