本人男，身高175重180.已经戒烟一年多没有复吸过，酒每天都喝，平日也没什么不适症状，这个周一无意一个机会测量了下血压，165.112.当时不懂什么级别，边上的人惊讶说好高啊！我被吓了一跳，当时也忘记拍照了，当天就决定戒酒了，接下来两三天又到不同药房测量过两次，结果与第一次几乎一致，今天是戒酒四天，中午餐后测量结果如图，下来了一些，个人感觉还有救，也不想吃药，特此开一贴，后期持续更新！看看非药物治疗到底效果如何，如果半年后还没有恢复正常指标，我就去就医！