回复：210428【日记】[S身材]这次一定要减肥成功，对自己的人生负责！

昨晚回家吃了一小碗菊花菜，吃了点妈妈用卤牛肉汁烧的茭白毛豆，然后吃了一个山芋，一个芋艿，最后吃我爱吃的卤牛肉，刚吃到第二块，突然胃涨的厉害，奇怪我也没吃多少东西啊，不知道是不是因为下午喝了冰品。
N年前也有过类似的情况，但那都是因为我吃太多了撑到了，去外面走个半小时就好了。还好后来没过几分钟就好了，但是我也不敢再吃第三块卤牛肉了，桑心。
晚上还是跳了节小灰帽，帮助下消化吧。
话说我买的天目山香薯也太难吃了吧，13.5元750克，也就是9块一斤，一点点甜也就算了，还又硬又粉，下次坚决不买了。
早上起来吃了个香薯，吃了两个芋艿，就算早饭了。今天雨好大，老爹让我叫车，我试了下，平时50块钱的车费今天要80，前面排队40个人，加上搞不好路上还要狂堵，没意思，于是在家多等了半个小时等雨小了走的，到公司只鞋袜湿了一点，用取暖器烘了会儿就好了。
十点被boss抓去开会，点的星巴克，我想想自己的胆固醇，放弃了此项福利。。。
中午吃了150G碱水小球，一个茶叶蛋，喝了一杯龙井，还是想喝点果茶啥的，于是冒雨到隔壁瑞幸买了杯柠C美式，选的微甜还是太甜了，味道倒是可以。

昨晚做了一节臀腿操，想想太少了，又加了十分钟K2无氧，然后滚了会泡沫轴，总体强度不大，连汗都没咋出。其实还是怕辛苦，今年都不愿意做那些容易累的操了，自我安慰马上就要5打头了，甭太拼了

同龄的同事平时很注意养生，她的体检报告出来确实比我好很多，不过也有让我弹落眼睛的，比如她的胆固醇居然6.15！后来她说她都不运动的，我一想确实是，这下我和她一个得管住嘴，一个得迈开腿了
她还检出来个7mm的肺部磨玻璃结节，其他就没啥大问题了，所以哇，我还是太作了，把自己作出一堆毛病来
今早想了一大堆好吃的都没敢吃，最后泡了一包麦片3勺玉米糊1勺奶粉。。。味道其实还行，就是咋感觉那么凄惨啊，于是又吃了小半个石榴甜甜嘴

没想到这个坑爹的洗衣机买的居然还有下半集。。。
早上十点三刻小舅打电话给我，说在帮我们装洗衣机时发现机子里有水，怀疑是二手机。我去问了客服，客服说是出厂前检测造成的，我百度了一下的确有这个说法。
但是老妈和小舅不能接受，因为他们觉得以前买的洗衣机都没有水的，让我退货。办公室里几个同事也没发现过新机里有水，所以我自己觉得三分之二可能是二手机，但是确实也有三分之一可能是正常试机后的水残留。
底气不足的情况下，我跟客服说我要申请七天无理由退货，既然店家赠送了大件运费险，那么我是不是不用贴运费了。但是店家说运费险只能赔付部分运费，说不准自己要承担多少。
小舅一心为我们着想，怕我们被骗，让我不用心虚，跟商家协商，至少让商家承担一半运费。然而我说我已经提了七天无理由，也就是认可了至少无法证明对方的商品有质量问题，这种情况下让人家承担一半运费，我实在说不出口。
小舅表示理解，让我再跟爸妈商量，老爸其实无所谓的，老妈仍然坚持要退，我说这样的话只能我们自己承担运费。于是我打电话给顺丰，派单派回了今早送货来的顺丰小哥，小哥一听就跟我说洗衣机里有水是正常的，他说他们送货碰到过好多次这种情况了，看来很多人家也有和我们一样的疑惑。
但是转述了小哥的话后，老妈还是想退，我也没辙了，约了小哥下午上门估价，同事开玩笑说，你要是退了再买一个里面又有水怎么办？
真是一语惊醒梦中人啊，我突然反应过来，联系了京东上的小天鹅洗衣机客服，问他们新机里会有水残留吗？人家干净利落的回答我，会的，因为会试机。
醉了，折腾了一个多钟头的问题一下子就解决了，我把跟客服的对话截图给老妈，比啥都管用。要不咋说解题思路很重要呢

今天老爸要去开药，老妈想约个胃肠镜检查，说好让我帮他们来回叫车就好。
昨晚我想想还是不太放心，一个77，一个71，妈妈自己一个人看不大来病（这点其实我一直无法理解，她老说她不会，可她明明识字的，医院里都有标识，就算一时找不到，也完全可以问到处都有的工作人员，然而她除了常去的几家家附近的医院，其他医院她非说太大，找不到诊室），都要老爸陪着，时间拉的越长老爸也越累，于是说算了，我也去吧。
想想我说50退休，弟弟还想劝我做到55，可以多攒点钱。但是我这么懒的人，让我又要工作又要照顾家里的老人，还时不时要修补下自己的身体，呵呵，还是免了吧。。。
昨晚做了节26分钟的K2低冲击有氧操，号称可以消耗193千卡，然鹅手环精准的捕捉到了我在摸鱼，告诉我实际只消耗了44千卡
早上带了个山芋，3个芋艿，估摸着一顿早饭差不多了，转念一想还是称下分量吧，结果足足有310克不过刚才还是连吃带丢的解决掉了。

昨晚做了节垫上，晚上快睡觉时突然想起老妈问我体检有没有尿酸这项，我说没有，但是其实我根本没仔细看过，于是又查了下，原来是有的，因为是正常的所以直接被我忽略了，哈哈，老妈搞不好在心里吐槽，你带我查的啥玩意儿，什么都没查到
不过同事的体检报告出来后我发现确实比我查的要深入些，问了她价格，活动价也就1500，我的体检套餐第一年买的时候被坑了，也花了一千三，所以是在我心理价位内的，于是跟她要了个链接，明年开始就用那个吧，年纪越大越得为健康买单啦。
今天我的股票居然一度涨停了，一下子回血2万多，可惜快中午的时候还是不争气打开了，我着急忙慌卖出时又误操作了，本来想卖2万股，结果重复卖出，变成卖了两次两万股，所以现在手上只有一万股了。。。我的心理素质啊，太烂了
中午休盘时老爸特意跟我说让我把2万股再买回来，我也说好，但是下午开盘时想再观望一下，股价就上去了，于是我又不愿意再追了。盘中有机会用比下午开盘略低的价格入，但是大盘在回调，又不敢下手了，谁知最后收盘收在离涨停只差一分钱，服了这个庄家！炒股真是太南了
中午同事选的餐厅很不错，环境好，菜品也都既精致又美味，当然价格也漂亮，4个人将近一千块。下午我还喝了杯喜茶，又是样样都超标的一天

阿狸表情很可爱，但是也太巨大了。
昨晚回家果然被老爹念叨了，说我应该再买进的同事还搞笑来，他说昨天股票涨了以后，他今早去加油，本来加95#油的，今天大气的加了98#油，笑喷~
不过真的是，我也有个挣点小外块的机会，但是想到昨天股市一个误操作就好几千没了，也不高兴挣了。。。
跳操大业进行的不咋滴，昨天又只做了十五分钟哑铃操。吃辣么多，练那么少，不行不行。
早上一边吃火烧一边喝牛奶一边刷帖子，看到有几个人说爱喝牛奶和吃奶制品，查出来结节，戒掉以后结节变小甚至消失了，默默的到茶水间把牛奶倒了，然后泡了杯碧螺春
小宝贝3号会来玩，晚上还要去我家附近的体育馆看花样滑冰，哈哈，也不知道小家伙感不感兴趣~

又要被自己蠢哭了！
刚才准备把做好的考勤表和工资表发给领导，想想不放心，又打开看了一眼，一看吓一跳，我想当然的以为这个月的工资表跟上个月一样，于是只改了日期，但是我忘了本该在7月做的基数调整推迟到上个月做了，所以这个月的工资表也是要调整的。。。
再这样下去，我真的要有心理阴影了

朋友跟我说她这个月把退休办掉了，19年4个月，后几年还是按蛮高的基数交的，也才3155，我说反正你家底厚，无所谓啦~
他们公司还欠她十几万工资，社保也只交到2023年4月，之后都没钱交，我一直以为要补交社保后才能帮她办退休。原来可以先办退，等公司有钱了补缴社保后再由社保部门调增并补发她的退休金，长知识了。
她说她的胆固醇也有六点几，应该是阳了后补营养补的，我乐，可不就都是营养过剩的锅嘛。这下可好，不敢吃不敢喝还老惦记着得多运动
昨晚吃多了，等消化的差不多了只来得及做了十来分钟小灰帽，说了好久要先运动再吃饭，可是我一到家就想吃啊
昨晚老爹建议我买东方财富，我就受不了他每次手里股票暴涨以后才叫我买，5天都涨了40%了才想起来叫我买。。。
上次2015年大牛市也是，尾声的时候他买到一只股票在手上涨了很多了才叫我买，我自然是不敢买的，结果后来翻了好几倍，他也就是靠那只股票挣了不少。所以这会儿我到底是听他的还是不听他的呢？郁闷！

今天东方财富高开4.68%，我观望了一下，准备一咬牙冲进去的时候它骤然又拉高了两个点，我怂了，结果这会儿它居然最高涨了14个点。。。
活久见的是10点20左右上证居然崩了，一直到现在上证所有股票价格纹风不动，太神奇了！！！

我跟老爹说东方财富我就不追高了，但是我手上的股票寻机可以做个差价。燃鹅，上证重新可以交易时我正在点喜茶，最近几天回本不少，想和同事同乐一下。
系统恢复时我扫了一眼我的股票，好像还在延迟状态，心想等点好单再去纠结吧，谁知一下子爆拉5个点，这，这都够我买多少杯喜茶啦

昨晚做了垫上+小红，挺热的，几次想开空调，想到小宝贝要来又忍住了，怕自己不争气感冒。
早上叫外卖，想试下同事大力推荐的酱香饼，又舍不得放弃自己喜欢的粢饭团，最后两样都买了

BOSS又请喝星巴克和发天津大麻花了，我这薄弱的意志力啊。。。

宝贝小侄子昨天去秋游了，还掉了他人生中的第一颗小乳牙，好可爱丫丫丫丫丫~
昨晚BOSS又请我们财务部的同事去吃火锅，5个人花了3千，弟弟以为我们喝酒了，我说就吃肉来着。同事说以前BOSS挣大钱时他们吃顿火锅都是人均1000+的，好吧。。。
贵价火锅当然好吃，所以我这胆固醇高的人也还是吃了不少，倒也没吃到撑，就是肉量摄入肯定是大大超标了，今天决定老实点，早上火烧，中午火烧+茶叶蛋，晚上待定
老爹老妈强推的东方财富今天又一度涨停，现在离涨停也只差一分钱，三天涨了53%是啥概念，为啥每次我不听他们的都是错的，可是每次听他们的好像也是错的丫
我自己的股票今天高开将近9个点，按我脾气又要跑掉三分之一，但是老爹关照过不让走，所以只能看着它上下折腾