现在随着生活压力 ，越来越多的少白头了！ 我也是。尤其是两边白发多，不知道为啥，去了医院，医院也没
什么好办法 但是自我感觉还是肾虚 因为自己喜欢打飞机 原因是上瘾（缓解压力舒服啊） 感觉天天都有打 导
致现在白头发越来越多！说说自己的感觉吧！ 自己方法也试了些感觉用处不大 因为还是戒不掉打飞机啊！
一 ： 现在白发的难题难度非常大 。 或许真的有偏方能治 但话说回来 广告都是骗人的 不然医院都出药治了。
药不能乱吃 ，尤其是中药 ，效果慢不说，所谓的治本也只是中医的说法理论 ，真的是这样嘛 ？中药能治的
西药也一样的！ 比如炎症之类的 中西结合都难！
二： 那些洗发水白变黑还有人相信呢？ 那应该不是洗发水 ，可能是染发水吧！ 内调都调不好，你打算洗头
发能洗黑嘛？ 你的头发是从身体里长出来的 ， 那不成了洗的地方黑，后面新出的还是白的！这不就成脸部
黑头了？还是说到底是什么洗发水能渗透到毛囊里去啊 ！辣么厉害的！ 这么厉害的洗发水，亲们也敢尝试不
怕把毛囊烧坏嘛！
三：本人吃七宝美髯丸和九芝堂生发丸了 ，吃了1年不但没什么用，而且还越来越重不过自己喜欢打飞机，
可能这还是主要原因吧！
四：要少吃凉食和甜食 ，这俩种对肝的负荷大！本人食补喜欢吃黑芝麻糊和黑芝麻汤圆 虽然是黑芝麻但也
同样是甜食 感觉让自己忌口甜食和凉食是在是很难做到！尤其是夏天不吃点凉的喝点可乐什么的都浑身不自
在（就像本人打飞机一样边补边打o(*￣︶￣*)o）
五：少白天压力大是肯定的 ，别心里总觉的是遗传什么的，除非你家遗传的是身体有什么问题的！不然的话
不会的白头总会有源头的，不可能在你懂事的时候父母40有白头发了 ，你18 20有白头就觉的是遗传了 。如
果是身体有问题就先治身体（比如肝不好就治肝吧）另外好好想想自身原因，比如欲事太多像我一样！
六：最容易听到父母说的是，这孩子这么小就有白头发了应该是血热..... 我不知道别人的父母又没说过，反
正我是从我的父母那听这么说过我。我还比较瘦小（当然我个头一般不是矮小） 我觉的血热也有原因。而且
我问过医生，医生给的结论是少白头和血热没什么关系，更和抵抗力没什么关系了 ，这么小很难抵抗力免疫
低下的！不要自己给自己制造压力！
七：我听过熬夜脱发也听过熬夜长白头发的 ，我妈那是个麻将迷，一玩玩一宿 ，成宿成宿的都50多了也没
见有白头发啊，她玩牌比我玩夜打游戏多了去了，尤其是现在退休了那真是叫战神啊！所以那些熬夜玩游戏
的觉的自己白头发是因为熬夜是想多了，熬夜肯定是不好但有些工作需要没办法 ，但是我想那应该脱发会在
你白头前才对！
八：贫血或者营养不良导致白发。 我觉的后者比前者靠谱，虽然说血养发，但是我觉的对白赚黑没什么作
用，不过固发应该可以。至于营养不良导致供给不到头发 ，这个倒是可以尝试一下（感觉少白头的瘦子比较
多） 每天早中晚各吃个鸡蛋喝点牛奶（小心鸡蛋吃太多会变胖）！
九：少白头是白癜风的一种？都是黑色素流失。 这个我没有试过，只是在网上查到看见过，说的似乎有几分
道理但又感觉好像不对！总之药不能乱吃，当然有不怕的可以试试!
最后总结下吧 ：食补是最好的一种方法，但是感觉食补也挺不靠谱的 。本人觉的食补适合预防不适合治病！
还有就是药不能乱吃 ，可以适当的吃吃，吃上一阵没好转还是放弃或者换药试试吧！ 药都是有毒的，长期吃
非但没用还会给身体增添负荷！ 有些慢性病就是长期吃药慢慢累积的毒素造成的！（最重要的一点就是别太
相信广告 别信广告 别信广告 重要的事情说三遍）身体健康是首要的，别这边没治好，又把别的病治出来了
！白头也不是什么见不得人的病 ，别给自己太大的压力，不然只会加重病情 ，要学会放松心情缓解压力（当
然不能像本人一样靠打飞机来缓解...）