回复：210428【日记】[S身材]这次一定要减肥成功，对自己的人生负责！

早上8点半起的，12点多洗完澡后没多久脑袋开始发胀，有点不舒服，想睡觉，可是2点得出门啊。
叫了车想在车上闭目养神，碰到了个聒噪的驾驶员，还喜欢爆粗口。明明看到我一直闭着眼睛还是要不停的跟我说话，其中一次还吓到我了，生气，真想给他差评。

周日早上好像睡到10点多起的，吃了一个白馒头，一个咸蛋，一杯鲜奶；
中午吃了两大碗妈妈做的菜粥，真好吃，4点多脑袋又不舒服了，睡到6点多。
晚上叫的鸡汤面也贼难吃，硬吃了一小半剩下扔了，然后开始吃龟苓膏、八珍糕，又喝了牛奶和酸奶。
晚上同事说周一请吃小山，问我可以吃伐，其实我觉得可以了，但是想想还是老实点好，于是婉拒了。
今早凌晨4点醒了折腾到快5点才睡着，于是把闹钟时间延后，早上多睡了半个小时，目前状态还不错，没啥不舒服的。
同事听我说了种牙后的反应，说她决定不去种了她还问了那个私立诊所的牙医我种牙后的反应为啥那么大，牙医问是不是做了上颌窦提升术，我说看我的缴费单里没有相关的收费，以此判断肯定没做，因为我相信医生是绝对不会漏收任何一项最微小滴收费滴。。。
另个同事也说他都植骨粉了也没我动静那么大啊，问我咋回事，我说我就是虚呗
早上吃了一个白馒头，一个咸蛋；
中午一份干炒牛河，好吃~
消炎片医生让我吃三天，我超额完成任务，把一盒吃光了，5天，怕感染丫。漱口水也用了5天了，明天还要不要用让我再纠结下，话说我好像又饿了

吃了一块八珍糕，120G简爱红色的果蔬酸奶，总算不饿了。。。绿色那款卖光了才买的红色，MS还是红色的口味更好。
弟弟的体检报告出来了，小毛病不少，还是得多运动，少饮酒，我们是都念过他了，希望他自己能重视起来，不求大富大贵，但求平平安安！

昨晚叫了浆小白家的鸡蛋肠粉，特意多加了个蛋，到手一看，里面感觉连一个蛋都没有。还叫了个烘山芋打算当今天早饭的，一看才那么丢丢小，两样东西凑一起才够我一顿晚饭的量，看来要把他家拉黑了。
脖子不行了，做了节15分钟的郑多燕肩背操，提示会消耗49-73大卡，但是我做完却显示消耗了113大卡，难道我做这么简单的操都这么费劲了？
最近乘地铁乘错的次数越来越多了。昨天最神奇，看到自己坐过了一站，跑对面乘了一站后发现还是错了一站，又反过去乘，哎呀我也搞不清了，反正就是错错错
晚上10点半就睡了，2点不到醒了一次，之后就睡到了6点24分，不错不错，以后也要早睡，冬天捂在被窝里太幸福了~
今早一个花卷，一个茶叶蛋，一杯鲜奶。

中午一份牛腩粉，一个卤蛋，居然还是双黄蛋，扔了个蛋黄，我已经胆固醇偏高了。。。
供应商请喝喜茶，我点了个去火纤体瓶，同事也点了一瓶，跟我的区别是她加了奇亚籽。饮品送来后张罗的同事发现少了一杯，原来那个同事是在我的选项上修改的，张罗的同事又没核对数量，就把我漏了
张罗的同事说再给我点星巴克，我说表，她说那她的给我喝，我说表，另个同事说分我一半，我也说表，我决定还是老老实实吃我的秋月梨吧

有些人的谎话真是张嘴就来，中午想去广莲申买抹茶蛋糕，有段时间没买了，不知道有没有涨价，于是想瞄一眼标签确认一下。
旁边的女服务员很热情，说这是我们家的新品，一天只供应100盒。我心里吐槽了下，我N年前就买过了好伐，还新品！
嘴里顺口就问了句，怎么没有标签啊，我想看看价格。
人家小姑娘很顺溜的说，哦，因为是新品，所以标签还没来得及做。我了个大去，这可就不能忍了！
我说我以前买过是36块一盒好伐，什么叫新品还没做价格标签？我只是想知道有没有又涨价而已。
人小姑娘面不改色的跟我说，哦，那应该就是那个价格。所以搞半天这位连价格都不知道。。。

中午吃了西子松露牛肉饭，下午喝了酸奶，然后刚才买了早安巴黎家的扭臀芝士蛋糕，热量太高，跟同事一人一半，太好吃啦，吃了还想吃，于是又吃了三根海苔麻花。。。

KEEP的表还是不行啊，才用了多久啊就精神错乱了，昨天还是做的帕梅拉15分钟肩背操，跟我说消耗了168大卡，最搞笑的是说我心率高达一百七十几，我立马测了下，才60几
湿疹看来是夏天发作的最厉害，涂药撑过了那段时间就好了。
医生不让吃辣的，我一直挺注意，结果昨天老妈炒的茭白牛肉丝是辣的，然后我们又进入了死循环，她说我以为你一吃是辣的就不吃了，我说我什么时候会因为这种原因不吃，能让我不吃的唯一方法是你放起来别给我看到。。。
今早山东煎饼也没敢放脆饼，加了两个蛋，又喝了一杯鲜奶，估计等会又要饿了。
今天还没忍住泡茶了

昨天小宝贝11点到的，5点就乖乖吃晚饭去了，老妈说他边吃都边犯困了，没精神。
我说是啊，玩累了，你不见我这陪玩的都坐沙发上没力气出来吃饭了么。。。
可是很开心啊，小宝贝好可爱好可爱好可爱丫！
工作上近期事情着实很多很烦，心情8好，一门心思只想提前退休，回家好好休养休养我这个破身体，颈椎毛病越来越厉害，这次发作好像都导致我偏头痛了，NND，非逼着我锻炼，昨天跳了大半节哑铃操，太晚了SO没跳完

昨晚老老实实做了节15分钟的帕梅拉，又做了节哑铃操，今天肩颈的酸痛稍微好点了，今晚还得接着做。
早上老妈吐槽我昨晚吃的多，担心我血糖高。
我说谢谢了，你这蛋糕+玉米+那么多菜才是生怕我不超好伐。
老妈说你可以不吃那么多啊。我说又来了吧，说了你不要让我看到啊。老妈说那栗子你怎么没有吃。
我说我么有看到栗子啊，所以就对了嘛，我没看到我就不吃喽，看到我还是要吃的丫。
然后老爹说，所以我把栗子吃了
老妈乐，说小宝贝来也说我老是给他吃那么多东西，我就觉得不给你们多吃点好像有点过意不去似的。
我。。。
今早两根玉米，一个茶叶蛋，泡了杯龙井。

每天事儿真多，一早发现保洁阿姨让我买个了不需要买的吸尘器，得退货。
跟着老妈就打电话来说大舅的燃气灶坏了，让我给他买新的，还有孔洞尺寸什么的，我哪搞的清，帮他联系厂商上门测量了，美的上门免费这点倒是很好。

哑铃操效果很好，但是做起来有点累，于是昨晚偷懒做了节小灰帽，做完发现效果果然不咋地，又追加了帕梅拉15分钟肩颈，好点了，于是洗澡睡觉。
晚上11点出头关灯，凌晨4点10分醒了下很快又睡着了，早上7点起床。
上班路上依然身残志坚的刷手机。。。路遇同事，不解的问我你肩颈已经这么不舒服了为什么还要不停的刷手机
早上一个蔓越莓贝果，一个茶叶蛋，一杯碧螺春。
山姆家的烘焙食品确实不错，瑞士卷、千层、贝果啥的都挺好吃的。

早上去拆线，拿的01号，显示屏上说我是初诊，但是没一会儿就冒出来一个人显示是复诊，而且先叫了那个人的号。
不是我多心，我种牙挂这位医生的号也好几次了吧，每次都让我自己在网上挂，每次都显示初诊，为什么这位先生就显示复诊了呢？
医生咔嚓三剪刀帮我把线剪了，然后让我三个月后再去。我问医生可以洗牙伐，他说随时都可以，那我就放心了，安排上。
又问医生可以帮我看下上次拍的全牙片伐，感觉根管过的那颗牙齿有点冷热敏感。
医生说那颗牙都没神经了，应该是别的牙，可以挂牙体牙髓科去查。我问那从牙片上能看出我哪颗牙有问题，需要修修补补了吗？
医生说么有，然后建议我可以买防过敏的牙膏刷牙。
至此交流都很好，但是医生最后一句话扎心了，他说你这年龄嘛，出现这种问题也正常

早上一个花卷，一个白煮蛋；
中午一份烧鸭拼豉油鸡饭，一杯茉莉花香拿铁；
退了份PDD上买的光明如实酸奶，商家说用冰袋发顺丰，我琢磨着48小时能到的话，这个天儿也还行。谁知一查物流得3天，于是问商家能保证2-6度的储存温度吗？
商家一开始还跟我打马虎眼，一会儿说商品不会有问题，一会儿说申请红包，一会儿说低温食品不能退，都被我弹回去了。
我说只要你承诺我开箱用温度计测，温度在6度以下，我就二话不说收货，但是如果你不敢承诺，就趁早给我退货退款。
于是商家拦截了商品并立马给我退款了。
有一说一，消费者在PDD上买东西还是有保障的，但是我又想到一个问题，这份我退回去的酸奶他们会如何处置呢？？