重刚练舞到现在也以经有3年了，想说点别人还没说的…我其实练了1年的locking.这很有趣，在无意识之中把top rock加入了up down进来，有的朋友们可能不明白何为up down.（知道请跳到下一段）看过我写这个贴子的请必要练好up down..我们都知道大部分BK用的音乐都是funk之类的，主要节奏是啪啪…啪啪啪（很遗憾不能用乐理知识来讲）就是五个节拍然后循环，你的就需要做两个up down，第二个up down其实可以做小一些更加美观。

请大家不插楼嘛，我这里是叫大家跳舞不是玩杂技…就像alien ness说的我可以教一个9岁的娃娃玩单手倒立，但不可能教他跳舞。扯远了，up Down其实就是律动，胸挺的时候头往后拉，是脖子在动，可以的话学一学新疆那个扯脖子，胸收的时候把脖子往前戳，还是不清楚的同学去优酷找教学。不会up Down的同学永远不知道这个有多么重要，知道taisuke在big当裁判吧，之后教课类容就是up down，他说不会up down的是不会跳舞，up down做太大的是傻。休息一会。

还有一个原因就是在国内很多bboy都很喜欢韩国的bboy,不知道怎么有这么多人喜欢他们的套路流，born是真正跳舞的,这个不多说, 我觉得大家应该去多看一些欧美的视频,他们好多人才是在真正的跳舞,一些音乐的细节.还有日本的all awea他们好多都是有思想的,像kazuhiro看他们跳舞才是享受, 很多BBOY不是去学习， 而是去看明星，很骚扰人，导致有些比较强的BBOY也不爱交流了， 反正就是一个隔离一个，！ 很悲哀..不说了 直接上网站.
看看真正的舞蹈http://v.youku.com/v_show/id_XNDg3ODUxMzI=.html
up donw教学(日本的,lockin的)http://v.youku.com/v_show/id_XMTM1OTk3MjM2.html