康爸爸：2021年的好孕指南来了！_康爸爸吧

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2021年的好孕指南来了！

送TA礼物

1楼2021-01-12 14:35回复

都2020年的尾巴了，是不是新的牛年，大家也想要备孕了呢？
想要科学备孕，就得提前做攻略，我当时和老公就做了蛮久的功课，后来才怀的宝宝。这次的好孕指南，我把有用的都分享给你们。

2楼2021-01-12 14:35

关于女生：
1.做孕前检查，是帮助我们下一步科学备孕，孕中速度变快
2.吃叶酸，这个是要提前3-6个月去吃的

3楼2021-01-12 14:35

3.多运动，尤其是元旦之后，打算备孕都挺冷的，冷的环境，人的身体容易虚，可以多跳绳促排
4.保持愉悦的心态，以好状态面对

4楼2021-01-12 14:35

关于男生：
1.同样也是做孕前检查，我们好了解身体是不是有哪方面的不适，好去努力努力调养。

5楼2021-01-12 14:35

我老公当时是jz不太好，吃的康爸爸，靠着它的维生素E才掰回了一局。这个和咱们科学备孕吃叶酸是一个道理，就是提升质量和数量，让受晕率提高。

6楼2021-01-12 14:36

2.穿衣宽松、舒服，听一个小姐妹说，男生穿的太紧身会影响那方面，所以需要注意

7楼2021-01-12 14:36

3.少熬夜，熬夜多了，容易出现精孑不液化，这样也会影响我们科学备孕。

8楼2021-01-12 14:36

4.多吃高蛋白食物，营养补充够了，自然哪方面的表现也会好。

9楼2021-01-12 14:36

我俩是科学备孕了5个月才安排的，那次测排时间把握的好，一次就中了~

10楼2021-01-12 14:36

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