对呀，慢慢恢复吧！努力，加油

打卡，31天，兄弟姐妹们这几天单位忙，所以没打卡，让大家担心了，不好意思。现在吃癀仔片。指标现在正常了。

有一点不太理想的，一个多月没抽烟，现在又把烟抽上了。

打卡33天，没酒的日子真是好，希望酒鬼的我们，努力加油戒酒，不沾第一口酒。

整个人瘦了二十多斤。

打卡36天，没酒的生活就是好，昨天晚上带老婆孩子去玩，我老婆突然说了一句，现在没喝酒了，才像个人嘛！那时候我懵了，自己回想起来，还真那么回事。

没有酒精的控制，人生美美的

茶若醉人何需酒 唯有此物解千愁 却不知 枉有一杯醉人酒难解半点俗世愁以前喝酒是因为快乐 现在喝酒是为了快乐 世人慌慌张张只为图碎银几两 这碎银几两能解 世间惆怅 蓦然回首再无少年 满身疲惫 任迎风前行。这都是骗人的，这样不喝酒什么都有。

加油加油加油，不喝第一口

在这戒酒的30多天里，自己领悟到没酒的人生就是美好，戒酒虽然艰苦，但我们要想想父母把我们拉扯大，培养成人不容易呀！我们作为男人要把家和责任撑起来，我们要做到孝顺的儿子，合格的丈夫，优秀的爸爸。不能再做酒鬼了，没有一天头脑清醒的，大家要不畏将来，不念过往。希望我们失去的，都会以另一种方式归来。大家一起努力不喝第一口酒。大家一起努力。

打卡，37天，今天很开心，老婆和孩子被我从丈母娘家接回来，她原谅我，叫我不要喝酒，不喝酒什么都好说。整个人都精神了。

幸福快乐…来自一个就是不喝酒，戒酒。

加油，现在我们只有回头看，不能往回走。坚持加油

打卡38天，忙了一下午。累，但很充实快乐，不喝第一口酒。加油坚持…