我有一个转变自己生物钟的办法~还在担心自己失眠的娃进来【糯米丸子吧】_百度贴吧

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我有一个转变自己生物钟的办法~还在担心自己失眠的娃进来

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1楼2010-05-16 23:44回复

错！既然失眠干脆不睡到天亮
第二天照常工作学习
到了晚上十二点之前绝对能睡着

4楼2010-05-16 23:46

寒假那个四点才睡的习惯一直延续到开学~于是某天我就这样做了

6楼2010-05-16 23:48

现在基本十二点不到就困~然后很容易入睡~
早睡早起皮肤都变光滑了哈哈哈哈

9楼2010-05-16 23:49

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