回复：戒烟的结巴跑步，打卡_跑步吧_百度贴吧

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回复：戒烟的结巴跑步，打卡

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周二继续七公里！

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108楼2024-01-19 14:36

二月份接连四跑，8+8+8+6，加油！还是得少喝酒才能跑的更好。

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109楼2024-02-06 11:07

春节期间32公里，6+6+10+10，喝酒多了，跑的就少了。

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110楼2024-02-22 15:12

感冒后停跑一个月，今天重跑，6公里，配速6分20，平均心率146，感觉很好。距离偏短了些

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111楼2024-03-13 09:25

周末5公里，今天早晨7公里，三月份因为感冒，总跑量46公里。

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112楼2024-04-01 09:05

4月6号，10公里，4月7号，6公里。

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113楼2024-04-07 09:13

四月争取跑量破百！

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114楼2024-04-07 09:17

7公里，配速6分26，心率146

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115楼2024-04-08 15:32

7公里，配速6分17，心率146

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116楼2024-04-09 09:13

7公里，配速6分18，心率147

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117楼2024-04-10 09:09

7公里，配速6分18，心率145

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118楼2024-04-12 09:04

7公里，配速6分17，心率145

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119楼2024-04-15 15:00

最近酒局太多，停跑了两周

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120楼2024-04-28 09:10

四月份跑步一共80公里，总体还不错，后半月休息太多。需要减少喝酒次数

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121楼2024-05-06 09:55

7公里，配速6分13，最后一公里冲刺，5分24

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122楼2024-05-07 11:34

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