远离一切刺激自己欲望的东西！

感谢师兄分享

加油，行善为辅，戒色为主，坚持下去就会有很大变化！

同32岁。一定要戒除意淫，清除思想里的邪念。多学习养生知识，学习传统文化，发善心行善事。身体力行。坚持下去肯定会慢慢好起来的。加油！

加油师兄

相信自己，不管曾经怎样，我们会变的越来越好的，时刻不忘初心

加油

看看《戒为良药》吧，学习断念那是关键，念头导致行为，控制了念头就是控制了自己的行为

加油

33岁。目前10天。真的很痛苦。楼主的群建设好了吗。能捞我一下吗

加油 我们差不多年纪 我们已经没有资本再作践自己了 。我们只能戒色戒色戒色，期待重生 给戒友们看看 没有什么是不能恢复的

加油！

加油！坚持戒色不动摇！人生会越来越好！养成好习惯！利用惯性的力量，找到戒色的乐趣，加油！每天学习戒色文章提高觉悟才能成功！

怎么加你，我也91年的

搞不懂哪些字违规了又删帖。
最近运势在向好的方向转变，恒久力行下去我相信我可以。也劝各位及时孝顺父母，让父母愉悦在我们面前能畅所欲言，随心所欲。孝顺对于我们普通人是最方便最大的善事，百善孝为先。