我想问问这个200自由泳，怎么提高时间，现在我基本是3分50，每次都是感觉呼吸跟不上，特别急促，然后动作就会变形

穿三角泳裤向上还是向下放

仰泳只会单侧划水。不会双侧轮流滑

初学游泳，为什么我入水后下半身瓢不起来

楼主你好，我自由泳走水也很快，手也不是太累，也能换气呼吸 就是游30米感觉心率很高总是要歇半分钟左右才能再游一趟，是怎么回事

请问你游泳教了几年？

蝶泳怎么学，怎么练

帮我指点下缺点，自学健身用的，现在放假有时间了练几天自由泳

自由泳是练完打腿先练二次腿还是六次腿？

楼主能看下我主页视频吗

蛙泳换气怎么换，每次游一段就没气了

自由泳最多就能游50m 刚学一个月 该如何提高？也会蛙泳 蛙泳感觉游多久都不累

我想请教下，普通三四十岁的人，没经过专业训练，自由泳千米配速进2分钟难吗？

蛙泳初学者，在水温不凉的情况下能正常游，也有感觉节奏也不会乱，为什么一到水比较凉，别人不冷，我严重时候哆嗦起鸡皮疙瘩，浑身肌肉不放松，漂浮也就不好，那时候呼气就不顺畅了，水下面呼气很费力，呼不尽，吸不好，就假呼吸了，但是在水不凉的情况下又一切正常，这个怎么破？怎么锻炼适应能力？

请问贴主，自由泳只会一划一换，两划一换呼吸不畅喘不上气怎么解决。