想让自己变得开朗和外向，应该是每个人的向往！如果你进入此帖，希望你跟我联系，我会带你变成这样的人！

余光恐惧症只是一个名词，而事实上，犯病的过程中表现的是非常复杂的！每个人都不一样，都有自己的特殊性！都是性格缺陷，世界观上的认知偏差，成长经历的挫折等等多种因素综合而成的！所以需要高明的心理老师对症治疗，科学引导，才可以真正的脱胎换骨，重新做人！

如果一个人的自信胆量，心理素质足够应对来自四面八方的压力和复杂的事物，那么这个人就不会焦虑，也不会痛苦，也不会压抑！如何才能拥有这样的能力和心理素质呢？私信跟老师联系，我专门做这样的心理成长辅导和训练！
只要你踏踏实实好好学习，很快就可以潇洒自如，游刃有余的应对世俗的一切！

能够忍受内心的孤独，是人成长和独立的标志。人成熟了之后，无论外表上和别人多么熟悉，朋友如何的多，但是其内心都是孤独和独立的。 任何人不可能把自己的全部思想托付于他人，任何他人也不会对你负全责。所以人是孤独的。但是并不代表没有朋友，没有亲密的伙伴，没有亲密的爱人，没有亲密的关系。所以健康的人格是内心独立，自由自信，外在上阳光谦逊合群，有众多各式各样的朋友 ，要什么人，有什么人！那么，这种内心独立，外在合群的能力，通过心理辅导，心理成长训练，完全可以做到。老师专门做这方面的心理辅导和心理训练工作，如果需要随时都可以跟我联系！

很多人因为。个人的性格原因，成长的经历，所受的教育和遗传的原因等等，造成了胆小怕事，敏感多疑，缺乏自信，没有担当的性格。这种性格很容易发展，成为社交恐惧症。
社交恐惧症在生活中的表现多种多样。不敢说话，不敢跟人对视。人多的时候，目光闪烁，六神无主。语言口吃，行动笨拙。浑身冒汗，脖子僵硬。面红耳赤，呆若木鸡。
这是一种心理问题，通过心理辅导治疗和心理成长的训练，慢慢的就可以改善，并且达到在不同的场合可以游刃有余，潇洒的表达自我。实现自己的人生价值。找到自己的幸福人生。

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