回复：210428【日记】[S身材]这次一定要减肥成功，对自己的人生负责！

那街那巷兰州牛肉面真鲜真好吃，奇了怪了，配方说是马子禄家的，可是我去马子禄店里点的牛肉面反而觉得没这个好吃。。。
今天本想去超市逛逛的，感觉好几个月都是两点一线上下班，每天在外面走路的时间加一起都不超过十分钟，人都要废掉了。但是一看那么大的太阳，又打消了我的念头，还是在空调房间里做做操吧。
昨天做哑铃操，才做15分钟就不高兴做了，今天要多做会儿

简爱家的鲜奶米布丁好难吃。。。说好的生牛乳》=80%，大米》=9%的呢，怎么感觉百分之八十以上都是大米啊！还那么甜！

这几天甜的吃多了好心虚，昨晚吭哧吭哧做了节垫上操，好久不做这节了，累死了！
早上还是吃那街那巷牛肉面，面条是100克还不110克，自己再加了个白煮蛋。
决定自己测血糖，然而老爹不放心还是过来帮忙了，事实上我确实手忙脚乱，忘东忘西，最后换了两次针头和试纸才测出来，戳了大概五六针。。。
爸爸说试纸应该是轻轻放上去的，我每次都是用力压上去的，所以测不出来，好吧结果居然才5.9，也搞不懂为啥，不过这下胆子又大点了，等下跟老妈一起喝杯星巴克庆祝一下

舌头不舒服好几个月了，昨天突然意识到拔牙没吃辣的这十来天好太多了，然鹅，我又要狂吃辣的了，所以对我来说还是吃好吃的比较重要。。。

昨晚吃完晚饭又犯馋了，心想反正血糖又不高，怕啥，想吃就吃呗。
于是又炫了一杯北海牧场140G特浓原味酸奶，一个90G的八喜香草冰激凌（283克的那款在做活动，买一送一只要13.5一杯，90克的这款反而要13.8一杯，然而悲催的管不住自己的人只敢买90G的。。。），还有三大片现烤的全麦长时间发酵法式面包。这种面包的特点就是外皮又韧又香，内里松软有弹性，真的很好吃啊！
今早吃了6个马兰头香干小馒头，一个白煮蛋，泡了一杯毛峰。

搞不好了，晚上又偷偷吃了根零度企鹅牛乳黑巧克力冰激凌，样子就是一只萌萌的小企鹅，可爱的很，可惜口味没想象中好。
其实虽然钟薛高被大家批的很凶，但是我真的还蛮喜欢他家经典口味的几款雪糕的。要不是现在不敢多吃冷饮，我会把冰箱塞满的，然后每天吃几根，哈哈！
可惜也就只能想想了

今早把剩下的几根小企鹅扔了，又冰又甜的东西我本来就不敢多吃，那既然要吃，自然就要吃自己最喜欢的才划算啊
昨晚做了一节臀腿操，一看又是十点钟了，每天回家以后时间咋就过的那么快呢！
早上一杯瑞幸家的澳瑞白和一个蛋香牛肉三明治，一个白煮蛋。

同事说小道消息今年上海社保基数维持去年的标准，不要啊啊啊，我还指望着社平工资多涨点，我的退休金也能水涨船高呢，这样下去两年后我真的最多拿4千块退休金了。。。
存款利率也一直在降，股票嘛跌跌不休，唯一上涨的是我的开销
刚才看了下随手记，今年支出已经5.5了，我的牙还没种呢所以到年底10都打不住，明明已经在努力向退休生活接轨了，为么开销不减反增呢
心情不好，吃点垃圾食品吧，点了KFC家的套餐：辣鸡腿堡、辣鸡翅、蛋挞、可乐

下午又喝了杯牛奶，晚上回家还要吃卤牛肉，难怪蛋白质超标越来越厉害！
当初吃炒黑豆也是想说不能老吃的太不健康，结果牙都崩掉了依然改不了我的好胃口，也是没话说了。。。

昨晚回家吭哧吭哧吃了好长时间的饭菜，因为只有一边可以嚼了嘛，卤牛肉又特别费牙口，但是好吃啊！吃了十来片还意犹未尽。。。
饭后还来了根雪糕，最近冰的吃太多了，很担心来老朋友时又要肚子痛，但还是忍不住要吃
又在叮咚下了一单，主要喜欢他们家的蟠桃，价格虽然贵，但是确实好吃。
顺手买的叮咚定制水牛奶云朵蛋糕意外的好吃，今早和同事分享了，他们也说好吃。不过早上吃这种甜口的我还是不行，先吃了个土豆丝卷饼才吃的它。
然后我就打算用元气森林气泡水配皮爷咖啡胶囊自制气泡水咖啡，同事说你刚吃了两顿早饭，要不消化会儿再做吧。我听劝了，但是其实我觉得一个是吃的一个是喝的，不冲突啊

今天久违的证券股大涨，回血1W+，但是我和两个同事买的都是证券股，他俩一个涨停，一个涨6点几，只有我的涨3点几是个什么鬼目前在50只证券股中涨幅排倒数第二，牛！不愧是我千挑万选的独苗。。。
早上吃太多，中午只点了个陈香贵家的羊肉夹馍，里面有5小串羊肉串，真心好吃。同事又给了我一块榴莲披萨，跟我说巨好吃，额，我咋觉得这味道挺一言难尽的

下午吃了个蟠桃，突然又想吃钟薛高了，叫外卖过来怕化了口感不好，于是自己冒着大太阳跑出去买，连跑了全家、罗森两个便利店都没买着，郁闷，强迫症犯了，别的冷饮都不行，就要吃钟薛高。。。不过也没劲头再跑第三个便利店了，还是今晚回家再叫吧。
最后买了两袋70克的乐事原味薯片回来，一会儿就消灭了一包，所以不敢买更大包装的。
什么夏天天太热没胃口在我这完全是无稽之谈，又不是没有空调，天热怎么可能影响胃口
社保基数最后一天终于出来了，才涨了几十块，搞笑，还不如不涨呢，平白增加我的工作量

昨晚回家一看老爸老妈又给我留了超多菜，醉了，一边说蔬菜不能过夜，一边还老要烧那么多，只好倒掉。
很不喜欢这种浪费的感觉。也怪，我扔垃圾食品时就不觉得浪费，扔这种就会有罪恶感，应该就是被那首古诗洗脑洗的吧。。。
大润发外卖员电话我问我小区号，当初设定地址时这个APP特别傻，只能由它定位地址，我做选择，却不能修改，所以没能输入小区号，昨天想起来试了下，倒是可以在预设地址里做修改了，于是赶紧改掉。
大晚上的又下了两单药房的外卖，第一单没问题，很快送到了，第二单的外卖员肯定是个新手，又粗心，也是因为定位地址的关系，他误送到了1号，还给我拍了照片说我5个电话都没接，害他超时罚款了。
我当时还一包气呢，为了等他我操都没敢做，澡也没敢洗，就为了及时给他开门，超时了还赖我！
后来总算搞清楚了，外卖员态度也很好，跟我打招呼说是他搞错了，但是实在找不到我这个门牌号，我说那我自己去小区门口拿吧。
我这人吧，火气上来觉得都是别人的错，自己贼委屈，但是呢，情绪下去又很会反省。
刚开始的确觉得都是外卖员的错，后来想想留电话是干嘛的，不就为了这种时候联系的吗，他看错地址是他的责任，但是我没接电话也有责任，一半一半吧，就想联系人家把罚款打给他，但是又一想，一共也罚不了几块钱，还是算了。。。
当然又把地址给改了，以免下次再出现类似的情况。总说现在经济不景气，确实感觉外卖新手越来越多了，前面一个就送的很顺利啊
昨天的钟薛高终于吃到嘴了，但是太性急了，送来的路上有点化了，口感打了个折扣，今天接着吃，哈哈~
昨晚买的抗过敏药是进口的，果然疗效显著，才吃了一粒湿疹就压下去了，感觉今天药膏都不用涂了，怪不得一盒才5粒，我还特意买了10粒。

早上一根油条，一个白煮蛋，一杯北海牧场特浓酸奶，一个蟠桃；
中午椒锅锅麻辣香锅一份，店家忘记帮我放宽粉了，豆皮也超难吃，其他都不错。
吃完点了杯皮爷家的经典拿铁，好喝~
股票可以跌，退休工资可以不涨，钱还是要花滴。。。

早上吃了根玉米，吃了个白煮蛋，刚才测血糖只有6.9，很好，说明虽然最近冰激淋薯片啥的又乱吃起来了，但是身体还是扛得住的，哈哈。
就是这两次我自己测血糖都不大顺利，今天也戳了三针，用了两张试纸，我的血就是比一般人难出来
叫了两杯皮爷拿铁，等下再想想吃点啥垃圾食品吧，胆子又大鸟