好办法

我提议，楼主先试

试了一下感觉并没有什么用

还有一些大超市门口卖的那种减肥仪，就是人站上去后高频抖动的，减肥肯定是扯蛋的，但是对排石我觉得可行
主要是个人觉得跑步跳绳的效果太慢了，这个层次的力道作用到体内的小石头上，太难了，甚至一部分力道还没到石头上，就被肉、内脏抵消掉了。

你结石好多年了，排除了吗🧍♂️

本人昨天做了体外冲击波碎石，刚刚洗衣服弯腰也不知道是不是输尿管结石疼，用筋膜枪打了一下舒服很多。

筋膜枪亲测有用。我这一年已经第三次肾绞痛了，前两次筋膜枪怼着震，都是一天内排出来，明显能感觉到筋膜枪可以让石头加速进入膀胱，缓解在输尿管时的疼痛。重点就是怼着震，一边震一边有频率的怼。这次第三次来了，刚刚震了十分钟，不疼了，估计是掉进膀胱了！！！大伙，是真的有用！！！！

筋膜枪打哪个部位啊

多动是效果没有的我平时上班的工作就是配货、送货，搬货，算运动吗、[偷笑R]需要多喝水最好配上合益消石茶)特好使

我认为筋膜枪对多发的肾结石是有一定作用 通过震动把一些小的结石改变位置 从而有利于排除

多喝水排石

多喝水排石

筋膜枪的作用原理，通过高频率震动，使得输尿管里被结石堵塞的状态出现缝隙，加上肾内尿液给的压力，加速了结石的下滑和尿液的排出，从而缓解了疼痛和排出结石，这个是我按常理推断的，打算也去买一把备着，有肾结石的人，都对排石有莫名的恐惧，那个痛啊，是真痛。

楼主试过了吗？