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百日筑基修炼静功时是呼气时意念下沉还是吸气时意念下沉丹田?
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魔头COOL卖
筑基者
4
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百日筑基时有的说 吸气时意念下沉丹田,有的是呼气时意念下沉丹田,完全相反,不知道到底应该怎么做,有经验的朋友能指导下不?谢谢
送TA礼物
IP属地:上海
1楼
2021-05-05 12:00
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贴吧用户_0N7GD8K
练气者
9
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你这是气功,如果不是特别虚,还是不要这样练,就算特别虚练了还要注意调整,有点精神了还是换一个方法吧。你这个方法,吸气意念下沉比较好。
IP属地:湖北
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3楼
2021-05-05 22:30
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广州紫旭来计算机服务
怎样
修仙
五行平衡,运势亨通,专业国学团队,为您揭秘一生起伏,精准!怎样
修仙
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2025-03-16 18:53
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小古不笨XD
有缘者
1
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不是下沈小腹那丹田,上丹田在兩眉之間!冥想打坐時將意念集中眉心位置!用意念去觀察身同四周氣的流動!如果有小成,會看到萬花茼般的金光!
IP属地:广东
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4楼
2021-05-07 18:19
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睡神
采药者
8
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下沉丹田没有用,自然呼吸就行。
IP属地:辽宁
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5楼
2021-05-12 22:45
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TAKI
览经者
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看看《李少波真气运行法》,QQ群:660569044
IP属地:云南
6楼
2021-05-13 15:25
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乐观的天途
有缘者
1
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意识自然地集中在丹田的位置上,随意呼吸,无论自身感受到外界发生了什么,不去在意。在意识集中在丹田的位置时,如果发现自己的思绪偏离,就把自己意识再拉回到丹田的位置就行了,只要你能坚持下去。
7楼
2021-05-13 15:50
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至简
有缘者
1
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你这样继续练下去修不出来先生病
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8楼
2021-05-15 09:46
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xiefei05
有缘者
1
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多看书,但要保持对每本书的心态是只参考不全信。因为如果著书的人全对的话,他早已成神话,很多都是其在不断的探索。修仙就是这样,没有名师指点,需要自己不断探索。
9楼
2021-05-26 01:18
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百度精选故事
我爸妈在我小时候救了失足落水的婆婆,自己却没能上岸。 婆婆在婚前婚后都一直对我细心体贴,无微不至。 却在别人看不到的地方,婆婆打得我鲜血直流。
2025-03-16 18:53
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安心&心安
辟谷者
7
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建议你先早睡吧
IP属地:陕西
11楼
2021-05-28 11:46
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虚空镜源
览经者
5
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两种呼吸都有 效果不同 另 这种呼吸法不可久练
IP属地:安徽
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12楼
2021-09-09 14:32
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