在阅读此文之前咱们先闭上眼睛，扪心自问：
1 .手淫究竟能给你的生活带来什么积极影响？
2.你是享受的时候多还是苦恼的时候多呢？
3.你真的必须为了那几分钟的快感而让自己一步步走向坟墓吗？
4.当你懒惰、有欲望时，不妨想想，这样浑浑噩一潭死水的生活， 你还要过多久？
5.当你每天戒色文章看过N遍；口号誓言喊过N遍；计划措施制定 N遍，但是你不去落实，破戒就会N次。

其实在你有这些想法时候你就已经是被大脑控制住了，被欺骗性的大脑信息驱动而做出了这些行为。
如果你有上述情况，那么静下心来，深呼吸平复一下自己的情绪。咱们最该做的难道不是找到方法去执行才对吗？
很多人都有反思过破戒的原因。没有将破戒原因牢牢记在心上并落实。或许你会说，这些道理你都懂听了无数遍了，
可是一次都没有落实做到终究是纸上谈兵，你必须把你的贪恋去掉，你所贪恋的是一杯带着蜜的毒药。

说到这里大家应该都明白什么是戒色了吧，它就是：
①改造性格畸形与心理缺陷
②修正错误的思想与行为
③提升自身综合素质
④全面克己修身
⑤树立正确人生观、形成积极人生态度、培养良好行为习惯、回归健康生活方式。

那我们该如何正确的去实施戒色这个事情呢？
这个有效途径就是从打扫、整理自己的居室入手，积极参加劳动、体育锻炼、社会实践，多做正事忙起来、动起来，劳其筋骨，转化懒惰、贪婪、自私习气，从身边的微小善行开始积累，为社会做一些贡献。 以日课为每天的实践落脚点，学习优秀传统文化，全面改造自我，以好习惯取代坏习惯，养成良好品行，全面改过修身，一步步养成良好行为习惯，树立正确的人生观、价值观、世界观，逐步改造性格与心理缺陷，完善人格，
以积极人生态度投入到人生理想实践之中，做一个对社会有益、品性端正的人，最终实现重新做人与生命重生之目的。这是戒色的最佳解决途径。
最后想送大家的一句话是：如果真的想戒，全世界都会为你让路