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秋江独舟的修真小记

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练功日记]秋江独舟的练功日记(已通督) 2012-10-30 12:38:06 来自:fengyv 2011-5-9 我已经打坐三年了,用的是出入息法,守人中的息,一坐就自然进入微息状态,心息相依,每天坚持早晚两坐共3小时已经二年半了,坐中很稳定,身体气色明显健康了,精力很旺盛,就是到不了小周天,昨天才发现这个网站,今天去买了套《真气运行法》,请问,我是什么问题? 打坐使我身体非常受益,能感到很多经纬都通了,什么丹田跳动我都有,所以肯定能继续坚持终身,看见大家很能打通大小周天很羡慕,请各位帮助我 打通大小周天是我的心愿,因为这是基础,我在网站上细细看了真气运行法有关资料,讲的太对了,打坐 中已经体会了很多,只是自己不知道,可惜我现在才看到,所以请各位高手指点帮助我进步 2011-5-19 “真气运行法是综合了历代各家各法的功法称为医疗保健功法”,这是李老的解答,我已经买了并看完此书了,还会反复看的,确实太好了,真是李老毕生心血的无私奉献,都是实证实修总结出来的,理讲透了。安那般那不谈什么周天,但最后结果是一样的“天人合一”,这是自然法则,“道一而已”。我用安那般那打坐三年了,还有很多困惑,无意上了这个网站,我按照真气运行法五步功法才九天效果就很好,练的思路很清晰了,真气运行法五步功法简单实用,等大小周天通了还可以继续安那般那,不矛盾的。 网友评: 佛家修安般法讲究“心无所住”,“浑身无处不丹田”,偏重性功,最终浑身气脉也会打通,达到性命双修,彻悟人生。 “真法”守丹田,积气冲关,偏重命功,打通大小周天,元神主事,达到性命双修,天人合一,顿悟宇宙玄机。 “真法”通大小周天较快, 但最终 二者殊途同归。 2011-5-20 我按照真气运行法五步功法效果很好,已经处于第四步了,气沉丹田并沉的很深,24小时都沉在那里,好象怀的宝宝在那里乖乖长,随时可以微息守丹田,关照他一下,这下我放心了,解决了我脊背上行真气不足的问题了,并一下子看懂了《内经图》,《内经图》如同刻在我脑子里一样,练的思路很清晰了,谢谢大家的指教。 网友评:安娜般若和真气运行法并不冲突 前者有利于入静 真法加了一个意守的概念 2011-5-26 是的,都是守呼吸,但李老在真气运行法在理上讲的更透,更细,练起来更清晰更有信心,等大小周天通了,两种方法就合一了 网友评:真气运行法是自然呼吸,鼻呼鼻吸,注意呼气,吸气任其自然。 一步步来,不要自说自话,大跃进。 2011-5-27 我会严格按照真法操作要领练功 ,坚持每天三小时,直到通督 2011-5-28 第四步,早上6-8点双盘,气前几天就已过了夹脊,停在大椎两边的肩井穴,一上午气都在肩井穴拱,中午没法自己在肩井穴先刮痧后拨罐,轻松多了。下午5-7点双盘,气慢慢地从下丹田到肩井穴,我始终守下丹田,有时守肩井穴,感觉到气不断地去填肩井穴,很舒服,可不知不觉中意守头顶了,整个头顶不断地跳动,我坚持守下丹田,干脆下丹田和头顶正中心合在一起,同时一起跳,右脸气麻酥酥的,耳朵明显有呼呼的响声,好响都有点刺耳,平时耳朵只听心跳的声音很柔和的,响了好一阵,我还是坚持守下丹田,不管它,最后头顶正中心不跳平静了,可肩井穴的气过了,通了,然后下坐。 2011-5-29 第四步,早上5:40—7:50点双盘,气已过肩井穴了,在脖子了,暖暖的。今早大腿内侧的经络通了,原来左大腿内侧的肝经未完全通坐1小时后还会有胀感,现在完全没了,两条腿就合二为一了,是一个圆形,我一下能明白美人鱼就是这样,下边是一体的。整个头顶麻酥酥,没有昨天那么痒,我坚持没通督前只守下丹田,忽然小腹一阵发热后,下丹田和命门合二为一了,完全没有前后之分了,是一个小圆球在发热,圆球一发热产生的暖流沿背部成片向上,右部头顶啪的一响,我知道又是什么小经络通了,以前已经发生多次了。找不到下丹田,我只有守小圆球,我试着下坐再上坐,还是这样,守着温热小圆球,倒是很舒服的。 第四步,下午4:20—6点双盘,很平静守丹田,身体在休息。想想世上的俗人们好可怜,人类是特高等动物,自身带的无价之宝,却从不知道,更不会用,这是条健康安全的回家之路,而懂的又坚持练的人又少知又少知,还成了另类,搞不好还要被人笑,我要珍惜有缘认识并练真法,早日通督。 2011-5-30 第四步,还是早晚双盘共4个小时,我打坐时只会双盘,不会别的,用别的注意力无法集中,气在后颈,晨坐时感觉膻中堵塞,就守膻中和下丹田,过了一个多小时,膻中忽然悼了个东西到下丹田,一股热流到后背,肚子一下感到很饿,饿的咕咕叫,这是从来没有的。晚上坐时一身汗,气已过肩井穴后,肩井穴总出汗,可外面还在下雨,天一点也不热。 2011-6-1 第四步,早上5:40—7:40双盘,守下丹田,从脊柱到右边的中点有根真气细线不断从下丹田过尾闾到右眼框到右鼻尖到右脸,然后,又从右边中点的这根细线向两边发散,整个右边,从下到右脸都有气,但很弱很弱,我想这是右脉吧?下坐后人很乏。 第四步,中午11—11.40又加一坐,下午4:—6:双盘,守下丹田 ,在坐中悟出了,在胎息中如何优雅地守着下丹田并只注意呼气,右边的真气还在,这一下,真气在脊柱到右边的中点不象早上那样是根细线而是象个管子,真气就源源不断地从下丹田冒出过尾闾过右后脑到右眼框到右鼻尖到右脸,还是右边,奇怪左边一点反映都没有,然后,又从右边中点的这根管子向两边发散,整个右边,从下到右脸都有气,比早上强多了,热酥酥的,下坐后人也不乏了,真气总算足了点。明天晚上在火车上过,学了真法,可以躺在火车上练臥功了,挺好,旅途中有事做了。 2011-6-5 6月1日是在在火车上过的,晚上躺在火车上练臥功了,我是第一次练臥功,后背还是有热的感觉,就放心了,这几天出差就不太方便练了。6月2日,第四步,下午3:20—5点双盘,真气已经在整个后背了,一直到后脑顶,而不是只在右边了,命门发热,丹田发烫,我就用文火保持,头顶真气很活跃,坐的很稳定,气明显往脑顶正中间深处走,不管它,反正真气会自已走的。3、4号每天还是早晚两坐,真气保持在整个后背流动一直到后脑顶,有时头顶里会响,还会浑身一动,我只能顺其自然,轻守丹田。 2011-6-6 6月6日,第四步,早上6:20—7:50双盘,下午3:10—4:50双盘,守下丹田,今天气足多了,明显双盘有力,气沿着脊柱 到头顶,后脑麻酥酥的,头顶很紧和胀,鼻梁也胀,感觉头顶变结实了,舌尖有时有点微麻,“气足冲关”,耐心等待真气充足。 网友评:坚持就好,练功要的是毅力和时间,每天5小时,快点的7天或半月左右通,一天3小时大概3个月通,一天2小时以下或更少的,3年5年都难通。打通小周天要集中一段时间练,等打通了以后,每天坚持2小时,3年左右就可以通大周天。 2011-6-13 第四步,下午4:50—7:00双盘,守下丹田,气沿着脊柱 到头顶,从头顶到额头象戴顶帽子,头顶到脸都麻酥酥的很舒服,嘴唇也发麻发木,谢谢风静 在时间上的算法提醒了我,我原来练的密度不够,只是每天练了就行了,我决定加大练的时间和密度,争取早日通督。 2011-6-15 第四步,早上6:—7:40,中午11:—11:50,下午16:40—18:40双盘,守下丹田,真气从下丹田成一片到头顶,命门有时发热,从两个肩井穴各有股真气冒出到头顶,感觉头顶麻酥酥的和头顶在跳动, 真气在脸、眼.鼻子、下巴痒酥酥的,舌头发麻,有时说话象大舌头。一天真气都凝于头部,睡觉、做事都在头部,拍都拍不下来. 2011-6-16 第四步,早上5:50—7:40,40双盘,守下丹田,真气从下丹田成一片片到头顶,命门有时发热,从两个肩井穴发热有真气冒出到头顶,后脑也在发热,热气包住上半个头部,明显感到是冲到头顶就结束了,感觉头顶麻酥酥的,头顶在跳动, 真气在脸、眼.鼻子、下巴痒酥酥的,真气还是凝于头部。今晨坐知道了,真气不够,冲不过去,但比原来好多了,毕竟是在上冲了,再耐心等待。 这几天坐时头顶正中深处时不时在响,我知道真气又打开了点经络,毕竟明显感到是在上冲了,就放心多了. 第四步,早上中午11:20—11:50,下午16:40—18:30双盘,守下丹田,真气还是凝于头部,背部一阵阵以发热,头顶麻痒,头顶在跳动, 头顶正中有轻微刺痛,印堂发紧,象揪在一快,舌头有时发麻。反正也要练的,慢慢等待,看看最终是什么样子。 2011-6-17 第四步,早上6:—7:,下午5:30—7:20双盘,守下丹田,真气不完全凝于头部了,有时在背部发热,有时在头顶麻痒胀,头顶在跳动, 头顶正中有轻微刺痛,鼻梁痒胀,嗓子痒。明天是周末,可以多点时间练了。 2011-6-18 第四步,早上6:—7:50,下午16:—18:30双盘,守下丹田,下丹田和命门是一体的,一呼气下丹田和命门同时发热,真气从下丹田成直接沿着脊柱到头顶,在头顶正中又向四面散开,头顶痒酥酥的,鼻梁上的两个上迎香随着呼吸一开一合并有声音,印堂发紧,口水比原来要多些了。 2011-6-19 第四步,早上6:30—7:55,双盘,守下丹田,真气已经不完全凝于头部了,从下丹田到头顶是一体的,感觉就是整个背部发热,今早坐入静的格外深,右掌骨啪的一声跳一下,动作很大,吓一跳,知道又是那根大点的经络通了。这几天膝盖里面暖暖的,就是坐两小时放下来,再盘上去也不会出来膝盖里面什么胀的感觉了。奇怪肠胃一直在叫,奇怪第四步肠胃为什么会叫呢,反正叫的很舒服就行了。整个下腹部的气好象要蒸发,气要把人抬起来,心中暗喜是不是要任督环流了,试了几次,还是不行,气不够,算了等待真气足了,再任督环流吧,好好练,增加体内真气。 中午11:—12:,下午16:40—18:30双盘,守下丹田。今天特别奇怪,三座都很安静,身体象个环,环底是下丹田和命门是一体的,象个发热的小炉子,跟着心的跳动,真气从下丹田直接沿着脊柱到环顶百会,从百会向四面散开,流向额头,流向胸骨五脏,流向十个手指脚趾头,头顶也没有了,只有百会在动,舌头好象连着百会,只会吞口水到下丹田。如此安静,我完全不习惯这种安静,所有的胀麻等的感觉都一下子消失了,我就傻傻地守着下丹田和命门这个小炉子和身体的流动,心里充满喜悦和感恩之情,默念心经,心经也念不动了,感谢宇宙万物、感谢李老,感谢认识真法40天。实在不习惯这种很深的安静。 天,今天是什么日子,难怪周五下午我左眼一直跳,我当时就想有什么好事呀?今天一天从早到晚都是好消息,我只知道上个月我带脉通了,因为带脉转了有十分钟,有部分真气通过带脉进入命门。通周天是如此的安静,没有惊天动地的动作发生,我的心愿终于实现了。我要好好练,有质量地活到百年,并努力实现我的人生目标,达到天人合一。 从16号开始我已经每晚10:—10:30,睡前加坐半小时了,和我平时早晚两坐一样,长期坚持,因为这已经是我生活的一部分了,原来三年都是预备阶段,现在才是我真正进入练功的开始,以静为务。 2011-6-20 早上6:—7:,下午18:20—19:40双盘,守下丹田。白天百会在动并往深处钻,身体在循环,白天上班说话多了头有点晕乎乎的。我一直早都是打坐时一双盘,就像关门一样,外面的世界就与我无关了,就直接进入胎息,心息相依。现在是在胎息中守着环底下丹田这个小炉子,只有百会在动并往深处钻,热量又从环顶百会流向四肢,两手掌及手腕是凉的,好像平时输液的感觉,涌泉是热的,我从每一眼看到《内经图》,《内经图》就刻在我的脑髓里,现在很安静完全没有事干,我就观着身体这个水车在循环,嗓子在动,一观就过动了,膻中在动,一观就过动了,今天白天这个水车也在循环,不知它累不累。请问老师,通周天后,身体要循环一辈子吗? 2011-6-21 "“百日筑基”通督后,经过一年修炼产大药,三年温养,胎息还丹,就到了炼气化神阶段。炼气化神是高层次的功夫,这一阶段许多功能都会开发出来。也就是特异功能,再经过九年修炼,也就到了炼神还虚的阶段,按照古人的说法,这一阶段能够达到出元神,超脱分形的境界"。说的太好了,通督了,一定要好好练,看看这一生能练到什么程度,作为自然之子,即然有缘认识真法,并幸运地通了周天,这


IP属地:山东来自Android客户端1楼2021-10-05 10:42回复
    2011-7-3 自从练真法后我就养成平时舌抵上腭的习惯,昨天三坐都感觉气在胸部成片地上下左右流淌,而且透到背部,很舒畅,只有膻中有小指尖一点点没化掉,一天都有感觉,想着明天再去化它吧,往常都是这样,没化的地方下一坐就化了,昨睡前还按了一会膻中,昨一天包括晚上身体都在偱环,晚上还醒了几次,这是从来没有的现象。今天早上5:40—7:20,晨坐入静的格外深,完全没想一丝杂念,昨天膻中有小指尖一点点没有了,找了一下找不到,昨天明明有的,本想再找找,连找的念头都起不来了,只有耳听心声,连小鸟的叫声都没听到,坐了有1小时后,浑身一震,从脑部深处飞出两颗东西,分别飞入两足心;又过了一会,浑身一震,从脑部深处又飞出一颗小东西,飞入下丹田;又过了一会,浑身又一震,从脑部深处飞出两颗东西,分别飞入两手心;三次连着速度太快,完全无法去想。飞完后整个人、大脑是空旷的。平静后在想想原来也有过是心啪的一跳,滚出个东西,滚到腹部,又滚到下丹田,有个滚动的过程,这次太快,完全是直接飞入。想想脑部里面那么深的地方飞出的定是宝贝吧。 2011-7-6 手腕的寒终于排完了,手三阳经一片片地流。昨晚睡觉时突然两个耳朵里大响一声,猛地从两个耳朵里面深处震出来,人被震醒了,摸摸耳朵还在,白天也没觉得耳朵有什么变化。这几天坐时静的很深,身体震动一下又进入更深的寂静,反复如此,感觉不到身体,念头也无法生起,本想思考个问题都不行,只有脑门心里面一个小点和会阴在同时跳,上丹田向下走,下丹田向上走,象个管子,现在才体会到下丹田守不往,只有观脑门心里面有一个小点在跳或者守着一片寂静。 网友评:这可能就是六根震动里的,耳根震动,前五根都比较好,最后的意根比较难,要准备准备了。 2011-7-7 在坐时终于明白下丹田守不往的原因:本来是轻守下丹田,结果不知不觉中却成了意守合会穴了,又重新轻守下丹田,结果不知不觉中又成了意守上丹田了,反复如此,就只有守着一片寂静观妙了,任它去梳理头部神经了。 网友评:你是我至今所看到的练功日记层次最高的,我个人想可能有些版主也不及你,佛门弟子练习道家功法好生了得。 我练习1个半月了,原来20天左右时,也是高歌猛进,气到肩背部,现也也只是在3步守丹田,丹田热胀感不太明显,背部反应几乎很少了。你对我这种情况有什么提示的吗? 我个人理解是不是信佛的人重修心大于练功,所以练功心态更纯正,悟性更好,更接近禅或道。我看过一本佛家功法人士写的清静布气门功说的是一种随息法,也能梳通经络,强身健体,呼吸时温醺百脉,他还说如果想练丹道周天,呼吸和意念略改就行。我想你正是那个练呼吸法的来练习丹道周天,当然你根基有两年的佛家说的六妙法门的随息法,练习自然事半功倍。 2011-7-8 抱歉,我不是什么佛门弟子,也不懂什么道家功法,我只是想人不能不呼吸的,那么练呼吸法最安全,结果身心受益多多就一直练罢了,我完全是身体的经络带着我走的。我也看了一些书,真正实修的书并不多,大部分书讲的又玄又神秘云里雾里,我也看不懂,我只想知道人从那里来到那里去,本来很简单的东西搞的好复杂深奥。直到看了李老的《真气运行学》书,我看了N遍还在看和悟,心中豁然大开,理通事圆。就好好按真法练,反复看五步“35字”,边练边悟,自然会进步的。 2011-7-10 7日开始是头晕乎乎的,后来是后背正中里面深处发硬,从脖子到嗓子里都发胀,下巴到两腮紧紧的贴住,发低烧,如果是扁桃体发炎肿成这样,早就是高烧要输液了,吃了 两天感冒清,今天完全好了,不烧了,所有不适症状都消失了。开心的是今天打坐格外稳定,一丝杂念都没有,本想守中丹田的,找不到中丹田,中丹田下丹田连成个光滑管子,身体今天是个圆,人是空的,只有 上丹田在痒痒地跳动,就守着空,下坐后神清气爽的。原来也是这种现象,练到一定时候都会头晕乎乎的发次低烧,睡一觉就好了,但不象这次症状这么多。 2011-7-16 这几天盘坐时入静很快很深,有时身体和脑袋里会震动一下又进入更深的寂静,反复如此,没有身体,没有念头,心经也念不动,浑身暖暖的空空的,只有百会和会阴在同时跳,脑袋里分前中后三路往大脑深处钻,脑袋就这么点点大天天钻都钻不透,真是奇怪。无意中发现白天上丹田和下丹田也是同时在跳,只是因为人总是在动不知道而已,稍微一静就会发现这点,原来上下丹田格守职责是一直在跳的,哇够辛苦了,只有在打坐时才观他们一下,完全没法,就这样守着一片寂静吧,也不知道什么时候给我一点消息。 我最喜欢睡觉,睡觉时总是一下掉进一个温暖舒适的的云团里,什么都不知道了,就是打雷闪电刮大风我也从不知道,直到闹铃声响才从云团里出来再醒,而且天天都是掉进这朵温暖的云团里睡,不知道有没有睡觉入定的说法,我入不了定就在睡觉时入定,所以睡觉很幸福,什么时候能入定就好了,想必入定也是这么幸福的事,那打坐就更快乐了。


    IP属地:山东来自Android客户端3楼2021-10-05 11:05
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      2011-7-17 6:—7:50双盘,上坐没多久,开始还是上丹田在跳,突然不跳了,一股暖流从百会直入下丹田,下丹田气化了,正觉奇怪,暖流如瀑布般从头顶流下全身内外,包括耳朵里面也流出,凡流过的地方就融化了,人变成个蜡塔了,完全凝固了不能动,连平时耳听内声也消失了,就这样一遍遍暖流般瀑布从头顶流向全身内外,很舒服的享受,口水很多慢慢咽下,也不知过了多久,人恢复知觉了,只有下丹田在跳动,浑身轻松通畅。 2011-7-23 这几天练,每次刚上坐时上中下丹田还是一根直直的管子,直接穿过头顶上,随着,从命门的热量不断地流向全身,并向四面八方漫沿,身体没有了,融入四周,连边界都找不到,一片虚空,观妙都没地方观,只有头顶上约一掌以上的的地方的有跳动的感觉,想观下丹田没用,自然又到头顶以上,我就只能观头顶以上的虚空,但人是清醒的。有时候一股气流从体内涌向四面八方的虚空,人消失了真空了,只是一瞬间,又有感觉了,反复如此,象潮起潮落,什么都没有,连返听都没有,有时还有紫光,我不敢看这紫光,因不太稳。想想,这不象是淹没于一片气海吗,顺其自然吧!这是不是三田合一了? 网友评:恭喜恭喜,六根过了,大周天已经彻底完成,就要到天人合一了,哈哈 2011-7-25 修真小悟:潜心修炼,不问结果,只当作自身的生命修炼,顺其自然,质本洁来还洁去。 完全放下,放松再放松再再放松,把修炼之事日常化,无为而为之,身心才会真正进步、提高,融入天地万物。 2011-7-27 这几天练,每次上坐后,命门的热量不断地直接穿过头顶上同时又流向全身,慢慢地身体没有了,融入虚空气海,只有头顶上约一拳的的空间的有跳动的感觉,头顶舒舒服服,人是清醒的暖暖的。今晨坐,正很舒服地观头顶上约一拳处时,突然从虚空有个东西突然电击般冲进右手中指、右脚中趾,并进入身体胸腹中就消失了,一瞬间身体没有了,真空了。奇怪,什么东西进来了,反正是老天给的。 生命之修炼,惟在自我之完善。不日新,不日日新,就如逆水行舟,不进则退。故修持之道,在日日勤为,不可一日懈怠。 摘:moons 版主的“《练功的思维方法》一文:“老子的“为学日增,为道日损”的思想。做学问,应该每天有所收获,每天学到新的东西;而为道,则应该每天有所“损失”,损失一些欲望、杂念,越来越清静,直至损无可损,达到无为。”从没见过如此精辟的理解,我摘下来好好领会。 2011-7-28 我已经在上坐时已能较熟练地先吸命源,呼丹海,打开气脉,小腹、命门温热,周天自动循环后,身体消失,就默默地以文火守着绵绵若有的状态,口水是甜滋滋的。今天昨天都在溶化臀部下的坐骨,随着坐骨溶化酥酥的,人会不由地笑,还会笑出声,原来气通坐骨时人也会笑,但这次笑,好象细胞都在笑,难道坐骨神经里有笑神经吗?头盖骨没有了,太阳穴两边的额骨也在慢慢溶化,胸骨也在慢慢溶化,看来要补钙了吧。今天气在通双眼,眼睛润润地很舒服。 2011-7-29 今天坐时检查臀部下的左坐骨确实彻底溶化了,右坐骨是早就溶化了的,这下没有什么东西可以陪我坐了,今天吃了骨头补骨头。今天坐时意识完全不起一点作用,第一次感觉到识神元神的区别了,感觉到识神退了,只有元神在作主,想起个念头都起不了,想守那也守不了,元神想守那儿就自动守了,主要守印堂,从印堂进到百会,又守没有头盖骨的百会,上下丹田同时跳,我只能是安安静静地坐着,返听,身体也没有。但人是清楚的,感觉身体是个空圆圈,身体这个圆圈外面一拳宽还有个圆圈罩着。


      IP属地:山东来自Android客户端4楼2021-10-05 11:06
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        2011-8-15 这几天,每天一上坐,涌泉穴涌出的真气进入下丹田,又环流入中脉,通过中脉源源不断地输到头顶化开,没有头盖骨,头顶如同一个有一定 厚度的松软的海棉,头顶和身体大到无穷无际,没有边际,真气不断地填入头顶松软舒服,杂念也生不出来,时不时头顶会小震一下,马上真气就填进震的缝隙,守着寂静和头顶的妙动,没有任何想法,一切仿佛都凝固了。体会最深的是涌泉穴不亏是口好泉,一天24小时地涌出真气填充身体的每一个细胞。想想从小到大,身体跟着自己奔波,不断地消耗他的能量,现在才给他填充真气,当然是要有个过程的了,我明白,这个身体需要无数的真气去填充,就慢慢填吧。 2011-8-16 今天一天,我的头顶上就像有人在上面拽我的头发,坐中一直海底轮到头顶正中有股力量往上拱,像有手指头粗的钻子往上顶,上面往上拽,头都拽成个尖形了,有时还像要把我提起来一样,但人又没被提起来,一直到下坐,我都动不了,只能观它。也不知这种头顶往上拽的情况要持续多久?先记下吧。 2011-8-18 现在每坐都是上坐一会儿人就凝固了笔直地不能动,就只能保持返听和内观,身体是个管子,真气从下丹田穿过鼻柱、印堂到头顶外,我仿佛是串糖葫芦,只有下丹田的真气不断的浸润、熏蒸头顶管子口,看看什么时候像蒸馒头一样蒸开花就好了,慢慢熏蒸,耐心等待。 2011-8-27 周记,,现在体悟到:每坐都是上坐一会儿人就凝固了笔直地不能动,是因为气住中脉了,气住中脉后就要一个个通七轮了。气住中脉后,气就开始一组组运行,有一次是阴维脉、阳维脉、阴跷脉、阳跷脉、中脉五条脉一组从脚到头包住头部不能动,不断环唇,只有头顶和印堂在跳。还有一次,是肝经、胆经、大肠经、小肠经、三焦经五条经一组,从脚到头从手到头,包住头部不能动,眉骨和眼框微胀痛了一天。今天是肺经、心包经、心经三条经一组,整个胸腔特舒畅。气每天都在头顶轮和梵轮间灵动,头顶时不时小震一下小炸一声,头顶没有头盖骨头松松软软的很舒服。有几次坐中有股气猛地从右脚底或脚趾头穿入身体直接到头,差点把我向后仰打翻,力量好大。走路人是笔直的,没有走路的感觉的,没有背部,只能感觉到中脉。守着寂静,觉知这一切。什么意思我也不懂。 2011-9-4 周记:这几天,每天一上坐后一会,命门和涌泉穴同时涌出的真气源源不断地流入中脉,通过中脉输送到全身,中脉已经很粗了,头和身体是一体的,人是个气柱,气直接从下到上通过每一根头发向上冒出去了,浑身充满了气、暖暖的的,不断地向上冒气,连丝缝都没有,平时上丹田要跳也不跳了,也找不到上中下丹田了,就守着这个气柱,很舒服。 2011-9-18 周记:7—12日通擅中通了六天,很深极深,整个擅中前后左右,包括心肺胃背在小震动,终始保持冷静,不要起任何杂念,12日中秋节膻中的极深处终于通了,真气从膻中一下悼到涌泉和下丹田并流向四肢,但马上又有三股热流分左中右从涌泉和下丹田涌上头顶,并进入脑髓深处,热流涌入头部通到了脑髓极深部后感到头晕,都站不起来,就只有睡觉,睡一觉就好了,上半身虚空很明显,腰俞连带尾椎的三角形抵骨部分涨了一下午加一夜就通了,晚上都折腾醒了。这以后在坐中明显静的更深了一层,是混沌状态。今天坐中在胎息中感到自己只是个置于母腹的胎儿,是团气,混沌状态,外面是宇宙大气团,平时守的是寂静和丹田,今天才感到守中的意义,守的是一团气,无我无物,没人时间感,没有念头,这团气的顶部如同个张开的口子在灵动,温温的混沌状态,方才更进一步悟李老的“元神蓄力育生机”,我想这团气就是元神在静中慢慢育生机吧。今天翻出多年前买的明朝高濂著的《延年却病笺》,当时看到“延年却病”几个字,结果根本看不懂,就只有束之高阁,今天一翻全明白,才知道是本好书,意外收获。 2011-9-22


        IP属地:山东来自Android客户端6楼2021-10-05 11:08
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          2011-9-22 我终于用三天时间把《修真图》仔细研究完了一遍,确实是老祖宗留下的大大宝贝,今天告一段落,以后可以仔细琢磨。该图是圆融三教的修持规范,是儒释道三大流宗公认的一张修真用的完整蓝图,比《内经图》更完善,写下了修真之妙诀,作为修真之人看完之后,以后修到那一步,该如何修一目了然,心中豁然开朗。我又完成了一件大事,真爽! 2011-10-12 18.30—19.45一坐,刚开始和平时一样很快入静,这段时间气已经在眉头一天24小时地转转了半个月了,今天入静后气在印堂开始转,转着转着一下子人就掉进去了,人没有了,定住了,同时头顶象是开了个拳头大的洞,能量源源不断地从头顶的洞进入身体,盘底非常稳定,身体纹丝不动,头内时不时又会响一声又打开了一点,人又掉进去了,入的更深了,外面的声音也和平时不一样了,确实是如同我在房子里声音在房子外,我只听体内的声音,定中还能想问题也不觉得累了,平时是不行的太累了,定了40多分钟,闹钟响了,我出定了,又试试入定,就同样地又入定了10分钟。下坐后,头顶还象是有个洞,并有能量进来。请问各位老师帮我确认一下,我这算不算是入定了? 2011-10-13 谢谢老师指点。确实是体呼吸,我平时一直是入静后就是胎息,保持心息相依,因为入定一直是我的目标,所以现在真的由静定到入定了,不敢随便确认,这下我放心了。今天早坐时又是入定了30分钟,入定后人很舒服,没有什么分别心,按理说应不断地练入定出定,尽管在定中大脑很清醒,可我还是贪恋入定的舒服感觉,整个早坐都是赖在定里不出来,下坐后人很精神,下一次坐中要克服了。以此为新的起点,好好练。感谢李老的真法让我终于入定了,还要在练中反复再悟李老的《真气运行学》。 2011-10-22 每坐入定后能冷静地训练反复入定出定,这样入定就快多了,一入定人就是一团气了,并且总是从印堂入定,每进入印堂里面更深处的同时就会入定更深,百脉通畅,遍体熏蒸,精神很足,遍体被气包住熏蒸暖暖的,没有内外之分,气从头外进来,气源源不断地从头顶直接进入身体下丹田直到下坐,中脉力量很足。知道站桩相当于相当于金字塔聚能原理后,开始每天练一会,现在还只能站十分钟。坚持不懈地修练。 2011-10-27 我又把李老过去的录音的讲话听了一遍,在认识上又有新的突破。每坐在定中继续保持虚空,让能量从上丹田进入全身,方知所谓“归根曰静”,下丹田积聚更多的能量运到上丹田再到四肢百骸,又通过中脉接通宇宙大元气,身体更虚无,上丹田关窍会自然地一点点打开,能量足了就有了点光感,好多东西自然就明白了。现在才知道头顶有九窍,打开过程是很漫长的,第五步“元神蓄力育生机”是多么重要,要透过玄观其妙,观窍观妙在定中自然就会的,不是人为的 。我们通过打坐疏通经经络来打开自己与宇宙的沟通,只有人才有这个能力,《内经图》上很明白人与宇宙的关系应该如何修练,其实修到虚空就能吸收宇宙能量了,古人说练神化虚时要九年面壁是个身心转化的过程,也是元神长大的过程,在定中自然就知道如何修了。人类修练也是科学的,同时也是唯一的途径,简单地生活返朴归真,后天返先天才是正道,合道是人类最终目标,并进入高境界空间层面。李老是吃透了的合道之人,感谢李老的无私奉献,唯有“以功为法,以静为务,以守为成”好好修练才是对李老最好的回报。 网友评:秋江,如果您说的确实是实证,那已达到“三花聚顶”的境界,再练下去就是“五气朝元”,神、魂、意、魄、志收藏于关元,达到中和的本位。这是真法最高的境界,在《真学》书中,李老屡屡都有表述,深学便知。 网友评:这是一个很复杂的过程,连结果也很复杂,这些气旋是稳定的,能量是有光色的,身体是不存在的,其实在哪里感受也不同的,当脱离身体后,再仔细看一下中下丹田位置会有惊喜的,每个器官都有很多窍位,每一个季度能量转换性质后,会出现不同的排列,这是一个很长时间的改变,再稳定再探索可能要几年或者几十年的观察才有详细的描述。不过那时这些都不重要了,连现在的能量潮也可能不会影响到我了。还是继续飘吧!


          IP属地:山东来自Android客户端7楼2021-10-05 11:09
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            2011-10-29 我对臥功一直没有什么感觉也就没有什么认识,今天早上在床上只是很无意地试试练臥功时,用手指点着膻中入静,突然从手指产生一股电流穿过膻中发散式进入全身,当时愣了一下,马上冷静下来观妙,电流确实发散式进入全身四肢,全身不能动,能量居然完全可以在身体内流动,现在练混元桩时手上是有气感了,但没想到手上电流会有这么强,现在相信练臥功还是有好处的了,决定从现在开始每天睡觉时练臥功入入眠,反正是有好处的就行呗。 谢谢卢老指点。其实我修练从来就是因为身体受益而坚持下来的,是身体让我练的,我什么都不懂,不知道什么是功境,只是实证了经历了,看书上和网上大家说的才知道这是什么功境,只要是没练错,路子是对的,我就放心了,看来只要好好修练,路上所遇到的功境是一样的,这是修真路上的必然过程,没什么好奇怪的,到时候自然就来了,正如《内经图》上明明白白画着九峰山其实就是头顶的九个窍,而百会穴是从印堂里头顶下的交汇处,这才是上丹田我入定的地方,刚入定时我并不知道这是什么地方,在定中慢慢就体悟知道了,并不是在头顶上,这一切只有练到了才能体会得到的,因为身体会告诉你具体的地方,而且九峰山里又其味无穷,不是人为想像的出来的,现在才体会到了《道德经》中的玄妙和伟大,自然就开始非常喜欢《道德经》了。 人入定成一个气团后无大无小,仔细观都没有脑腔体腔之分,没有一丝一毫物碍,你原来说的处处是丹田就是这么体会的,这就是“氤氲”的状态,“氤氲交感”即氤氲的运动,两者既相虚又相连,这种状态又称之为“和”,所以古人总说凡事“和”为贵,其内涵是很深刻的。 我是又听了李老的讲话,从身体上得到印证,百会穴是从印堂向内、头顶正中向下的交汇处,这才是上丹田,也就是《内经图》上的泥丸宫。 人身上的穴位就是窍,丹田也是穴位也即是窍,此时已没有上中下丹田之分,体现的是处处是丹田,天地人,人为中,守身体这个中观其妙就行了,无为而成。 网友评:秋江修炼确有所成,是达到了“形神相抱的全真佳境”(真学121页),但离“更有祥光屡现、三花聚顶等高级境界”还有一定距离。所以现在的“定”还是“静定”,自己可以入定出定,不是佛家所说的“禅定”(俗称入定)。佛家的“初禅定”在修炼时“精神有脱离之感”,也就是说“自我”可以飘到“三重天”听弥勒佛讲课,入定出定由不得自己,我自己离此也是甚远。不过炼到您这一步离祥光屡现已是很近。头顶、祖窍发光、全身透明已为时不远。但这是不是算“粉碎虚空见光明,祥光之中窥真身”,我还没有在李老书中找到根据。只是听别人一说而已,功夫到此就不必再去追求了,三分练七分养就是了。因为即使炼到“精神有脱离之感”,灵魂出窍,虽说是成道成仙,但未必都能高寿。历史上炼性功为主的北派道家,大多在六七十岁仙逝,最长的寿命也不过八十多岁,这是有人经过考查而知的。您现在已是“百脉通调,遍体熏蒸,精神日长,智慧日开”的大好时光,理解力和记忆力日见修长,应在练功之余多看一些医、真、佛、道、儒、易、道德经之类的书,提高自己的理性认识,总结自己的实践经验,多多辅导、交流那些嗷嗷待哺的初学者,使他们也能早日摆脱病魔、修炼成道,发扬真法利济世人的道德品范,使自己的功德更加圆满。 2011-10-31 晨坐1小时,意守膻中,里面有小的震开的声音,随着全身虚化入定了,很舒服,没想到从膻中也可以入静定,正在纳闷,要上班了,只有下坐,更奇怪的是整个白天明显感到胸部里的肝和肺在舒展,起伏的很有力,有舒畅感。晚上下班后,坐中还是意守膻中,又能入定,定里很舒服,到时间了还不想出来,又赖了一会才下坐。看来前天从手指产生的电流穿过膻中发散式进入全身有这么大变化,胸腔开阔了许多,这也是好事嘛,意外收获,总是有收获没理由不好好修练呀。 2011-11-1 晨坐中确认是真气在肺部运行,胸部热乎乎的,和守下丹田小腹热乎乎的感觉一样,随着双肺开合真气顺着肺叶流向四面八方,呼吸起来又深又长很舒畅,确实体会了肺朝百脉,肺气宣降作用,将富有清气的血液通过百脉输送到全身,看来对身体确实是好事。医理肺主皮毛能“通调水道”肺气具有治理调节肺之呼吸及全身之气、血、水的作用,继续好好修练再体会! 2011-11-8 晚上坐时,在静定中,感觉从盘底有好多小泉眼,一小股一小股如泉水般的能量不断冒出台喷泉一样直接冲到头顶向四面放射状散开消失了,不断如此,头顶柔软舒适,象酥了一般,今天是立冬,可我却如同浸泡在温暖的泉水中不想下坐,记忆太深了。 2011-11-13 昨天今天终于加补上了点修练时间,早晚两坐每坐100分钟,感觉就完全不一样了,真气不断反复灌溉全身四肢,舒畅无比,可惜平时只能一坐60多分钟,我想随着真气不断反复灌溉,阳气就会增加的吧。这段时间在坐中总是感到双盘的盘底有不断循环的能量足足地从下向上流到全身和头顶,真气能量明显比平时足太多了,人舒


            IP属地:山东来自Android客户端8楼2021-10-05 11:10
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              2011-11-13 昨天今天终于加补上了点修练时间,早晚两坐每坐100分钟,感觉就完全不一样了,真气不断反复灌溉全身四肢,舒畅无比,可惜平时只能一坐60多分钟,我想随着真气不断反复灌溉,阳气就会增加的吧。这段时间在坐中总是感到双盘的盘底有不断循环的能量足足地从下向上流到全身和头顶,真气能量明显比平时足太多了,人舒服无比,搞的我总赖在坐中不想下坐。原来不是这样的,实在是奇怪,今天在网上才查到,双盘不仅能打开腿部经络血脉和胯关节(这个我是打开了的),腿盘上还有殊胜的地方就是加上静,还可以开辟了一条微循环,就是侧支循环(医学名词叫“侧枝循环”),就是微小的血管都开放起来,达到第二个心脏,所以说打坐的人寿命比较长,就是因为开辟了微循环。描述的和我实修中感觉到的一样,原来是开辟了条新的微循环,真是意外收获,方才懂得了人有两个心脏两个脑袋原理。看来可得好好修练,保护人这个神奇身体。 2011-12-13 进入冬天因督脉受了风寒明显地气弱多了,坐半天都不暧和,结果温灸了几天,才好些,有了点真气上行。前天午睡时,有意识把手按在右足三里上,结果一股能量通过右边的胃经从上到下路线很清楚,我才放心了,说明体内真气又恢复了些。现在又可以温暖地在坐中享受了,希望经络建立了自己新的平衡,看来按24节气的规律练很重要,必须补上24节气这一课。 2011-12-31 今天是2011年最后一天,天神给我最好的贺礼是教会我在禅修中要与24节气相一致,顺应四时就能达到“天人合一”,这是我这个月在实修中体验到的,我的元神在长大,一个念头元神就会让身体自动去执行,一切都这么不可思议的发生了,我的身体、经络在这个月已经建立了新的平衡的生理机制,虽然看不见,却明显地感知的到体会的到,现在才明白什么是身心合一,身心不二的原理。心中充满感恩之情!相信龙年会更好! 2012-1-4 这半个月来天天是舌下津液总是一股股地涌出甜甜的,我每次都慢慢咽入下丹田,原来只是坐中出现这种现象,平时不太多,现在随时都是这种现象,只知道古人云“气是续命芝,津是延年药”,查了李时珍的《本草纲目》才明白原理:舌下有两窍与心气相通,有两窍与肾液相连,这是心肾相交、肾水偱环良好的表现。我本知道我的身体、经络在上个月已经建立了新的平衡的生理机制,原来这是身体经络开始了一个新的平衡机制阶段的体现,真气随时都是从脚底的涌泉、地筋到命门入脑髓再流入四肢百骸循环,更没想到二九后肝经通畅多了,真气可以从地筋直接到天筋,舌下津液甘甜涌动,人在定态中很享受。没想人的经络与24气节相应后有如此多的好处,看来人与四时相应确实很重要。修炼到现在才是真正踏入后天返先天之途,新年新景象,今后的路还很漫长,但内心充满了自信和喜悦,好好温养我的元神。 2012-1-7


              IP属地:山东来自Android客户端9楼2021-10-05 11:10
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                2012-1-7 昨天是小寒,又是个节气,我在练时小悟到:当练到第五步后,经络都通透了、大小周天循环流畅、心肾相交,身体就会形成与自然、宇宙相应一体的新的机制,达到“天人合一”,身体的经络已经与一天24小时的小24节气循环相一致运行了,在后天返先天的路上畅快地循环运行,就如一年四季、白天黑夜自然运转一样,所以老祖宗说“人是万物之灵”、“天地人是一体的” 网友评:我们小区也有一位,从四十几岁一直打坐到现在六十几岁,她是念的大悲咒。从她的描述来看是通了周天了(可能她自己还不知道),现在她的身体很好,特别今人羡慕的是,她现在的耳垂又长又大又厚,就像观音的差不多。据她说是在第六年才开始见效的。 2012-2-12 上周膏盲穴终于通了,用了两个月时间,方知膏盲穴之深之重要,膏盲穴是保护心包经的一道防线,通的非常慢,一层层的通,这是我通的最慢的一个穴。在通膏肓穴过程中心肺都跟着舒展,心跳的很有力,膏肓穴通了后,整个胸腔全打开了,空空的,真气充实在周身畅通无阻,好爽。“炼神还虚,又称上关九年关”,原来一直认为这是指时间上的积累,现在才明白是身心上一层层打开,随着身心变化,易气、血、脉、肉、髓、筋、骨、发、形,依次直到九年人的形就变了,这才是真正意义上的脱胎换骨,才算大功告成,我想我会一直坚持的,我已经四年了,按照进展,我身体的变化是符合的,道法自然,现在又遵循24节气,更是放心练了。长期伏案文字工作并每天长时间用电脑,产生的鼠标肘等的肩部上的小毛病全好了,身心轻松。今天真气又在利用春季修复肝经的期门穴,原来一直对期门穴的穴位找不准,对着图也不准,现在身体自己就告诉准确位置,不用学,很轻松。更体悟:人只有遵循自然之气才是正道,才是天人合一,放弃后天的所谓的认识,无为而治,去除身心的尘埃,才能明心见性。 2012-3-7 上个月期门通了才明白,期门期门就是期望气血进门修复肝脏,随后肺的募穴通了才明白什么是募穴,接着又通了一些很深的要穴,明白了这些穴的义理,才知道募穴全在任脉上,难怪任脉如此重要,五脏全在腹部的原因。瞧,我从人有经络都不知道开始,原来最早是一条条经络通了教会了我经络,现在又是穴位通了又教会了我穴位,看来身体才是最好的老师,人要造足够的的血才行,我要学会造充足的新鲜的血才能保证身体的需要。修练真是人类唯一的归根复命之路啊! 2012-3-8


                IP属地:山东来自Android客户端10楼2021-10-05 11:11
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                  2012-3-8 又一次到云南武定山上看牡丹,牡丹花是最有灵气的,每天会产生一朵花魁,这朵花魁是当天所有开的花中最美花最香的能量最足的,所以百花争艳呢,牡丹花为什么叫“国色天香”,不但是花雍荣华贵而且奇香,武定山顶上的牡丹由于特殊的地理和气候有一种冷香,原来来时只觉得这股冷香沁人心脾觉得奇怪,后来回到家后好久才悟出其理。这次天下着小雨,成全了我,游人较少,我几乎是一朵朵地找,找到了当天的牡丹仙子,并把它的冷香吸入体内,线路非常清晰,足足吸了半小时,成为我的宝贝,上次我就不懂,只知道傻傻地照相,这次才算是有真正的收获。回来坐在车上,我还在体内运行这股冷香,这次才是真正的赏花,赏欣悦目,不虚此行。身体让我又学会了一招,真是心生喜悦。 2012-3-10 今天我去上街时,走路完全感觉不到身体,这倒是常事,但今天整个人体只能感觉到从脊椎的骶骨到后脑勺正中是明显的一个粗粗的柱子在一呼一吸,脊椎中间的好象有条筋明显变粗了,我想起《易筋经》上说筋可以强壮的,难道是脊椎中间的筋强壮啦。那从脊椎的骶骨到后脑勺正中是督脉吗,还是中脉,那么是督脉强壮啦?我也不知道,只是觉得这个粗粗的柱子很有力量。 2012-3-11 受公孫江心指点和启发,脊髓中间应是精化气通道,壮是力量强的体现,难怪力量这么强,全身只有这个通道的力量,其它什么都没有。人的身体真是太奇妙了,再好好练。 2012-3-23 去年12月右后脑勺变饱满了,我还以为是小时候没睡好形,上周左后脑勺也变饱满了,两边一样饱满了,每天体内循环的能量和宇宙的能量都一起源源不断地灌进来,进入气海穴,现在才明白气海穴真是气海无限大的,如同江湖汇入大海,多少气进去是都无影无踪,难怪要意守下丹田最终再守中,能量又不断进入脑髓,能量足了后脑勺也变饱满了,这就是能量苞,是好事。方才又明白前段时间通的是前胸和后背的+字,这很重要,人的身体真是最好的老师,有自己的规律,一定不要用意识去破坏人体的运行规律,难怪李老的书名是《真气运行法》。我记日记只是为了记下这些点滴,过一段才能明白前面是怎么回事,边练边悟。以后的路还长,慢慢练。 2012-3-24


                  IP属地:山东来自Android客户端11楼2021-10-05 11:12
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                    2012-3-24 又一惊喜,昨晚刷牙时我意外发现长出了新的健康的牙龈,我从小就是吃糖太多了虫牙,老补牙牙龈就不太好,医生也不认为这是什么事,也就从没管过它,现在居然长出新的漂亮的牙龈,平时我是头一挨枕头就睡着了,昨晚兴奋地居然好一会才睡着,这说明血在增加了,我想起陈玉琴老师说:“当人体的血是上坡状态,这个人的身体是在上升状态,那就会长出新牙龈”,月初我才意识到女人养血很重要,要让体内的血有意识地上升,开始食疗补血,注意胆经的通畅,哈哈,没想到半个月后就有点效果了,陈玉琴老师说的太对了,我一定要将养血造血进行到底。今年春天我第一次体会到春天的生发力量了,上周明显感到气从涌泉到肩井再到两手,时时气都在往两手伸展,走路时我都要把双手向两边伸,没办法我只有用手拉门框,使劲拽,拽了两手臂才舒服,而且小手臂还长出了肌肉,昨天开始跳绳,跳了小腿肚子很舒服,享受身心的自由和畅通真好,看来生命是完全可以修复完善的。 肝藏血主疏泄,就是人体气血的储备、运化、流通的功能要强,春天养肝主生发,肝肾同源,按照24节后练,血增加了,身体就相应天时体现了春天的生发力量了,而且我自己受苏东坡的启发发明了心肾相交的手印,结这种手印打坐真有效更促进了心肾相交。 2012-4-5 4月2日晨坐时,身体又一次消失了,只有中脉呈螺旋体向上冲,人通体很舒服、如痴如醉,大脑格外清醒知道该如何做,原来在书上看过没想到现在体验了,以后再坐时功力明显又上了一层,整个脊骨里面温暖酥酥的,我知道身体是在修复脊髓里了,人的生命是可以修复的是最完美无缺的,那怕就是跌过跤、伤心过都会留下痕迹,生命都会去修复身体上留下的这些痕迹。我从体验生活到品味生命,才真正明白,生命才是最重要的,要珍惜生命,人命贵于一切,人命贵于财富、安乐、名誉、权利,要敬畏生命,当一个人的生命力激发出来时是任何力量都档不住的,有了生命就会有了一切,世界上的有和无是可以互换的,当我常常能心想事成时,我根本不敢相信,但这就是心念的能量波,这就是生命能量的体现 ,除了感激上天的厚爱就没有别的了。天地合万物生! 2012-5-13


                    IP属地:山东来自Android客户端12楼2021-10-05 11:12
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                      -5-23 很渐愧我并不是学佛之人,只是因为遇到好多功景什么都不懂,没办法只有到经典中去求得答案,在实修中才无意发现经典中由于自己才疏学淺误认为是华丽之词的许多反复说的话的确全是真的,方才领略祖先留下的经典上字字句句都是实修实证之言,没有一句妄语,心中的恭敬、敬畏之心自然产生,过多的话根本都是无用的,也更明白李老的“35字决”的精辟,李老写到五步之后就够了,唯有精进修练啦。 8月10日,这两个多月,我感到五脏舒展、身心自如、津液甘甜满口,一个个很重要的穴位打开,打开一个,学习一个,没想到缺盆穴有如此的奥妙,我的身体是我实修最好的老师。每天一上坐就直接入静定中,常有穴位炸开,打开时人会震动一下,下丹田如一潭水,呈水波荡漾,真是舒服,不知道这是什么现象,受卢老指点,原来是到了丹田内转,这是气沉丹田练到一定时候自然产生的结果,气沉丹田的内在实质为丹田内转。丹田内转,是一种内功锻炼的过渡形式,练到高级阶段,就不用再执着丹田内转,那时全身处处是丹田。丹田内转的目的是强化丹田,运转丹田之气,按摩五脏六腑,通畅奇经八脉。到了丹田内转,真气又足点了,丹田强化了,反正有进步就好。常常白天也能感觉“碧波荡漾”,确实是内气足的反应,方才领略到老子“玉炉烧炼延年药、正道行修益寿丹”的妙义。按照《伤寒论》中的精方,我已经做膏方成功,真是高兴,膏方也是老祖宗留下的宝贝,现在才明白中华民族五千年悠久的文化中蕴藏着多少博大精深的瑰宝呀。 8月11日,今晨坐中,身体上下、前后左右璇转,当时明显感觉丹气很足在璇转时流入全身各个部位、细胞,这就是丹田内转的体现,可以用丹气按摩五脏六腑,蛮享受的,如同气球气足了就飞到空中了。 8月13日,我一直把《易经》归于算命之类的书,看不懂也就从来没兴趣,上周我在坐中突然有个念头《黄帝内经》是上古三大奇书之一,对我帮助如此之大,成全了我的现在,《易经》也是上古三大奇书之一,必有其奥妙吧,于是周末借来一翻,居然能看懂一、二,才知道这是一本上古的经典,为六经之首,是天地人万物生长过程中的自然规律,是宇宙哲学,里面哲理讲的太好了,《黄帝内经》和《易经》放在一起完全是个整体,天,这么好的书,现在才能看明白。我想我们每个生命里都带着远古以来自己的生命信息密码,一切皆缘,现在才让我来看《易经》定有其原因,我相信《易经》也会是我的助缘,我要珍惜这个机缘,好好拜读原文,人总是生活在期望和等待之中的。 10月21日,周五感觉看电脑时声音杂音很大,耳边嗡嗡作响,头有时也有点点眩晕感,想想是不是睡觉不够,睡一觉就好了,没在意,周六还是这样,奇怪的的是一走到我打坐的房间就好了,一出房间就又有响声,周日决定抽时间坐的长点,要不明天上班就没那么长的时间了,今天下午5:30——7:40坐两小时,在坐中嗡嗡作响时声音就没了,突然耳朵一响,人一震,整个头一下神清气爽,一直到身体自己出来了才喜滋滋下坐,哈哈原来是整条胆经终于大通,看来身体是最好的先知和良医。《易经》看完全了才恍然大悟,《易经》最后两卦是“水火即济”“水火未济”,与人体的偱环运转与《内经图》完全一致,确实:"变易"、"简易"、"不易"的原理,则永远进行,宇宙森罗万物,依然在无尽无空中变化演进。宇宙中的一切没有圆满,反复偱环,演变发展,未来永远充满光明和希望。我把陈士铎的一套书全买了并看完了豁然开朗,看的太过瘾了,就一个字“爽”,收获太大了,身心、认识发生了质的变化,真痛快! 10月26日,今晨坐时,居然可以一个入定的念头就入定了,出来就出来了,感觉很舒服,清清爽爽,很自由。继续努力。 其实修到现在才体会到“玄之又玄,众妙之门”禅修的奇妙之处,每坐都是殊胜的享受,沉浸在身心的喜乐之中。每坐多少时间身体自己会知道,随着定力的增加,每坐的时间自然就长


                      IP属地:山东来自Android客户端14楼2021-10-05 11:13
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                        秋江姐姐真爱说实话哈哈😄,说真话有时候会被人笑的,不笑不足以为道。《秋江独舟的修真小记》2011年5月29日原文:想想世上的俗人们好可怜,人类是特高等动物,自身带的无价之宝,却从不知道,更不会用,这是条健康安全的回家之路,而懂的又坚持练的人又少知又少知,还成了另类,搞不好还要被人笑,我要珍惜有缘认识并练真法。


                        IP属地:山东来自Android客户端15楼2021-10-05 11:23
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                          IP属地:山东来自Android客户端16楼2021-10-12 20:50
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                            是幻觉。因为真发法都是有为法。空转周天。自我感觉还可以,但用处不大。因为你不会入定没用。


                            IP属地:广东来自手机贴吧17楼2021-10-12 22:30
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                              你好,有真气运行法微信群吗?想练习,微信weizi321666


                              来自Android客户端18楼2021-10-13 02:03
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