产后妈妈是可以吃柚子的，能够很好的健胃消食，降低血压，另外柚子性寒，妈妈不能吃太多。想下奶，可以多喝汤，鸡汤，肉汤，鱼汤，排骨汤，但是，要尽量减少汤中脂肪，煲汤时撇去浮油，因为脂肪含量高会影响产妇食欲，还易导致乳腺管堵塞，不利于下奶，经常大量喝也会引起肥胖;也不要大量喝汤，特别是产后一周内，否则会增加产妇心、肾等脏器负担，还易导致乳汁淤滞，引起乳房胀痛，甚至急性乳腺炎。推荐田原香滴鸡精的莲子味复合鸡汤，莲子芡实山药茯苓可以补益脾气，止血，治疗产后体虚，健脾开胃安神，调理妈妈的身体，稳定情绪，帮助促奶，每天1到2袋浓浓的鸡汤，加热就可以喝了。另外宝宝吸的越多，奶也越多