距离2月份过年还有6个月，半年，我可以的，半年不说瘦60斤，希望能瘦45斤也是很好的，不追求体重秤上得数字，我只有看起来没有那么胖，可以穿的下l码的衣服就好了。好不好，加油加油加油，坚持就是胜利，这几天已经瘦了3斤了，肚子也小了很多了，希望自己可以坚持下来，加油加油，哦对了，每年一月份就要拍毕业照了。好糟糕啊，我现在还这么胖，这么和大家拍毕业照，不行，我要瘦快一点，一月份之前许愿可以瘦到110斤，那如果要按照这个速度，体重可能达不到了，那就尽量追求形体上看起来是瘦的吧，加油加油加油。一定要好好锻炼。这个星期运动4次。每次30分钟，下个星期就每次40分钟，慢慢叠加，后面稳定运动一个小时就好啦，加油加油加油（如果瘦的速度我不满意可能会运动一个半小时吧）我真的太想太想要瘦，想要变美了。我有好多好看的小裙子，一定要穿上回去好好过年。加油，你是最棒的，嗯，没错，我可以的，我可以的，我可以的，我可以！！！！加油加油，变瘦变瘦变瘦

8.3日 现体重81.35kg
7.22日 初体重83.25kg
已瘦1.9kg

感觉自己湿气很重所以买了祛湿粉。昨天一天只喝了祛湿粉然后晚上回家做运动，明明和之前强度差不多但是昨天做的特别特别累，感觉自己要晕过去了一样，特别想吐，可能是昨天没有吃主食吧，所以如果要运动就一定要吃主食。由于运动完太饿了偷吃了一点小零食，不过好在今天体重下来了。继续减肥。加油加油加油。

对不起大家，我真的要崩溃了，为什么啊为什么我明明真的没吃什么体重就这样起起伏伏，真的心态崩了

8.4日 现体重82.15kg
7.22日 初体重83.25kg
已瘦1.1kg

我也在减肥，初始71.75，三天已经减了3.5斤，三餐都按时吃，也吃肉，不过都是低脂的，每天跑3.2公里

8.5日 现体重81.90kg
7.22日 初体重83.25kg
已瘦1.35kg

烦死了，这几天没吃多少也有运动，结果体重就是不下来，啊啊啊啊啊啊心态崩了，但是除了坚持我还能做什么，每天吃不饱经常挨饿还要做运动体重就是不变化我真的很难过

姐妹加油
咱俩一样高
我从55-44（纯控制饮食）
你也一样可以的～

8.6日 现体重81.90g
7.22日 初体重83.25kg
已瘦1.35kg

8.7日 现体重81.75kg
7.22日 初体重83.25kg
已瘦1.5kg

8.8日 现体重81.20kg
7.22日 初体重83.25kg
已瘦2.05kg

8.9日 现体重81.45kg
7.22日 初体重83.25kg
已瘦1.8kg

这几天都有好多事情，但是也有好好记录体重和减肥。等我有空在好好和你们唠一唠

距离9.1号就只有22天了，感觉按照我这个速度要完不成任务了。想试试轻断食。就是一天不吃两天正常吃这样子循环。今天开始试试。也不是完全不吃，我会喝代餐粉的然后会吃两个鸡蛋，喝一杯蛋白粉这样子。希望今天可以坚持下去，然后明天恢复之后可以好好运动。我这段时间基本都是隔一天就会运动一次。最多隔两天，反正一个礼拜最少会运动3次。最近感觉肚子变小了，拿了一条裙子来比划比划。发现腰围差不多小了5cm。很开心，至少努力没有白费。还有，大家的评论我都有看到啦，谢谢大家的关心，然后我emmmm不太会说话所以回复也不太会回复。有的回事涉及到减肥药的我都统统删除了。姐妹们好好减肥。慢慢摸索适合自己减肥的方法，千万千万，一定不要吃减肥药！