酒太害人了，我一定要戒！

能睡到两点多醒已经很不错了！我基本翻来覆去两点多还没入睡呢！复喝没什么！马上走出来才行！就怕连喝！

三瓶啤酒不算多 我一般半斤白酒后还要喝5瓶啤酒🍻

戒了吧！一起戒，努力加油💪

戒酒打卡第一天，绝不喝第一口酒！

没什么可安慰的话了，喝了就喝了，及时警醒，从新开始！

你烦恼的是再一次被心魔打败之后的挫败感，会持续好几天呢，牢记这种感觉，以后想复饮时候就会想起这种感觉而产生抗拒。

我19年进吧，印象最深的是多伦群众郝亮和你，每天打卡，语言简洁，好像都是几百天的打。还以为是机器人在打卡！

加油，什么困难都要克服。其他没有过不去的坎，但是喝酒就是过不去所以这是我们一生要去克服的，我们这种人根本不可能像人家说的控制，只有一口不沾，只有这个办法。

今天情绪还是不好，嗓子有点疼，吃不下东西，看了一天的手机，到现在还是没有一点的睡意，感觉这次身体伤的比较厉害，需要一段时间调整！

持戒共勉！我们就不能端起第一杯酒。

多大个事儿，喝就喝了，不要自责，况且才3天就停了说明很棒了已经，就当是犯病了3天，病好了就接着戒，以前能做到的，复饮了再戒只会比之前感触更深，更加坚定戒酒的意志，加油

加油。。。复饮的时候就应该想到后面的结果。。一口沉沦，然后喝到害怕或者身体不舒服了就停了。。。自责后悔都没用。。。

我也在和戒酒作斗争

昨晚不知不觉睡着了，早上一大早起来，在电脑前统计报表，喝了一杯咖啡，外面虽然一直在下雨，可是今天心情比昨天好很多，安排好今天一天的工作，准备画个妆打扮打扮，10点出发去现场，下午买点菜回家，和老公平平淡淡的过好今天！做到今天我绝不喝一口酒！爱自己…