最近突然发现了这个问题。网络这种文案也都是按照正常饮水量算的，喝茶人的摄水量太多了。
我先说下我的
上午根据情况1到2l是有的
下午根据茶的品质2到3升，偶尔开好茶更多
然后健身，750ml的农夫
晚上1到2升左右，也根据茶的等级
睡前半斤奶，算完有点恐怖，每天4到6l的水摄入啊
这个到底有没有关系呢，目前感觉还挺正常的，就是睡觉起夜去卫生间，这个我要求大神指导了……