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半个月前偶尔查出来的!

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血压110 150!
这几天除了少吃盐,多吃菜水果粗粮之类的,也吃点瘦肉。
每天跳绳1000下,分段。晚上快走3公里。
现在早上血压在85 130左右,高峰期还是有点高95 135左右。


IP属地:新疆来自Android客户端1楼2022-03-14 09:57回复