郑多燕吧 关注：697,790贴子：3,058,016
2012-2014年从74公斤减到现在的67公斤，中间起起停停的，新的一年新的起点，我重点开始记录减肥道路上的辛酸，不过我坚信只要坚持一定会达到目标，我本年度的目标是下65公斤。4斤的任务我觉得我可以完成，相信自己！新年开的贴子不小心被删掉了。不过也好，现在记录也不晚。加油！
2015.1.1日体重66.2公斤，15.1.3日体重67.5公斤，15.1.5日66.9公斤，15.1.8日66.2公斤。每月都是涨涨降降的，周一到周五稳定，周六日涨，周一开始调整。
2015.1.9日，今早空腹体重65.5公斤。这个数字自己都不相信，不过还是自己努力的结果。加油，只要自己有信心，一定完成目标。
15.1.12，今早空腹体重67.2公斤，这两天又吃了很多，而且还没控制自己，主要是心情不怎么样，所以就会玩命的吃，上周末保持的很好，可是吃多了自然就胖了，今天周一又要重新开始减了，很烦呀。没办法，谁让自己控制不住自己呢。活该！
15.1.15，空腹体重66.6公斤，昨天运动1小时，我的减肥之路别订的那么长了，我觉得每周一都是重新开始，周六日上涨。反反复复，如果把这种现象杜绝掉就可以了。
15.1.19，今早空腹体重66.2公斤，周六、日这两天很好，走路都在10000多步，周六有做操，周日无。可能要来大姨妈了，身子有点肿，还是要坚持。付出了就会有回的，加油吧。坚持就是胜利。
15.1.22，今早空腹体重65.6公斤，很开心，又降了。昨晚睡前有点饿还是坚持住了，只吃了一个苹果，没有吃其它东东，才会有这样的收获，因此，我要注意了。还有几天就月底了，这月目标能否实现就看这几天了。别涨就是进步，也是最低要求。
2015.4.23，今早空腹体重68.7公斤，终于有点松动了。加油吧。
2015.4.27，今早空腹体重68.3公斤。还是要努力，离目标还有段距离。相信自己可以就一定会坚持到底！
2015.1.1日体重66.2公斤，15.1.3日体重67.5公斤，15.1.5日66.9公斤，15.1.8日66.2公斤。每月都是涨涨降降的，周一到周五稳定，周六日涨，周一开始调整。
2015.1.9日，今早空腹体重65.5公斤。这个数字自己都不相信，不过还是自己努力的结果。加油，只要自己有信心，一定完成目标。
15.1.12，今早空腹体重67.2公斤，这两天又吃了很多，而且还没控制自己，主要是心情不怎么样，所以就会玩命的吃，上周末保持的很好，可是吃多了自然就胖了，今天周一又要重新开始减了，很烦呀。没办法，谁让自己控制不住自己呢。活该！
15.1.15，空腹体重66.6公斤，昨天运动1小时，我的减肥之路别订的那么长了，我觉得每周一都是重新开始，周六日上涨。反反复复，如果把这种现象杜绝掉就可以了。
15.1.19，今早空腹体重66.2公斤，周六、日这两天很好，走路都在10000多步，周六有做操，周日无。可能要来大姨妈了，身子有点肿，还是要坚持。付出了就会有回的，加油吧。坚持就是胜利。
15.1.22，今早空腹体重65.6公斤，很开心，又降了。昨晚睡前有点饿还是坚持住了，只吃了一个苹果，没有吃其它东东，才会有这样的收获，因此，我要注意了。还有几天就月底了，这月目标能否实现就看这几天了。别涨就是进步，也是最低要求。
2015.4.23，今早空腹体重68.7公斤，终于有点松动了。加油吧。
2015.4.27，今早空腹体重68.3公斤。还是要努力，离目标还有段距离。相信自己可以就一定会坚持到底！
