顶！

237.­速度快不可怕，突然的加速才可怕。
238.传球要让别人接得舒服，不破坏手感。
239.被人抢断不丢人，被人抢后却不去努力反抢才失败。
240.学会用脑子打球，但也同样要学会靠本能打球，两者要结合起来不容易。

进攻方在实力相当时好难抢到进攻篮板，球弹远点跟容易捡

241.跑位要有目的，漫无目的的跑位只会消耗体力。
242.摆脱对手后记得架起手挡住他让他不好追上你。
243.战术要不断变化才不会被别人破解。
244.重视一些基本的东西，这些往往在关键时刻发挥作用。
245.与队友多点语言交流，有掩护、夹击时提醒一下，不要吝惜你的口水。

能不能解释下96，跳步别人怎么知道我是哪只脚起跳？接3步的跳步也是2脚离地吧，只是非起跳脚像3步一样走一步后勾手之类对吗？可能有些幼稚的问题，但求解答

ls看一下http://i.aikan8.com/image/bbs/month_1004/1004221315c21fc25082371435.gif
可能对你有帮助

246.普通传球应该瞄准胸口（我看很多人喜欢砸人肚子甚至JJ）。
247.如果你投篮不准别人又退后防你突破时，你可以先慢慢推进，到你习惯的突破距离时就突然加速过掉他。当然他不断向后退你就直接走到近距离投篮，不进我也没办法。（这条写得可能不清楚，希望大家看得懂）
248.练习动作时要注意要领，比如练crossover要注意晃肩，练拉杆要注意收腹等。
249.没事的时候可以在脑子里想一些打球时的动作，这对提高也有一定的帮助，这就是电影里武林高手为什么总练冥想的原因。（反正在我身上有效）
250.加速后要注意躲人，不然遇上造犯规高手就很麻烦。

193l 再给你补个gif
http://i.aikan8.com/image/bbs/month_1004/100422132536d461b33818309f.gif

哪来这么多体会、麻烦不。。。 打个篮球，没那么难吧。 素质到了，有些料，自然会有专业人士来找，然后就坚持训练基本上成材率不会很低、、 有意思么。

ls你太NB了，一下子就把篮球吧绝大多数贴给否认了，膜拜啊

谢

还有收腹能起到什么作用

自卑了， 1/3都做不到。

201l你自己体会一下滞空时收腹和挺直的感觉就知道为什么要收腹了。
而且挺直超容易闪到腰

251.当你加到全速仍过不了人时，可以尝试一下急停或者后转身。
252.防守方救球时别乱来，救到篮底你就开心了。
253.突破时学会用肩膀来卡位。
254.跳投时滞空时间越长，出手就越舒服，命中率也就越高。
255.永远不要背对着对手做无防护的运球。