哦，最近还买了高露洁的含氟牙膏，用着还行

平时用这些

第一副挺柔软的，没啥问题。第二副很硬，摘戴都很艰难，第一次带就掉了一个附件

不怎么明显，就是闭嘴比以前难，还有就是牙套里有很多口水泡泡，不知道怎么解决，仔细看还是能看出来

拔了4个智齿，4个4号牙，拔智齿挺痛苦的，一颗一颗拔的，陆续拔了两年，下面的两颗智齿都是横着长的，切碎了一块块取出来，缝了针，一拔就发烧发炎，那时候遇到疫情，我说我发烧了，我们办公室的人都要吓死了，赶紧让我回家。拔智齿自费2000。医生报价标准版2.6w，冠军版2.8w。我想着就差2000块钱，就选的冠军版，洗牙，拍片，补牙，取模，拔4号牙都全包了，没有另外收费。标准版和冠军版最后出来的效果都是一样的，差别在于舒适性，每每一步都有两副牙套，标准版只有一副。第一副戴7天，更柔软，缓慢施力；第二副3天，会更硬，精准定位。其他想到什么再说什么吧。

哦，对了，一开始刚戴不适应，贴了15个附件，吃饭总会咬到脸颊旁边的肉。现在我都是吃汤泡饭，一直吃的鱼肉，不用怎么嚼，看看以后能吃的动红肉不。

最近口腔溃疡严重，是个锻炼意志力的好机会，牙套摘取器没勾住，给我嘴巴划了一道，哭死。

方案矫正前后是这样子的，我是牙齿前凸，排练不齐，说是实话我当时看到这个方案是不太满意的，我想象的是整完以后完全整整齐齐的那种，我看效果图虽然内收了，但是没有完全感觉齐整。护士和我说之前第一版医生自己提了修改意见，这已经是第二版了。后来又聊了一下，感觉就是不太积极，医生又不在，
我就同意了这个方案。早知道就再坚持一下了。

每次开始带第二副牙套都会弄破嘴巴，导致口腔溃疡，反反复复，挺难的，而且家人说我牙齿比以前黄了，我也这么觉得。但是我每次餐后都会冲牙刷牙的，我自认为已经做到极致了。感觉牙齿比以前都敏感了。牙缝比以前大了，吃肉每次都卡。

我上周粘了新附件，现在是一共粘了19个附件，后续还要加，每次增加附件嘴巴都会磨破，然后溃疡，之后慢慢习惯就不会这样了。上周是因为懒，不想跑两次，所以掉了的附件和新附件同时粘的，本来当时那副牙套是要戴3天的，只戴了半天就提前粘附件换新牙套了，然后感觉牙齿受力特别大，摘戴的时候牙齿痛的厉害，到现在才缓过来。还是因为懒，我现在每天清洁牙齿没有以前勤快了，带牙套时间大概是20小时不到。

我是个懒鬼！十一旅游三天打鱼两天晒网的没咋戴，上两天班又要出差 现在坐了一天车又没戴。求求了 回到正常生活状态吧。

我粘完所有附件了，在这个月初的时候。现在嘴里一共29个附件， 摘下牙套说话、唱歌，是我每天最放松的时候。戴上牙套我就又开始有点大舌头，吐字不清晰，只能降低语速，就像我养的小乌龟。医生说等到第30步的时候，就可以开始拆附件了，不过现在是第18步。怕张嘴睡觉嘴巴会更突，买了闭口贴，但贴了之后咬紧牙关睡着也是很累。我只想好好放松睡个觉。希望明年年底牙齿能整整齐齐健健康康，那做什么都是值得的。

我现在真是想哭了，不知道为什么有一颗牙齿没有扭转过来，能带戴，就是那颗牙的附件脱套了，那个医生就给我粘了两个不锈钢让我挂皮筋，真的巨丑，我要是能接受这个我就不会选择隐形矫正了，唉。