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友友们和我一起继续坚持减肥吧!!誓死要下100斤!目标:【90!】

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继续坚持减肥!!誓死要下100斤!目标:【90!】本人··163cm目前是58kg``坚持每天记录~~想想心爱的他~~想想好看的衣服~~一定要甩掉肥肉肉~~~~
我的电脑桌面已经改成了···〖I must be slim!!!〗JM一起加油加油~~
我们要变瘦!!!


1楼2010-05-17 09:28回复
    哈。
    要坚持哈。
    我减肥的时候显示器右下角有一行字。
    减不下去是畜生。
    天天看, 天天瘦。、


    2楼2010-05-17 09:29
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      支持lz~~


      3楼2010-05-17 09:31
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        回复:2楼
        恩恩 一定要瘦!!这回我是下死决心了~~


        4楼2010-05-17 09:31
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          回复:3楼
          谢谢啦~~~加油加油~~
          没有什么不可以!!


          5楼2010-05-17 09:31
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            早上起来先喝一大杯温水 拒绝热量高的东东 甜的水果也要少吃 饭量压缩压缩 再压缩   下午实在饿了 就喝水!!! 不吃甜食 要经常动动~不要懒 要吃杂粮面包 喝脱脂牛奶 无糖酸奶 ~~~~多吃蔬菜~~


            6楼2010-05-17 09:36
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              lz其实如果很不想运动,但是必须运动的话,就多走路,那样应该比较舒服~
              又运动了,又达到目的了~


              7楼2010-05-17 09:38
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                • 125.125.177.*
                加油哦!廋下来了一定很美丽。要去 吻吧 购买新衣裳哦,那儿的衣服做工优良,款式新颖!希望你廋下来变成无敌美少女,好好装扮自己!!
                


                8楼2010-05-17 09:45
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                  我也加入!


                  10楼2010-05-17 09:59
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                    我163,108斤!目标:90斤!


                    11楼2010-05-17 10:02
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                      嗯嗯 大家一起加油!!想想瘦下来以后的情景 心里就会美美滴~


                      12楼2010-05-17 10:19
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                        回复:7楼
                        主要是现在天变热了··都不喜欢剧烈运动···在学校洗澡很不方便的····


                        14楼2010-05-17 13:09
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                          回复:8楼
                          ~~瘦了 肯定要好好打扮一下下滴~~


                          15楼2010-05-17 13:09
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                            回复:10楼
                            恩恩 亲 咱们一起努力~~甩掉肉肉~~fighting~


                            16楼2010-05-17 13:10
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                              今天早饭是 水+两片吐司+几颗草莓~~午饭是一个小苹果~~~从现在开始 只喝水喽~~坚持 坚持~~


                              17楼2010-05-17 13:12
                              回复