网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
跑步吧 关注：869,638贴子：8,842,187

回复：戒烟的结巴跑步，打卡

取消只看楼主收藏回复

3个月，跑了50次，整个十月份基本是没跑。
IP属地:北京25楼2021-11-19 08:41
回复
    今天的平均配速应该是最快的，5‘’31‘’。步频181，步幅1.0，五公里打卡继续。
    IP属地:北京26楼2021-11-25 10:29
    回复
      周六因前一天喝酒停跑一天，昨天跑了第一个十公里，速度还可以，配速5‘51‘’，步频179，步幅0.95。继续加油，争取每周末来一次十公里！
      IP属地:北京27楼2021-11-29 10:33
      回复
        跑步总里程280.23公里，平均配速6分23。
        IP属地:北京28楼2021-11-29 10:34
        回复
          今天大风，在小院子里跑，体感温度很低，还是坚持了下来。跑小圈拐弯多，速度慢了。目前还没有进入三九，看最冷的天能否坚持。
          IP属地:北京29楼2021-11-30 14:14
          回复
            车子限行赶班车，休息一天。今天天气不错，虽然温度零下4度，但没风，适合跑。
            IP属地:北京30楼2021-12-01 08:25
            回复
              2009年12月3号到2021年12月3号，戒烟整整12年！纪念！
              IP属地:北京31楼2021-12-03 16:30
              回复
                好累，一连五天停跑。
                IP属地:北京32楼2021-12-05 10:06
                回复
                  最近一连五天晨跑，周六跑了七公里感觉不错，这两天温度比较低，六点钟的时候室外温度零下六度，刚下来有些冷，跑着跑着就热了。加油！总里程317公里，平均配速6'19''
                  IP属地:北京33楼2021-12-14 15:01
                  回复
                    今天车子限行，停跑一天。新买的耳机到了，跑步必备。
                    IP属地:北京35楼2021-12-15 08:20
                    回复
                      周末十公里，跑的很爽，这两天温度有点回升，跑的很舒服。加油！
                      IP属地:北京36楼2021-12-21 10:29
                      回复
                        一连停跑三天，温度低到零下十度，周末能不能跑还说不好。
                        IP属地:北京37楼2021-12-24 18:12
                        回复
                          一连停跑五天，今天五公里，今天最低零下八度，KEEP软件显示零下十度，感觉不错！
                          IP属地:北京38楼2021-12-27 11:38
                          回复
                            三九天第一次跑
                            IP属地:北京39楼2021-12-27 11:38
                            回复
                              五公里，5''43
                              IP属地:北京40楼2021-12-28 14:22
                              回复

                                扫二维码下载贴吧客户端

                                下载贴吧APP
                                看高清直播、视频！
                                发表回复
                                发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                                内  容:
                                  查看全部
                                发 表
                                保存至快速回贴

                                发布成功
                                去贴吧APP订阅抽奖结果通知
                                扫码进入贴吧APP
                                ···········
                                开奖后第一时间站内信通知
                                ···········
                                中奖结果全员公示