请问蝶泳提臀怎么练？入水后肩跟手臂是平行吗？出水换气眼睛是看对着池底么

蛙泳入门怎么游，我游一点就很累，谢谢

请问自由泳二四六打腿的节奏?

请问自由泳的学习顺序？

你和你的教练们，谁的个人最好成绩最高？

楼主你好，我自由泳目前练到可以两侧换气，更习惯用右侧，目前能两次腿连续游。
我有个问题请教，我换气那一次的啊划手跟不换气的划手不对称，闷头游又是一样的，有啥练习的办法嘛

现在有一种带单手桨的练习方法，这个是练什么的？

右肩关节容易疼，双手前伸重叠时，右手在上面时，明显不适应不灵活，怎么回事？

自由泳几次腿最快，手脚配合有没节奏

蝶泳只会1划1换，2划1换就觉得后半程憋得慌导致动作变形气完全不够用，想知道运动员都是怎么练的3划一换的，，，就靠动作形成惯性后使劲儿憋吗？
同个问题也可以放自由泳上，反正我做不到短冲的时候4划一换

指导一下高肘抱水的要领吧

50米能游进30秒我就跟你请教学习

教孩子学自由泳，断断续续教了大概一个月了，现在会直臂了，但还有抬头的毛病，下一步该怎么办，是继续把直臂学好还是转成曲臂继续精进？

楼主能否看看我的游泳帖子，提提建议，我应该怎么练