11.要能说会说别人，大家都能听得懂的话，能听进去的话

15，人是成长的过程，还是要给机会，对自己家人尤其如此，改过自新之后就不要提。

17.大部分的事情，都是长时间积累下来的结果

wu对未来有用的事情就做，对安全有用的事情就做，对健康有用的事情就做。

18.讲话也讲的对方能听得进去，才是会讲话，让对方有面子有希望，不抗拒才是善于沟通

2022.10.12
我目前遭遇了两个问题 我现在试图去解决它
1.第一个已经困扰我长达1个月 不止一个月 已经42天了 ，今天我迈出这步，真正去面对它。
2.第二个问题 我需要开直播真人出镜，但是我又不好意思直播 突破不了。我已经知道直播能给我带来很多好处，另外也会有一些未知的因素，和恐惧，所以比较惧怕。

这不就白读了吗

2022.10.16在读象与骑象人
1.把人的情况分为四种状态，大概就是你为什么控制不了的原因。是的，你不见得可以控制你自己。有四个因素，本我 自我和超我 在这个概念之上又引出一种概念，左半脑右半脑 心灵和身体 理性和感性（白天和夜晚，也就是环境下，在黑暗中，好像人更容易犯错似的，在情绪高度亢奋时候会做出平时做不出的事情） 控制化和自动化（习惯的作用）

2.刺激性控制 比如看见食物美食，就要了想要吃饭的念头，看到了书籍就有了想要看书的念头，看到了KTV酒吧美女美酒，就要去消费一把。看到商家活动大促，就会去购买，即使你不需要不饿也会想要去做，这就是刺激性控制。刺激欲望达成控制。

象与骑象人
当自己有了判断之后，就会找一万个理由来支持自己的判断。就算被反驳了，还会再找10万个理由来证明自己。这个判断，来源于不同信息 不同证据。和法庭上的辩证环节是一样的，但是每个人都认为自己是对的，别人是错的。也就可以说每个人都是虚伪的。
重新训练大象的3个办法
冥想（闭上眼睛） 增加认知 吃百忧解（药物）， （可以看刘青云 张柏芝 陈小春主演的这部电影，通过心理学，来帮你选对真正自己想要的）

悟 为什么钱多了 还是这么穷 因为通货膨胀 钱多了 东西也贵了 就相互抵消了 所以你感觉东西没有多，是因为 你选择的东西没有对 选的都是消耗品。所有的商品分增值 贬值 消耗 要选对东西。

悟 似乎任何一样东西事物 能给你带来好 也会给你带来不好。

在看三国智慧
1.摸清心理状态如何，再做事情，不然就很危险，也就是看对方心情好不好，心情不好，聊事情不好聊。
2.帅没有出现，将无能为力，各名将 不能相互协调，将是万人敌，帅是战略，策略，运筹帷幄，制敌与千里之外。
3. 天下之才 君 帅 将 士 兵

形势会变，形势当然会变，阴晴圆缺，春夏秋冬，此强彼弱，日夜，