回复：210428【日记】[S身材]这次一定要减肥成功，对自己的人生负责！

下午吃了个橙子，吃了包麻花，新泡了杯茶，还是想吃零食，应该早点点外卖的，这会儿太晚了，好在等会到家就有零食吃了。。。
左边脑袋还是偶有一丢丢抽痛，是钻牙脑震荡后遗症还是颈椎压迫神经俺也不知道，反正就知道操不能停，懒不能偷
网上研究了下洗牙，普通超声波洗牙便宜，但是对我这种喝茶造成的茶渍MS没啥效果，得加喷砂，这价格一下就上去鸟，从150变成480了，洗吧洗吧，洗了继续喝，然后继续洗

昨晚一边追再见爱人，一边玩天天爱消除，又搞到9点半才做操，于是匆匆做了节哑铃，明显感觉运动量不够，但是又不想太晚睡觉，所以还是赶紧去洗头洗澡了。
果然今天脑袋还是有点不舒服，于是在地铁上终于没敢再刷手机
老妈的腿估计好差不多了，让我帮她挂了个号去查淋巴结，我怕她看不大来，就说请假陪她去，爸爸说还是他陪吧，我跟老妈说你学着点，老妈说好，但是我很怀疑。。。
其实他们就是年纪大了，胆子小了。像我们工作中也会遇到没做过，所以心里没底的事，但是也只能硬着头皮摸索着去做，否则谁能帮你呢？
他们就会有依赖心理，不过想想也是应该的，我们小的时候不也是父母陪着我们跑东跑西么。

特意问过医院预检台，让我老妈挂基本外科，去了医生又说不对，应该挂其他科，然后又说可能会被其他科踢皮球，最后让挂九院的颌面科，晚上再帮她约吧，看病就是这么麻烦，没办法。
早上一个鸡蛋饼卷土豆丝，一个白煮蛋，一个橙，泡了杯龙井；
中午一大碗辣酱面，加了个荷包蛋；
下午喝了杯优诺酸奶，还是想吃点啥，想想家里还有乐事薯片，算了，一天也不能吃太多垃圾食品，等下实在馋了就泡点玉米糊糊吃吧，其实也挺香的

昨天上午老妈委婉的邀请我一起去晒太阳，我追剧追的正起劲，就说晚点我自己去。老爸陪老妈去了，两个人晒的舒舒服服回来了。
1点左右我发现太阳被乌云遮住了，赶紧出门，果然在外面呆了二十几分钟也没咋晒到太阳，灰溜溜的回家了。
可气的是今早起来喉咙就痛起来了，估计是昨天出门时忘记换羊羔绒外套，穿的薄羽绒服根本不顶用，郁闷！这会儿消炎药已经吃起来了

今天搞笑了，带老妈去医院看病，自助机刷不出，去柜面人家说我们没有预约。我说怎么可能，怕老妈记不住时间，我还特意截了图给老妈呢。
折腾了半天发现原来我预约成我自己了。。。原来当时我想先用我的手机让老妈选哪个专家，选着选着就犯迷糊了，直接在我的手机上预约挂号了。
我怕临时现场挂老妈的号要等很久，就跟柜面人员说干脆就挂我的吧。人家说挂你的也没用啊，医生不会帮你妈妈看的。我想想也是，估计没这么好给我通融的。只好还是挂了老妈的。柜面说把你的也挂上吧，不然算违约了，我说没关系，反正一年有好几次违约指标。
没想到这个医生的号非常空 ，我们刚找到科室的门就叫到我们了，进去后看到个很年轻的小姑娘，我心说怪了，主任医生年纪怎么会那么轻啊，还那么客气和有耐心。
老妈也夸人家说你好厉害啊，这么年轻就是主任医生了，小姑娘没说话，这时我有点琢磨过来不对了。
医生给我们开了B超和全景片，仔细告诉了我们具体流程，很快我们就做完检查拿着片子和报告去找医生了，这时候才看到一个年纪50+的男医生在帮病人做检查，我和老妈终于搞清楚这位才是正主儿，另外3个年轻的女医生应该都是助理啥的。
这位主任医生也很负责，看了半天老妈的片子和报告，还和小姑娘不停的讨论老妈的病情，本来差点要让我们拍个增强CT确认一下的，后来主任医生又想起可能是反光什么的原因造成的片子异常，让小姑娘在电脑上调片子又调了半天像素啊光线啊什么的，最后排除了那个可能性，只是建议老妈把两个残牙给拔了，破损的几颗牙补补就好了，老妈最担心的淋巴结问题医生说可能就是牙齿炎症导致的，拔了以后看会不会减小甚至消失。
好吧，所以我又要带老妈开始补补补修修修的征程了。。。
这次看病我印象最深的就是医生形容妈妈没拔的残牙在口腔中就像炸弹一样，因为反复发炎就容易出问题。妈妈说爸爸当初阻止她拔，说拔了就不能吃东西了，妈妈说装假牙，爸爸说那也不如真牙吃东西好，现在看来真是缺乏医学常识啊
想到我一贯喜欢以毒攻毒，有点心虚还是得老实点啊。。。

最近脖子好了自然是又懒得做操了，老妈有时会问我，你怎么这么懒？偶尔她会自问自答，你像你爸问题是我觉得我爸也比我勤劳多了啊。。。
这几天股票还是不咋地，离10/8高点还差百分之十几，郁闷，当初还是应该果断跑掉一半的。其实想想十次高开里面至少有9次是会回去的，那么何必去赌那十分之一不到的涨的概率呢。
每次看完股票都决定继续努力搬砖，至少搬砖的收入不会被收割

早上一个110G的蔓越莓贝果，泡了杯龙井；
中午领导请吃M，吃了一个辣鸡腿堡，一个鸡翅，几块麦麦趣鸡球，一堆薯条，一杯可乐，吃太饱了，下次还是少吃点吧。。。

早上一个玉米馒头，一个海鸭蛋，一杯鲜奶；
领导说中午请吃新疆菜，下午还有奶茶+蛋糕，如果晚上还要赴饭局的话。。。
Oops！考验我自制力的时候到了

同事请假说带她老妈看急诊去了，怀疑胆囊炎；
另个同事说他老爹前阵子也很折腾，腿部血管堵塞差点装支架，后来打开看没那么严重就没装，只是通了下。医院住了三天花了8万多，报销后自己承担3万多。
和他老爹同个病房的一位80多岁老人颈部斑块打算开刀，住了三天担心风险最后还是没开，就吊了点药水估计还做了点检查，办出院自付也要5000多，看病真是烧钱。。。

昨晚和朋友吃饭，吃完出来突然狂打喷嚏，晚上睡前用掉大半包抽纸，赶紧给弟弟发消息说周日不一定敢让小宝贝来了。吃了药今早好像好多了，希望压下去了。
早上带老妈去拔牙，老妈紧张的很，吃完降压药还是量出来137，她很担心，我说听医生的，我也不懂呀。
那个专家也好玩，他问我们要今天拔还是约下次，我说能今天拔当然今天拔。他就问老妈，你今天心情好伐？能拔伐？问了两遍，老妈说可以，感觉像哄小孩儿似的
然后医生说这颗牙超容易拔的，妈妈放心了。我拿了单子去交费拿药，等我回来发现老妈已经拔好了。。。
医生说另一颗一周后就可以去拔，我想想还是等老妈这边的伤口先养好吧。老爸牙也不好，下次帮他也挂个号，一起去检查看看。
今天去买9.9的时候看到一桌子年轻男女在瑞幸开会，大谈百度贴吧和知乎早已没落，小红书流量无敌啥啥啥的，我就想着不知道他们有没有付场地费？反正没看到他们点咖啡

我反省了下这次感冒的原因，12/8去室外呆了二十几分钟，衣服穿的薄了点，吃了一天消炎药后喉咙不痛了，为了巩固还是连吃了四天。
但是昨天和朋友约了5点半吃饭，朋友5点不到就到了，我不想她久等，一着急出了点汗。
到饭店后我俩都脱了外套，吃到一半时我意识到只穿一件羊绒衫可能不够暖，想穿上外套来着，但是朋友只穿了一件短袖和一件很薄的仿羊羔绒拉链衫。
我心想我这长袖保暖内衣+羊绒衫+棉毛裤+绒裤怎么也比她穿的暖和丫，而且我确实一点都没觉得冷，甚至都谈不上觉得凉，于是就没穿。
但是事实就是我们刚走出商场，冷风一吹，我就开始喷嚏连天了，我也真是服了自己了！
这下小宝贝下周要参加个英语活动，元旦又要去海南玩，又要一个多月才能见到我们最最可爱的小宝贝了
老妈已经批评我太不争气了。。。

早上一片巴斯克生吐司，一个白煮蛋，一杯优诺白桃口味酸奶，十个小番茄。
这款吐司真的很对我胃口，上面是巴斯克蛋糕，下面是吐司，两者绝配，芝香浓郁还一点都不甜腻，打算无数次回购，哈哈！
昨晚只做了八段锦和K1零基础有氧，加一起半小时都不到，强度又辣么小。。。
今天开始好好锻炼。
目前反省的第一件事是地铁上和下车后都一直在看手机

对了，昨晚八段锦做到一半突然感觉有点想吐，不知道又咋抽抽了，晚上9点多就上床睡了，空调一开，睡的暖暖的美美的。
所以改变不好的生活习惯可能真的也不是多么难的事，主要还是得先改变自己的观念。
比如上学的时候，我一看学习的书立马打瞌睡，看别的哪怕再枯燥的文字都没事，可见得是我心理上抵触学习，一要学习就想，啊，我太苦了，还得学习。。。
不愿意出门也是，一出门就觉得是浪费自己宝贵的休息日，但是上班时间需要公出时我挺喜欢往外跑的丫。

刚夸完自己就发现又犯错了。。。
今天下午一点半约了银行办事，跟同事说了今天中午之前要把身份证给到我，同事忘了给我，于是我也就忘了这件事
明明上周五写的条子就在桌上，扫到好几眼都没反应过来，老了真可怕！