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今天是2022第二天,体重80kg打算用半年时间游泳减肥!

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今天开始游泳减肥!今天是2022第二天,体重80kg,打算用半年时间游泳减肥,目标70kg!立贴为证!打算每周游泳四次以上,因为是初学者,游得很慢,一小时一公里。


来自Android客户端1楼2022-01-02 17:25回复
    昨天第一天游了一个小时600米


    来自Android客户端2楼2022-01-03 11:42
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      第二天1小时650米


      来自Android客户端3楼2022-01-03 16:26
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        第三天一小时800米


        来自Android客户端4楼2022-01-04 21:22
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          第四天一个小时800米


          来自Android客户端5楼2022-01-05 20:53
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            今天一个小时一公里


            来自Android客户端6楼2022-01-10 20:50
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              今天一个小时一公里


              来自Android客户端7楼2022-01-11 21:08
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                今天1小时一千米,体重没变80.6


                来自Android客户端8楼2022-01-17 21:04
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                  游泳池关了,慢跑一小时五公里


                  来自Android客户端9楼2022-01-18 21:02
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                    加油!


                    IP属地:浙江10楼2022-03-10 06:46
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                      游泳距离短了点,
                      每次2公里差不多.


                      IP属地:浙江12楼2022-08-06 09:51
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                        楼主怎么样了 效果如何 我也准备 坚持游泳减肥了


                        IP属地:广东13楼2022-10-19 16:45
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                          怎么不更新了!


                          IP属地:湖北14楼2024-04-19 09:26
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