【小肥o0要变瘦！】5月5日开贴118J→100J↖(^ω^)↗加油！【减肥吧】

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【小肥o0要变瘦！】5月5日开贴118J→100J↖(^ω^)↗加油！

年龄：24 身高：166 体重：118
过年之前 105J 由于过年之后没有保持而且捡回了以前吃零食的习惯
这几个月已经知道自己在一点一点变胖了可是没有勇气称体重
仍然沉浸在贪吃贪睡不运动放纵自己中
今天早上称了一下 59KG 心真的特难受哎大家理解吧
在没有突破60KG 之前必须要行动了
减肥！！一定要瘦！！为了自己为了自信为了夏天

送TA礼物

1楼2010-05-05 12:21回复

在减肥的道路上奋战了好几年
总是面对自己瘦了胖胖了瘦的残酷现实
因为真的很贪吃爱吃瘦了之后没有好好保持
导致减肥后总是复胖 55555
怪自己啊所以又要开始了下狠心了

2楼2010-05-05 12:23

希望近期准备减肥的姐妹们能加入和我一起
我会坚持下去的每天都来汇报减肥情况一定要瘦到100J
100J 是我的梦想可是减肥这些年都没有实现过最瘦的时候是102J
这次算是对自己的挑战吧作为胖胖的我从来没有当过别人口中的小瘦子
想真的瘦一直瘦下去这次狠心减肥狠心要保持住

3楼2010-05-05 12:26

准备一起的姐妹们请收藏本贴并加入本贴吧
我们一起相互鼓励一起见证我们的减肥历程
希望我们在这里都能慢慢坚持并变身成为【真正的小瘦子】

4楼2010-05-05 12:29

好孤单哦没人和我一起嘛

6楼2010-05-05 12:42

小云欢迎你加入哦一起哦

7楼2010-05-05 12:43

回复：8楼
嗯嗯一起加油哦

9楼2010-05-05 12:48

早上：面条一碗（大约2两这样子）
中午：一根香蕉一杯开水

10楼2010-05-05 12:49

是呀我现在不想去买衣服了感觉身上肉肉好多自己变的团团的
我下半身肉特多 PP 和腿都很藏肉的

12楼2010-05-05 13:05

回复：14楼
好哒欢迎哦坚持住

15楼2010-05-05 13:14

回复：13楼
咱俩情况差不多我也是耶胖的时候脸就先圆了- - 脸颊肉肉的
上身属于没肉型这个PP和腿愁人啊
哈我也不喜欢动不好这样还是稍微的散步1个小时吧

16楼2010-05-05 13:16

过午不食我好像坚持不了但是我尽量过了中午就少吃了
早饭要正常一天的能量就靠早饭了
中午：一定要少少少
下午：不吃饿了就喝点水花草茶什么的适当的出去散步1小时呼啦圈半小时
晚上过了7点水都尽量少喝（喝多了也肿）

17楼2010-05-05 13:20

上班去啦同志们！一会到了单位用手机看看

我家离单位步行也就20多分钟呢我平时都做公交去步行去哈太懒了真的
今天以后尽量都步行（除了快迟到了坐车- -~ 羞愧呀）
给自己多点锻炼身体的机会懒得运动走走路很健康滴

19楼2010-05-05 13:25

嗯就叫我小肥吧这样可以激励我哈哈
猫猫加油一会见\(^o^)/~

20楼2010-05-05 13:27

回复：22楼
放心啦我不会弃贴的
花花加油呀我相信我们都会变成小瘦子的哈哈哈耶~

24楼2010-05-05 15:30

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