回复：210428【日记】[S身材]这次一定要减肥成功，对自己的人生负责！

昨晚做了一节哑铃操，半当中又被电话打断。。。
前天晚上假期综合征，没睡好，昨晚睡得特别沉，11点15睡到5点35醒了，去了下洗手间继续睡，这一觉就不咋地了，6点45又醒了。
刚发现我现在在追的犯罪心理拍了十六季，哈哈，我现在才看到第三季，还可以看很久很久哟~

昨天九十岁的老外婆腰疼，七十岁的老妈在帮她弄膏药贴，折腾了半天也没弄好，我心想，现在老人寿命越来越长，以后养老不是靠二代了，得靠第三代了

昨晚玩游戏又是玩的停不下来，等我终于下定决心到此为止的时候，看了眼闹钟，KAO，已经9点20了，7点不到开始玩的
于是又只能匆匆做了一节小红帽，还么有做完，天太热了。。。
今天要控制住寄几啊！！！

昨晚玩游戏玩到8点半，艰难的管住了自己，没再玩下去。。。
之后边看美剧边做了节小灰帽，其实昨天洗头，应该多做会儿的，还是犯懒了。
最近股票跌成狗，几万大洋就这么蒸发了，还不知道啥时候能回来，严重影响我的退休计划啊

感觉自己快变文盲了：“鼎力支持”的“鼎”怎么看着有点不顺眼呢？错别字？问下度娘吧？哦，原来是我错了。。。

昨晚玩游戏玩到十点多，脖子都僵硬了，跟自己说是最后一次玩这该死的天天爱消除了，希望真的能做到。。。
因为脖子不舒服，虽然很晚了，还是老实做了一节哑铃操。
清明节前后上海阴雨绵绵，加上是春季吧，手上的湿疹又犯的严重了，于是用上了好久不用的激素药膏，涂了三、四次效果蛮好，基本压下去了。
郁闷的是同事也过敏了，连着去华山医院看了两次，我居然都没想起来请她顺便帮我配支药膏，手上的这支快过期了，回头还得自己跑一次，无语。
这周要上六天班，今早就不想起床了，于是决定明天请假，这会儿得抓紧搬砖了。

帅呆了，又忘记今天早上有没有吃药了。。。

游戏只停了一天没玩，周六周日又给自己找借口玩了两天。。。
周日玩到9点出头开始做操，脖子不舒服，于是做了两节，小红帽和垫上，做惯了这两套没觉得多累，但是挺热的，以后就两天做一次操吧，不过停的那天还是要活动活动肩颈。
周六晚上只做了一节16分钟的徒手全身入门就不行了，肩背连接处酸痛的厉害，还老觉得要扭筋。对于体育项目，和学习科目一样，我依然偏科的厉害啊。
我持有的股票之前大跌，想好了破6块要补仓，资金都准备好了，周五那天倒是破六了，但是一整天我压根没想起来看它。。。今早想补仓，发现我的股票是高开的，一度涨了将近7个点，感觉又错过了一个亿啊

连着几天跳操，感觉肌肉有点酸痛，正好有理由休息了，于是昨天只做了几节颈椎操。
游戏倒是没玩，但是追剧还是追到晚上11点半。。。
中午前同事请吃饭，去了家西餐厅，东西蛮好吃的，然而性价比太低了，本来还想点块小蛋糕，结果发现最便宜的也要78一块，还是算鸟。

昨晚一节哑铃一节垫上，老妈进来说你又在做操啊，看来我最近确实蛮勤快的，哈哈~
不过在吃上我依然是不含糊的。。。今早一杯超大杯的星巴克拿铁，一个热量爆表的蛋香鸡肉可颂。
其实本来是带了个鸡蛋火烧，一杯酸奶，一个苹果当早饭的，但是。。。就变成了这样

昨晚做了节小灰帽，就是为了动动脖子。
妈妈说她这两天一到晚上就头胀的厉害，量了下血压，47--140，高低压差那么多难怪难受。
偏偏老外婆过来又盯着她做这个弄那个的，老妈跟我吐槽说像逼命一样，搞得她血压更高了，再量一次变成了56--156。
外婆昨天也不舒服，折腾了整晚，老妈更难受更抓狂了，唉！
刚才联络公司变更的事，之前我问过那位老师法人是台胞无法手机实名验证的话能否用比对签名的方式办理，因为另家公司变更也是无法验证就用这种方式解决了。老师说不行。
我不死心，今天又问了一次，结果大概正好这位老师旁边有知道的人，说可以。所以啥事情真的不能轻易放弃，要不停的确认，争取

早上一个鸡蛋火烧，一杯优诺优丝原味酸奶，一杯黄山毛峰，一杯朗姆巧克力流冻；
中午一份港九家的牛肉炒河粉，吃了辣么多家的炒河粉，确实还是他家的最好吃。
一根黄瓜，十几颗番茄，这会儿好撑啊。
然后想起来早上一顿药还没吃，过会儿还要吃益生菌。我真的要减减食量了。。。

昨晚虽然没玩游戏，但是追剧也一直追到快9点半才开始做操，所以只做了一节臀腿操，做完滚了会儿泡沫轴，腿还是有点酸痛的，滚完今天感觉有缓解~

居然带了个空盒子早饭来公司，无语问苍天。。。