人生而艰难，越是如此，越需要照顾好自己。愿以我微薄之力，给世间多一点温暖与希望欢迎有需要的朋友留言，我会尽量提供帮助

问问我应该如何拯救我自己

emmm我简单说一下我的情况，我是原生家庭童年少年期长期压抑，我少年有自杀的理性思维（现在也是）
原以为我坚持活下去，长大成年就可以改变一切，绝望的发现我潜意识的思想行为根本不受我控制，活着比较难受，孤独感特别强烈，感情淡，建立不了亲密关系，会潜意识破坏和朋友的关系。回避人格，性单恋单身多年，依恋创伤严重。
朋友就一个，社交需求完全就是在游戏里认识一个又一个人述说然后删掉，失眠睡不着，情绪低落要么就兴奋，晚上难受，现在的药对于我来说没用，之前吃药是因为副作用有嗜睡，但最近又开始睡不着，我工作了，白天嗜睡会影响我的发展，我一个人住，吃药晚上还是睡不着我就停药了。
我去看医生是被学校逼迫的，我对这件事一半轻松一半难过，事情是几年前认识我的心理老师，因为害怕我最近自杀会承担责任（我觉得我目前现在不会自杀），她上报了学校，说我有重度抑郁症（之前一直否认我没有抑郁症）。
从班主任那知道她怀孕了，我可以理解，但是她不告诉我她怀孕了，还这样直接上报，让我不喜欢的的班主任来强制性让我去医院真的就炸裂开了，我崩溃了，叹气，我现在都平静不下来，爆出口。我删掉了她，我现在脑子挺疼的，艹，这不是我能力范围可以解决的事情，潜意识改正我压根就无从下手，而且改变这种潜意识太痛苦了，看蛤蟆先生去看心理医生我感觉有点帮助，可是我懒得看啊！
我看了一下心理咨询师价格，默默默念一百遍穷人不配。
阿西，来个人陪我聊天吧！太无聊了，且孤独。

人能做到绝对的理性控制情绪，欲望吗？

自制力薄弱该怎么做

和老师交流是件很开心的事。就像读书一样，和智者交流能学到很多

楼主，可以与您私聊吗？

楼主你好！我有时候总是觉得烦躁，有时候又很低落，控制不住落泪，觉得精神上很孤单，没有人可以理解我，但是我渴望别人的理解。家里人也无法理解，她们只会压榨我。我觉得哪里都没有家，哪里都是漂泊。控制不住情绪，情绪低落的时候总是睡不着。我这是生病了吗？

好像熬不住了 怎么办

我想知道自己是不是抑郁了，怎么办

你好，我帐问焦虑有躯体症状，偶然会漏跳，其他还好，感觉也不焦虑，睡眠也行，不吃💊躯体症状能好吗

在不找心理医生疏导疏导我感觉我就要崩溃了

我是快毕业的学生 在实习遇到了他
那时不知道他结婚
我单身24年 他真的是完全符合我的理想对象…
我每次工作去找他 都会和他说几句话，说说笑笑的，他们同事经常会看我们，但是每次他们同事说些和孩子，妻子有关的，他都不怎么说话…我也不敢直接问是否结婚了。
他打球 我也跟着去，我确实感觉很开心
有一次没控制住 和他说工作，我舔了下嘴唇，他刹那避开目光了，但如果我没看错，他下面鼓了？？？从那以后一切才变了，每次去，对视都好久啊，有时偶遇都会说上几句话，那时应该是我最开心的时候了。
结果有一次他在打球，我问了另一个和他熟的人才知道他结婚了，结婚也不短了…💔了一地
我开始躲着他，去找他工作不再主动聊别的话题，他似乎发现了，唉。。。工作找茬，但是我去健身他总在我面前晃来晃去，那会儿我以为是我想多了，没想到他有一次在我压腿时过来了，我躲他去和别的男孩子说话，我发现他也跟着来了，在后面看，唉…我好难，直到他领导发现几次我俩都在健身房，领导也开始来了，他就没再来过…我们沟通变少了。
我开始慢慢放下他 道德底线让我控制自己压抑住自己对他的喜欢，不主动和他说别的…
可是他时不时让我又动心…
比如有一次他叫我当我的面掀起裤子在膝盖贴膏药，比如前两天他在写数字的时候居然写成了我的座机号……我觉得正常人都干不出这事儿吧！
我的心到现在都没能完全放下这个男人。
大佬们，他到底为何不放过我啊，我都已经在努力恢复正常了…我该咋办？
感激！我对感情真的不太懂