第一天，心里一直想洗心革面，发现自己已经很难启动了。之前启动几次都半途而废，甚至是连开始都做不到。该经历的都经历了，2013年就意识到戒除重塑人生。但现在只能叹息当初不努力，一切还得脚踏实地的来。今天，只完成了一遍八段锦，另外，因为没有落实日课中奋斗和行善、早睡惩罚自己150个墙壁俯卧撑。今天也读了戒色的文章和创业的书籍，自己的痔疮也上了药，也服用了健脾胃的药。虽然做得太少，但有了良好的开端我相信能慢慢进步的。明显感觉到，以前想得太多说的太多，做得太少了。今天稍微做一点点就使我的身体精神各方面都走向我希望的健康方向。