1.“抑郁症不等于你，它仅仅是发生在你身上的可以被交谈所缓解的东西，交谈本身就是治疗”
2.“没有什么是一成不变的，现在这种痛苦不会永远持续。你已经有自杀的想法了，情况不会变的更糟了，以后只会有上坡路。”
3.“抑郁症一直都是比你渺小的东西，尽管有时候会觉得很庞大。”
4.“抑郁症也许是天空中飘过的一片乌云，而你是整片天空。天空没有了乌云一样还是天空”，而且是更好的碧空如洗的天空！
5.“允许他人爱你”🌹