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戒色睡眠问题
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戒为良药💊!
自戒助人
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兄弟们戒色一年半多了,精气神确实好了很多,白天也不容易犯困了,但是以前晚上睡觉20分钟基本可以入睡,现在为什么入睡要好久?想睡但是不容易睡着是什么原因?
送TA礼物
IP属地:天津
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1楼
2021-03-20 21:23
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戒为良药💊!
自戒助人
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一个多礼拜前开始的
IP属地:天津
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2楼
2021-03-20 21:23
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广州紫旭来计算机服务
女子
戒色
吧小心!2025年,这四大生肖,情感,事业将迎来的重大转变!女子
戒色
吧2025年运势如何?看下你的新转机,每一次都准!
2025-03-25 08:42
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是子衿啊
自戒助人
12
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造成失眠的原因很多,有肾阴虚、神经衰弱、脾胃失和等等,可以找中医看看去。
IP属地:山东
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6楼
2021-03-20 21:32
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dhjklgivgo
彻底戒除
9
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慢慢会好的。都不是什么大问题
IP属地:山西
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7楼
2021-03-20 21:33
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Umr000
自戒助人
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加油 相信坚持戒色一定会越来越好
IP属地:中国台湾
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8楼
2021-03-20 21:33
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无欲无求
自戒助人
13
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加油
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10楼
2021-03-20 21:40
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萨哈比3
自戒助人
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睡眠有方法的,比如睡前洗澡,控制温度等
IP属地:浙江
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11楼
2021-03-20 21:49
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三代目jay
先看吧规
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每天累点晚上很容易入睡
IP属地:湖南
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12楼
2021-03-20 21:50
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改变自己-平凡
大成阶段
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不要想太多,学会放松,调整好心态
IP属地:河北
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13楼
2021-03-20 21:51
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戒为良药💊!
自戒助人
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谢谢各位的回复,我会认真照做的
IP属地:天津
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15楼
2021-03-20 22:01
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爱吃烧肉的我
不断恢复
10
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压力太大
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16楼
2021-03-20 22:03
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戒色涤心
彻底戒除
9
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我最多戒一个月,第五年了,早起早睡,规律饮食,就是意淫好难戒
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17楼
2021-03-20 22:09
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AXYX
大成阶段
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有可能虚吧还是,或者太亢奋
IP属地:重庆
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18楼
2021-03-20 22:14
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不世故
自戒助人
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可能就是心态的问题,好好调整,啥事都没有,继续坚持下去,加油!
IP属地:广东
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19楼
2021-03-20 22:20
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