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回复：讨论贴，我就是来看看大家一天的涉水量

只看楼主收藏回复

这个还真没注意过
来自iPhone客户端18楼2021-03-29 13:43
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    一般情况下不是都推荐8l水？
    IP属地:云南来自Android客户端19楼2021-03-29 14:29
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      正常，我喝水就很多，不喝茶喝水也多，曾经去问过大夫，说正常人喝水一天就是4-6升水
      IP属地:山东来自Android客户端20楼2021-03-29 16:14
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        两天一桶5L得农夫山泉
        IP属地:北京22楼2021-03-29 16:24
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          感觉有点多啊
          23楼2021-03-29 16:41
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            用不超过120的壶 一般一次就六泡。早中晚各一次，其余喝白开水。
            IP属地:湖北来自iPhone客户端24楼2021-03-29 17:53
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              我也差不多，一天天的，都不怎么喝白水了
              IP属地:山东来自Android客户端25楼2021-03-29 18:06
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                适量为好，你这个量属实有点大
                IP属地:河北来自Android客户端26楼2021-03-29 18:14
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                  阁下健身的话，估计都消耗了，无妨吧，
                  IP属地:湖南来自iPhone客户端27楼2021-03-29 19:19
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                    一个人喝一天两泡喝一半倒一半
                    IP属地:山东来自Android客户端28楼2021-03-29 20:09
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                      一天三泡，生熟白各一泡，加开水一天的量3500毫升左右，两年下来，今天的胃很不舒服，估计生普喝多了，茶的品种得调换一下下才行了
                      IP属地:广东来自Android客户端29楼2021-03-29 20:18
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                        早上好，吃了早饭喝茶了。
                        IP属地:上海来自Android客户端30楼2021-03-30 05:26
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                          2-3升是合适的
                          IP属地:广东来自Android客户端31楼2021-03-30 09:24
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                            如果健身能排大量的汗还好，不然水太多了吧
                            IP属地:河南来自Android客户端32楼2021-03-30 09:42
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                              没事，以前我冬天喝可乐，夏天喝雪碧，一天三瓶，偶尔换个奶茶喝喝，后来身体没啥问题，就是牙蛀得不行，后来就喝茶
                              IP属地:江苏来自Android客户端33楼2021-03-30 10:52
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