首先关于大脑病毒的三大军团，分别是时间、分离与选择，这里太傻为了能让各位思维理解所以才说有三大军团，这是一种分离的理解，为了方便才分开来说，本质上三者几乎如同三头犬的三个头一样，表面是分开的，其实是一体的，且听我细细道来。
先从分离分析，直接说时间和选择可能会不方便理解，因为分离是三者中最明显，最贴近生活，最容易感觉到的，所以从分离开始。
那么分离是什么？
书中用标签来进行比喻，是每个人附加在事物上的判断，比如这里有两部只是颜色不同的手机，让人选择，有人选择黑的，有人选择土豪金的，你问他为什么这么选，一人说黑色耐脏，习惯黑色，一人说金色漂亮，看着有贵气，这是人将颜色与富贵，或者气质联系到了一起，进行判断，然后进行选择，但其实黑色就是黑色，金色就是金色，哪有上面附加的判断，这种判断思维遮住了事物的本来面目，导致人只能看到事物的一部分，就像给事物打上了马赛克，有经验的朋友一定知道打上马赛克的东西模糊不清，容易让人浮想联翩，你让不同的人看同一张马赛克图片，不同人就会说这是不同的东西，甚至为了证明只有自己看到的才是真的，甚至开始争吵，相互攻击，来证明自己是对的，所以分离中的人不去想办法把照片变成高清无码，而是想通过说服别人来证明自己是对的，这不就是南辕北辙嘛，但大师清理了分离的病毒，把图片变成高清无码的，所以大师们看到照片，都是一样的，所以一千个人看到一千种世界，但大师看到的世界是一样的，那个世界就在这里，所以有人说大师所在之处皆是净土，对吧。
所以这里就是真实的世界，只是各位眼睛打码了，只要清理大脑病毒，就变成高清无码，各位看视频肯定也是挑高清无码的看对吧，看过高清无码，再看那种全屏马赛克，就算剧情有趣各位估计也看不下去，肯定立刻调高画质，这就是太傻说的光盾的意思，瞎子睁了眼，看见这花花世界，可就再也不愿当回瞎子了咯。

直接回到我们目光所及的世界，睁开眼环顾四周，看看窗外
好了看回来，我刚才其实想用语言解释时间，空间，并不是真实的，是人感知中在大脑中成的像
就像玩脑叶公司里的思维滤网，思维先过滤一遍真实的信息才在脑子里成像
才是各位以为看到的世界，不理解没关系
时间不存在，这点，有基础的人大多都有所了解，这里我简单精炼一下，不理解我还有书单推荐哦
贴心吧
其实我们只能待在当下现在这点是毋庸置疑的，你能跑到过去，或者未来吗，不能把。
在当下看到的世界就是真实的世界，所以当下也是，调成高清视频的核心要点，但我们身处当下，却在思考过去与未来，用过去存在脑子里的各种标签，贴到现在去，不同人拿着不同标签，往上贴可不就不一样嘛。
而在一的领域，空间不存在，所以 一 无处不再，时间不存在所以 一 永恒而不变。
所以所有事物内在都是无形的一，当然外在也是，所以一切内在圆满且相同
这就是大师看到的高清无码
人内在本就圆满，外在事物内在也同样圆满，圆满这东西本就是一体的，所以是可以感知到的
这是成为大师的基础，放心每个人都绝对有这个基础，连细菌都有这个基础的，
所以才说你只能成为你本就是的东西，扯远了回来
所以肉眼看到事物的样子是表象，这是一个表面层次
深层的无形圆满层次，就是大师们看到的，所以大师也是通过现象看本质的人
所以所有事物真实的样子就是圆满的，这个世界也是圆满的
通过时间与分离看到的只是一个被扭曲的真实世界
这就是为什么要清空分离，离开时间回到当下的原因
那么时间与分离的关系也明了了，分离创造了时间，时间维持分离
而真相是待在当下时间不存在，便能用真实的眼，看到圆满真实的世界，自然分离并不存在，所有事物都内在相同那么自然没有选择
三者几乎是一体的，只要战胜其中一个，其他两这者都无法独存。

关于时间，推荐当下的力量
很有力量的一本书，太傻说读懂能走到第二步，因为关于创造的领域，核心也是当下
稍微拓展一下
大师以空间为足，思维为手，时间为眼，在当下创造奇迹
多么自由，是吧
接下来就是具体实践了，依旧只是简述，算是理清一下吧，当然保持有意思最好。
马赛克比喻，和奇点还是清晰有趣对吧

好了接下来就是实践啦
也是最重要的部分，清理大脑类似于运动了，要亲身体会才有收获
这里我直接推书，其实我这是推书贴。。。
回到当下的旅程
再截取一段
【临在之钥】
　　处于当下实在是太简单了。有一个诀窍能将你从头脑世界的牢笼里释放出来，让你完全进入当下时刻。这个诀窍很简单，多年来，我一直把它分享给我的学生们。
　　（温柔地提醒自己，去和那些已经处在此时此地的事物同处于当下，这就是简单的解脱之钥。）
　　活在头脑的世界里，就是活在过去或未来之中。你唯一不在的地方就是当下时刻。所以，你要做的就是：让自己与实际存在于此时此地的事物完全共处于当下。这样你就会从头脑那过去与未来的世界里走出来，进入当下的世界。
　　只要是你能看到、听到、感觉到、尝到、碰触到或闻到的任何东西，你都可以和它们同处于当下。它们存在于当下时刻，因此能为你带来与它们同处于当下的机会。
还有觉知心法，貌似有版权问题放个链接
http://www.360doc.com/content/17/1231/22/35919193_718007617.shtml
好了最后面是对应冥想本质的小小理解
冥想的本质
其实就是合一，相信各位理解了，只要在思考，无论思考什么都是在分离，
冥想是看事物本来面目
而思维都源于恐惧，内在圆满，那怎会有所需求，不会受到伤害，为何恐惧，所以合一是无思维的
所以握住当下的权杖，坐在当下的椅子上，你就能看到神看到的世界
上面是想象力创造的应用，感觉挺有力的
接下来在当下中会感觉到体内有股能量，一思考就会消耗，保持当下就会增长，这就是创造的能量
那就是下一步的领域了，有机会再说
这时呼吸会变缓，是因为消耗的能量少了，平时胡思乱想最消耗能量，生气时呼吸加重更是耗能，而且伤害身体
所有对分离的追逐本质是恐惧，而恐惧本质是对那种不完整感，被抛弃感的应激反应，所以直接看自己圆满本性无所缺，恐惧消失，对外在要求自然消失。
如同萨古鲁说的，坐在这里什么都不用做就能狂喜，如此简单，谁不喜欢狂喜呢。
有疑问我会再补充，如果我知道的话，各种个人问题，我只说我不知道。
这里只进行交流，具体修行看个人。

更新一个qq交流群，本群算是共同讨论进步性质的群，如果只是在怀疑中那么这群可能并不合适，总之欢迎各位种子共同成长，qq167314843

回来小更一下，第三章讲如何在太傻指导下生活，作者给了生活原则，理解一切，接受一切，在生活中先成为自己，作者其实在这里打了个哑谜，理解什么接受什么要自己理解，我这里也只是分享一下自己理解
成为自己，是选择待在当下
理解一切，接受一切。
理解所看到的世界本质是本质套的一层皮，接受事物本来而圆满的样子。
停止思考静静感受。

小更新
本质者，眼不能视，耳不能闻，鼻不能嗅，舌不能尝，体不能感，思维无法定义。
或者说所有感官都是对本质的扭曲感知，部分感知，分离感知，如同盲人摸象，不能见全貌。
想要看到事物完整本来面目，依托感官显然行不通，便用超越思维的觉。

最近看了金刚经，简单说下我从里面的体会，主要侧重依然是方法，注重实践，因为修行是种类似体育锻炼的东西，没那么多弯弯绕绕，如果各位感觉好多好复杂，那个人看法，您可能走偏了，不如放松下来稍稍缕一缕自己。
好了第一句，不应住色生心，不应住声、香、味、触、法生心；应无所住而生其心。
这句就是对冥想的准确描写，太傻天书里说清空大脑，啥也不想，但在实践中各位为了不想会去主动压制思维，如果没压住思维会升起自卑，或愤怒等种种念头，可能导致身体紧张，不放松，甚至头疼，这种行为本质还是在给思维和情绪充能，还是跟着思维和情绪走，效率很低。
当你意识到不对劲，那就进入第二阶段，对念头不理会，单纯感受感觉，这样你可能会感觉经常走神，但思维随着观察确实在渐渐减少，但这是感受大概率升起，身体会感觉堵，或麻，若是集中注意力去观察反而容易回到第一阶段产生更多感觉，因为感受是身体和思维的摩擦，表面思维下去，就会有潜藏思维在磨，这个阶段这样确实可以消减一些身体积攒的情绪，缓解身体问题，训练注意力和察觉能力，比第一阶段效率稍高，但本质还是带着部分思维，带着思维就会消耗精神，所以可能越冥想越累，容易走神。
当你有感觉不对劲，进入第三阶段，闭目养神，这时你可以感受到神在休息，冥想能恢复精神而不是消耗精神，但这个阶段依然是在集中注意力，以压制其他念头和感受，不是真正“无为法”这个效率已经不低了，能很快进入呼吸微弱的状态，容易感知到自己内在，开始产生良性循环越冥想越精神，不易陷入困顿。
当你又又又感觉不对劲，我修的无为法咋还这么麻烦，那就进入下一个阶段，无为冥想，来到这句话最后的重点，应无所住而生其心，就三个字很精炼“无所住”闭眼不住于任何事物任何感受，忘记念头，忘记感受，忘记身体，不住于任何位置，没有意识焦点，无为而无不为，是不是一下子跳出前面的状态了，这个状态当然是可以一开始直接达到的，这也是我分享经验的目的，希望各位少踩坑，上面都是我踩过的坑，如果没写到各位感觉那是咱没踩到一个坑里，那咱也没办法，总之就是这样，还有如是观的内容，我练的一般，如果感觉没毛病再说吧。

接上，到了无为冥想各位以为就无了吗，当然不是，这只是起点罢了，接下来还有更深状态，看到超越感觉的种种虚幻，照见光明等等，但还请无所住，直到最深的彻底，成就无上正等正觉。
但是，磨砖怎么能作镜子呢？磨砖不能作镜子，那么坐禅又怎么能成佛呢。所以还需要在行动中“如是观”
关于如是观的部分，我理解还有些可能不到位，你可能说那怎么解脱，那我只能说，你问我我问谁啊，我一个散人全靠踩坑摸索跟群友聊天，我也也好想找个关心咱的师父，我也想找个大腿抱的。所以各位别对我有期待啥的，咱就说说踩过的坑，让各位路顺一点。我也不会说咱有多厉害，咱就一普通人，甚至混得不如各位，有帮助就行，也不用谢我。
好了回归正题，一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。
这句点出了最终最简单轻松的修法是无为法，如梦幻泡影，各位如果还在执着估计体会不到，毕竟用拳头打石头会疼的，但这句话的美感各位明显能感觉到吧，那就当这是一场梦吧，一场思维的梦境，然后到了最后应如是观，便是用纯洁无暇，没有分离分辨的眼睛去看真实的世界，虽然肉眼本身自带分离滤镜，但摆脱这个是下个层次的事情了，关于实修方法很多，其实就是活在当下，前面各位方法已经有的，我个人感受有空更。