自律记录贴，从小事做起_自律吧_百度贴吧

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自律记录贴，从小事做起

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今天是中秋假期的最后一天，在这里盖楼做小事情

送TA礼物

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来自iPhone客户端1楼2021-09-21 19:35回复

两个番茄钟，做事情，不看一眼手机，直到铃声响起

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来自iPhone客户端2楼2021-09-22 09:19

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2025-02-23 04:26广告

今天上午最后一个番茄钟，配合其他员工打产品高度25分钟，要求不上厕所不喝水，不看手机

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来自iPhone客户端3楼2021-09-22 10:43

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中午午睡20分钟，吃减肥餐

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来自iPhone客户端4楼2021-09-22 12:42

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下午第一个番茄钟，失败，产品干完了

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来自iPhone客户端5楼2021-09-22 12:54

帮忙打产品高度，一个番茄钟

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来自iPhone客户端6楼2021-09-22 13:33

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专心工作一个番茄钟

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来自iPhone客户端7楼2021-09-22 14:39

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又一个番茄钟超额完成✅

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来自iPhone客户端8楼2021-09-22 15:26

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今天工作最后一个番茄钟

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来自iPhone客户端9楼2021-09-22 16:47

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坐等下班

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来自iPhone客户端10楼2021-09-22 16:47

昨天晚上锻炼20分钟hiit运动💪

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来自iPhone客户端11楼2021-09-23 08:18

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统计：昨天总共八个番茄钟；
优点：午睡，吃减肥餐
缺点：下班后，在家自控力不够，不够自主
建议：下班后不吃饭，立马就把运动做了

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来自iPhone客户端13楼2021-09-23 08:48

今天第一个番茄钟

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来自iPhone客户端14楼2021-09-23 08:48

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今天第二个番茄钟

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来自iPhone客户端15楼2021-09-23 09:20

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今天第三个番茄钟，标注尺寸一半

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来自iPhone客户端16楼2021-09-23 09:55

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