说得太对了，活在当下，管他什么痛苦，人生不过走走过场，最后终将沉睡

群里有失眠焦虑的女生吗？
我本人也失眠多年，现在已经痊愈！现在诚心找一位失眠焦虑的女生当伴侣！年龄25到35都可以！我九三年的，现在在广东一家公司当电子技术员！非诚勿扰！
声明:本人不卖药，也不卖教程！我只会聆听你，给你安慰，然后慢慢引导你走出来！咱们一起加油

直接失去睡眠功能那种彻夜一个月都不会自主入睡，彻夜，肠胃也不好了，怎么破？上班都受影响，记不住事，飘求救

现在已经2023了

清净吧主，我现在有调整心态，对于睡眠时间并没有太执着，有睡着就行。但彻夜不眠还有点难以接受。我现在的主要问题是，一些乱七八糟的思维层出不穷，比如我自己打断睡意怎么办呀？（其实是怕自己彻夜不眠）思维给自己制造了恐慌，然后就没法安心躺着，真有点睡意也被自己打断了。就整天跟这些思维纠缠搞的筋疲力尽的

吧主大人，求你回我几个问题。我现在有比较严重的强迫思维，就是睡觉的时候强迫自己打断自己平静的状态（就是本来能保持相对平静，结果怕自己慌就真慌了，然后又焦虑了）或强迫去捕捉脑海里一些乱飘的画面（本来飘着飘着就能睡着），结果强迫打断，导致一直很清醒很难入睡，这些个怎么调理呀

严重失眠彻底康复不用一分钱唯一办法，以前自己被神经衰弱、失眠折磨得比下地狱还惨，整晚整晚睡不着，眼睛很痛，怕光。好不容易睡着做梦不断，稍微一点点声音都醒。连家里墙上时钟走动的声音都让我发狂。非常痛苦。大大小小医院看了很多。花了很多钱都没一点效果。安眠药刚开始有效。后来也没有一点效果。身体，心里健康都严重受损！感恩戒色吧让我回归正常。感恩宣传的义工们。我现在完全好了，我也会好好宣传。帮助更多同胞脱离苦海。南无阿弥陀佛。（百度搜索“戒色吧”）或者贴吧“女子戒色”失眠一定好。命运一定改变！

都会好一点

楼主现在在睡觉前的状态是什么样的，跟没失眠是一样的吗，我现在晚上躺在床上，也没紧张，但感觉同没失眠前不一样，入睡有点慢