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为什么T25只有25分钟也能达到减脂目的?

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最近连续练T25,加上控制饮食,体重降了几斤了,但是一直听说连续45分钟运动以上脂肪才开始使用,这个T25是什么原理呢?谢谢


IP属地:广西来自Android客户端1楼2021-12-19 11:16回复