兄弟们，你们有没有戒色后早醒，我自从戒色后就出现早醒易醒问题，很不正常，有时夜里醒两三次，有时一次，要么是两三点，要么四五点，太苦恼了，完全没有恢复的迹象。然后醒来后又不太敢睡，因为睡回笼觉遗了好多次，已经三个多月了，求助🆘