回复：210428【日记】[S身材]这次一定要减肥成功，对自己的人生负责！

昨晚做了一节瘦腰操，现在真的提不起劲做操啊，两三天做一次，居然还只做半个小时就不想做了
昨天爸爸说刚修好的剃须刀又坏了，抓狂，明明是新机子，却买来就不能充电，修了人家给充了电进去，回我们手上就又充不了电了！
结果弟弟说真的会有这种情况的，他们给小宝贝买的小磨宝也是这样。。。

昨天跟楼上邻居买的黄桃到了，号称是他老家父母自己种的，超甜的，不甜可以找他退。
43.8买了5斤，心说好吃的话可以从上市买到下市。
下完单第二天就发现降了3元，邻居嘛，算了，等了一周到手一看，小的丁点的桃子，吃起来不甜不酸，啥玩意儿。。。
还不好意思找人去退，所以问题就来了，人家杀熟都不觉得不好意思，为什么被杀的老是觉得不好意思呢

早上一个碱水纽结面包，一包桂格五黑麦片（用牛奶冲滴）；
中午一份紫苏牛蛙套餐；
下午一杯皮爷家的重山云瑰拿铁；
刚才又吃了一份大份的香酥鸡柳，一根年糕；
晚上不知老妈烧了啥好吃的，还要吃西瓜。。。还想买鲜奶蛋糕
我明明胃胀气好几个月了，为啥胃口还是那么好哇啊啊啊啊啊

昨天还是吃太多了，光桃子就一口气吃了三个，饭后8.6的人有资格吃辣么多水果么？！
更别说还下单买了巧克力。。。
昨晚好奇做了节金刚功，估摸着是我悟性不够吧，完全么感觉，所以网上那些说做了一次就有神奇感觉的人果然是天赋异禀啊！
不过也不好说，我这模仿能力是一塌糊涂的，跳了几百次郑多燕还有好多动作不标准呢，别说昨天第一次做这个操了，完全乱七八糟不成形，回头再做做看吧，研究下纠功的视频。
后来我还做了节小灰帽呢。假期前几天懒得做操，心说放假做。放假了还是懒得做，三天就做了昨晚那一点操，唉！
今早表现不错，在地铁上几乎没刷手机，感觉这次重新做人的开端还不错，加油吧，咔咔~
早上一根玉米，一个白煮蛋。

中午和同事去吃六姐，我前面一个小姑娘拿了好多肉，结账时付了70几块，我是素菜多，所以才40几。吃冰粉的时候老觉得味道不大对，后来才发现忘记放红糖水了。。。
早上领导叫我干活也是，今天周二，我跟他说周一；快递给李某某，我想着李某某，嘴巴说出来的却是夏某某。。。
哦，去吃六姐时我还直奔商场正门去了，同事说你去哪，我才反应过来应该往地下商场走

中饭吃完我就喝了杯拿铁，下午又吃了俩桃子，现在又饿了，冲了杯牛奶+麦片
两个同事说他们也饿了，但是一个冲了杯黑咖啡，一个忍着，我。。。要向他们学习。。。

早上一块蛋饼一块千层饼，一杯拿铁；
中午去和府捞面吃了一碗酸汤肥牛面，加了个炸虾，肥牛面居然从38降到了29.9，但是上座率还是不到一半
还吃了一个桃子，一块梅饼。

下午吃了两大块定胜糕。
3点的时候眼睛干涩的厉害，想贴眼贴，又怕老板进来不好看。A同事说你贴呗，老板没那么快进来。我说得贴20来分钟，搞不好就正好撞上了。老板最近心情不好，我还是老实点吧。
过了大约半小时，出门陪老板办事的B同事回来了，说老板和人谈事情去了，于是我安心贴上了眼贴，还没过5分钟呢，老板打电话来让我帮他打印个文件交给C同事带给他。。。

昨晚还是只做了一节哑铃操，而且自己都感觉到现在做操划水严重，动作完全不标准，纯粹就是敷衍敷衍，求个心理安慰就是至少我锻炼了比不锻炼强，咋回事啊！
我这糖尿病前期就需要控制饮食+锻炼啊，烦死了，都快发展能糖尿病了还是管不住自己又想爆粗了。。。

早上一个馒头，一个咸鸭蛋；
中午两大块长寿糕，就喜欢吃这种甜甜糯糯的东西。
吃完忍了俩钟头又吃了几十颗葡萄，点了一大份炸鸡、年糕、署饼，吃完后再喝了杯拿铁，这会儿终于消停了，等着晚上回家吃晚饭
不行，今晚要出去散步，管不住嘴更得迈开腿了啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊！

昨晚快到家时刷到叮咚上常买的一款面包美团上正在搞活动，贼便宜，叮咚上是180克11.8，美团上225克4.7。。。我加购了两包，但是想想老爸老妈刚吃完三包，要不还是到家后问他们一声吧。
也就几分钟的事儿，发现已经被抢光了还好爸妈一直喝的那款酸奶也在搞活动，原价8.9一杯，一般在别的平台买用券后也要5、6块一杯，美团活动价8.9两杯，于是赶紧屯了十几杯。看来以后没事也得多刷刷美团，能省则省
昨晚不洗头，所以只做了20来分钟的基础操，比不动强~
早上出门前跟爸妈说我想小宝贝了，因为老妈腿不好我都一个多月没见着小宝贝了，想周日带小宝贝出去开开心心玩一天，被打回，都不放心我一个人带他，心塞！
上班路上乘地铁因为刷手机入迷，又提前两站就下车了。。。
到了公司发现老朋友TMD又来了，暴走，明明上个月24号才来的，幸好公司里备了安睡裤，气死了，本来就嫌它造访频繁，现在更是变本加厉了，好在应该是快彻底滚蛋的信号，我忍！不忍也没辙啊

早上一个白馒头，一个白煮蛋；
中午一份棒约翰芝士披萨，一对鸡翅，一罐可乐；
领导请喝了一杯seesaw家的红韵玲珑茶拿铁，茶香咖啡香糅合的很好~
下午再吃根黄瓜就老实等回家吃晚饭了，不能再乱吃啦！
同事说她看中医，人家就说不能吃太多水果，我决定今天起减少水果的摄入量！

昨天在家干了点活，晚上就又懒得做操了，但是颈椎不太舒服，所以还是做了十几分钟颈椎操。

昨晚吃了三大片西瓜后吃晚饭，晚饭吃完又吃了个蛋挞，还没锻炼，心虚。。。
买了个足足500克的核桃葡萄裸麦面包，我一个人吃起码得两顿吧，而且是不是甜的也吃太多了，酸奶里也都是糖，零食里也都是糖，每天得摄入多少糖分啊，我这前期伤不起啊